Bakit Pawis ang Pawis at Paano Mag-amoy ng Masarap
Ang lahat ay nakakakuha ng amoy sa katawan. Ang amoy ng katawan, na tinatawag na bromhidrosis , ay isang normal na bahagi ng karanasan ng tao. Ngunit sapat na nakakahiya na nais mong alisin ito.
Bakit ba Pawis ang Pawis?
Ang pawis mismo ay walang amoy. Ang amoy ng katawan ay talagang kasalanan ng bakterya na nabubuhay sa pawis ng mga bahagi ng iyong katawan.
Ang mga bakterya ay umuunlad sa basa-basa na kapaligiran, tulad ng iyong mga armpits.
Kapag kayo ay pawis, ang bakterya ay bumagsak ng ilang mga protina sa pawis sa mga acid. Kaya, hindi ito ang bakterya na baho. Ito ay ang by-produkto ng mga bakterya breaking down ang pawis.
Ang Mga Glandeng Responsable para sa Katawan ng Amoy
Ang mga bakterya ay hindi lamang ang mga nagbabala na namimighati. Depende rin kung saan ang mga glandula ng pawis ay ginagawa ang pagpapawis. Mayroon kang iba't ibang uri ng mga glandula ng pawis sa iyong mga glandula ng balat-eccrine at mga glandula ng apocrine.
Ang mga glandula ng Eccrine ay matatagpuan sa iyong buong balat. Ang mga coiled glands ay matatagpuan sa mas mababang layer ng balat na tinatawag na dermis . Sila ay pinipigilan ng pawis nang direkta sa ibabaw ng balat sa pamamagitan ng isang maliit na tubo. Habang ang pawis ay umuunlad nakakatulong ito upang palamig ang iyong balat at umayos ang temperatura ng iyong katawan. Ang pawis na ginawa ng mga glandula ng eccrine ay mataas sa asin, kaya mas mahirap para sa bakterya na masira at mas malamang na makagawa ng amoy.
Ang mga glandula ng apocrine ay matatagpuan sa mga piling lugar ng katawan, katulad ng iyong mga armpits, singit, at pubic area.
Ang mga glandula ng apocrine ay hindi idinisenyo upang tulungan kang palamigin ka ng mga glandula ng eccrine. Sa halip, ang mga glandula na ito ay walang laman sa follicle ng buhok sa halip na isang maliit na tubo. Ang mga glandula ng apokrin ay naglalabas ng pawis kapag ang temperatura ng iyong katawan ay tumataas, ngunit kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress.
Ito ang pawis na ginawa ng mga glandula ng apocrine na responsable para sa amoy ng katawan dahil mataas ito sa protina na, kapag nasira ng bakterya, nagiging sanhi ng pagkadumi.
Iyon ang dahilan kung bakit ang amoy ng katawan ay kadalasang lumalaki sa iyong mga armpits at lugar ng singit, at bakit hindi ka makakakuha ng BO sa iyong noo.
Ipinaliliwanag din nito kung bakit ang mga bata ay hindi makakakuha ng BO kahit na pawis sila. Ang mga glandula ng aplikante ay hindi aktibo hanggang sa pagbibinata , kapag nagsimula silang gumawa ng pawis. Ito ay lamang pagkatapos ng pagbibinata ay nagsisimula na ang amoy ng katawan ay biglang nagiging isyu.
Mga Bagay na Ginagawang Ikaw ay madaling kapitan sa BO
Bukod sa mga glandula ng appocrine at bakterya na gumagalaw sa iyong pawis, may ilang mga bagay na maaaring gumawa ka ng mas malamang na magkaroon ng amoy sa katawan.
- Ang pagiging sobra sa timbang. Ang mga kulungan ng balat ay maaaring makahawig ng pawis at bakterya, na nagiging mas mapagmamasakit na tahanan para sa amoy ng katawan.
- Kumain ng maanghang, masarap na pagkain. Ang mga ito ay hindi talaga gumagawa ng iyong pawis anumang pamamaga, ngunit ang mga pabango ng mga masustansyang pagkain ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng iyong balat, na nagiging mas masahol ang amoy ng katawan.
- Sobra-sobrang pagpapawis. Ang isang kondisyon na tinatawag na hyperhidrosis ay maaaring maging sanhi ng iyong pawis ng maraming, tulad ng maaari menopos . At ang ilang mga tao ay natural lang pawis kaysa sa iba.
- Ang ilang mga medikal na kondisyon. Ang mga problema sa diyabetis, bato o atay, sobrang aktibo na teroydeo , at (lubhang bihirang) mga kondisyon ng genetic ay maaaring maging sanhi ng pagbabago sa iyong normal na pabango sa katawan. Sa ilang mga kaso, ang isang kakaibang amoy ng katawan ay maaaring maging tanda ng isang bagay na mas seryoso. Halimbawa, ang isang katulad na bleach o ihi-tulad ng amoy ay maaaring mangahulugan ng mga problema sa bato o atay. Kung mapapansin mo ang isang kakaibang pagbabago sa iyong normal na amoy sa katawan, o pakiramdam ng isang bagay ay hindi tama, makipag-ugnay sa iyong doktor.
- Stress . Ang stress ay nagdudulot ng overtime ng iyong mga glandula ng appocrine. Tandaan, ang mga ito ay ang mga glandula na nagdudulot ng mabaho na pawis. Kaya, maaari mong mapansin ang isang biglaang breakout ng BO bago ang iyong malaking pagtatanghal o pagkatapos ng isang partikular na hair-raising event.
- Genetics. Ang ilang mga tao ay mas madaling makaramdam ng amoy sa katawan kaysa iba.
