Maging isang nakikinig na tagapakinig
Ang pagbibigay ng emosyonal na suporta sa isang mahal sa isa na may kanser ay hindi madali. Gusto mong maging doon para sa iyong kaibigan o miyembro ng pamilya , ngunit sa parehong oras, ikaw ay nasasaktan din at pakiramdam emosyonal. Natatakot ka na ang pagpapakita ng iyong damdamin ay mapipinsala sa halip na pagtulong. Tandaan na ang lakas mo ay lalakas sa kanila. Paano ka lamang nagbibigay ng suporta at paano mo ito binibigyan nang walang pagbagsak?
Makinig Sa Puso Mo, Hindi Ang Iyong mga Tainga
Kapag ang iyong minamahal ay nagsasalita tungkol sa kanilang kanser, pakinggan. Talagang makinig. Minsan, hindi ito ang iyong sinasabi, ito ang ginagawa mo. Ang pakikinig ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ipakita sa iyo ang pag-aalaga. Kung nais ng iyong minamahal na sumigaw at magmagaling tungkol sa kung paano ang di-makatarungang buhay o ano man ang nasa isip niya, hayaan ito. Kailangan nating magkaroon ng emosyonal na pagsabog nang sabay-sabay sa isang sandali upang maibulalas ang ating damdamin. Ang pag-alam na mayroon silang balikat na sumisigaw ay kaginhawaan.
Kung ikaw ay isang problema-solver sa pamamagitan ng likas na katangian, ito ay isang pagbabago upang ihinto at makinig lamang sa halip na brainstorming solusyon. Hindi ito ang oras upang mag-alok ng mga solusyon, oras na para makinig. Kahit na hinihiling ng iyong minamahal, "Ano ang magagawa ko?" sa gitna ng iba pang mga venting, pigilin ang mga solusyon hanggang sa sila ay nakalipas na ang venting entablado at sa isang tunay na problema-paglutas ng mindset.
Huwag Ipakita ang Anumang Pagtanggi na Maaaring Mawawalan Mo
Ito ay normal na maging kawalang-paniwala.
Marahil ay narinig mo ang tungkol sa ibang mga tao na na-misdiagnosed at ikaw ay natutukso sa pagbubukas sa pag-asa na iyon. Kung na-diagnosed na ang iyong minamahal, angkop na magmungkahi ng pangalawang opinyon , ngunit para lamang sa mga tamang dahilan, hindi para sa maling pag-asa. Ang mahikayat na mga kaisipan na ang kanilang kanser ay maaaring hindi kanser ay maaaring magdulot sa kanila ng pagkaantala sa paggamot, na maaaring magkaroon ng nakamamatay na mga kahihinatnan.
Huwag tumira sa pagtanggi o hikayatin ang maling pag-asa.
Limitahan Kung Paano Madalas na Sabihin Mo 'Ito'y Pupunta na'
Kung alam mo kung gaano karaming beses nakarinig ang isang pasyente ng kanser na sa isang araw, hindi mo ito sasabihin. Kapag ang mga pasyente ng kanser ay naririnig ang mga parirala tulad nito, ang isa sa mga unang bagay na itanong nila sa kanilang sarili ay, "Paano kung hindi ito okay", o "Paano mo malalaman?". Sa halip na subukan upang muling magbigay-tiwala na ang lahat ay magiging masarap, patibayin na gagawin nila ito sa pamamagitan ng kanser.
Ang Normalcy ay Napakahalaga
Pag-usapan kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, mabuti o masama, sa iyong kaibigan o mahal sa isa na may kanser. Maaari mong pakiramdam na ang iyong buhay ay walang halaga kumpara sa pagkakaroon ng kanser, ngunit mahalaga na kumilos bilang normal hangga't maaari. Nakatutulong ito sa kanilang paglayo mula sa kanilang sakit at maging bahagi ng pang-araw-araw na buhay tulad ng mga ito bago ang pagsusuri.
Karaniwang para sa mga pasyente ng kanser na parang mga invalid, kahit na sila ay ganap na umandar. Ang mga tao ay nagsimulang magamot nang kaagad sa kanila nang makarinig ng kanilang diyagnosis. Ang pagpapanatili ng normal ay ang susi sa pagkaya.
Isang Salita Mula
Ang sikreto sa pagiging suportado ay nasa mga tip na ito. Mayroon ding 4 L's upang tandaan kapag nagmamalasakit sa isang minamahal na may kanser: Pakikinig, Pag-aaral, Mapagmahal, at higit sa lahat Pagtawa.