Mga Tip para sa Pagbawas ng Katawan ng Amoy
Ang amoy ng katawan ay maaaring nakakahiya, ngunit sa kabutihang-palad, sa karamihan ng mga kaso, ito ay hindi nagpapahiwatig ng isang malubhang problema. May mga bagay na maaari mong gawin upang pawiin ang BO, o hindi bababa sa tono ito ng isang bingaw.
Mag-shower nang hindi bababa sa isang beses araw-araw. Gumamit ng sabon o shower gel at lulu up nang lubusan, lalo na sa mga lugar na madaling kapitan ng sakit sa BO
Sa mga mainit na lugar na mahalumigmig, maaaring maayos ang dalawang beses araw-araw na shower. Ito ay walang sinasabi-shower ASAP pagkatapos mag-ehersisyo o pawis.
Gumamit ng anti-bacterial soap. Kung ang mga regular na shower ay hindi ginagawa ang lansihin, gamitin ang isang sabong anti-bacterial o hugas ng katawan tulad ng Dial. Ang mga washes na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang bilang ng mga bakterya sa iyong balat kaya't mas mababa ang pawis sa pagkadumi.
Kunin ang tamang produkto ng underarm. Alam mo ba may mga pagkakaiba? Ang mga Deodorant ay gumagawa ng iyong underarms ng isang mas marunong magaling na tahanan para sa bakterya. Tinutulungan din nila ang mask sa BO na may halimuyak. Ang mga antiperspirant, sa kabilang banda, ay humaharang sa mga glandula ng pawis upang mabawasan ang pawis. Kung hindi mo pawis ang marami ngunit makakuha ng katawan amoy, deodorants ay ang paraan upang pumunta. Kung ikaw ay isang panglamig, siguraduhin na nakakuha ka ng isang produkto na may label na parehong isang anti-perspirant at deodorant. Kung nakakuha ka ng mga pangunahing BO, hanapin ang isang mas malakas na produkto na may mas mataas na porsyento ng mga aktibong sangkap. Kung ang mga over-the-counter na mga produkto ay hindi pinapanatiling sariwa, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng reseta na antiperspirant / deodorant.
Magsuot ng breathable fabrics. Ang mga likas na tela, tulad ng koton, ay mas mahusay kaysa sa polyester, naylon, at rayon sa pagpapanatili sa BO sa bay. Natural na fibers huminga, na nagpapahintulot sa pawis upang maglaho ang layo. Iwasan ang mga tela na nakakaapekto sa pawis sa balat. Ang mga ito ay nagbibigay-daan para sa isang mas mahusay na pag-aanak lupa para sa katawan amoy upang bumuo. Kapag nagtatrabaho, mag-opt para sa moisture-wicking fabrics.
Tanggalin o bawasan ang maanghang o masustansyang pagkain mula sa iyong diyeta . Ang malakas na pang-amoy na pagkain tulad ng curry, bawang, maanghang peppers, Brussels sprouts, broccoli, at mga sibuyas ay maaaring maging sanhi ng mas masang pawis. Kahit na ang alak ay maaaring magkaroon ng epekto sa amoy ng iyong pawis. Kung kumain ka ng mga ganitong uri ng pagkain nang regular, subukang bawasan ang mga ito o alisin ang mga ito nang buo at tingnan kung hindi ito makakatulong na palamuti ang iyong pawis.
Mag-ahit o waks. Ang mga glandula ng appocrine ay puro sa mga lugar na sakop ng buhok, katulad ng mga armpits at ng pubic area. Ang buhok ay humahawak ng pawis at gumagawa ng isang magandang kapaligiran kung saan ang bakterya ay maaaring umunlad. Ang pag-alis ng buhok ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pagkontrol ng amoy ng katawan. Oo, guys, ibig sabihin ay maaaring gusto mong isaalang-alang ang pag-aahit ng iyong mga underarm. Kung mas gusto mong hindi ganap na hubad sa anumang lugar, ang pagbabawas ng maikling buhok ay maaari ring makatulong na mabawasan ang BO
Medikal na Paggamot para sa Katawan ng Odor
Kung nagawa mo na ang lahat upang makatulong na mabawasan ang amoy sa katawan at hindi nakakakita ng pagpapabuti, bigyan ang iyong doktor ng isang tawag. Maaari kang magkaroon ng isang iba't ibang mga pagpunta sa mga pangangailangan ng addressing (isang impeksiyon ng fungal, halimbawa). O kaya, kailangan mo lamang ng mas matibay na paggamot upang makakuha ng kontrol sa amoy ng katawan. Ang ilang mga pagpipilian:
- Ang mga de-resetang antiperspirants / deodorants ay mas malakas kaysa sa kung ano ang maaari mong makuha sa counter at karaniwan ay ang unang hakbang sa paggamot para sa amoy ng katawan.
- Ang antibiotics , pangkasalukuyan at oral, ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng bakterya sa balat.
- Botox bloke ang impulses na sabihin sa mga glandula pawis upang makabuo ng pawis. Gayunman, hindi ito isang permanenteng pag-aayos, at ang paggamot ay kailangang paulit-ulit tuwing ilang buwan.
- Ang paggamot sa laser ay maaaring pag-urong o sirain ang mga glandula ng pawis.
- Ang operasyon upang alisin ang mga glandula ng pawis ay ginagawa sa matinding mga kaso.
Isang Salita Mula
Maaari mong sabihin ang iyong katawan ay likas na dinisenyo upang makagawa ng amoy ng katawan. Ang bawat tao'y makakakuha ng BO kung minsan. Hindi mo ganap na mapupuksa ito. At, kadalasan, ang masarap na amoy ng katawan ay mas kapansin-pansin sa iyo kaysa sa iba pa.
Kung ang amoy ng katawan ay nakakaapekto sa iyong buhay, mangyaring bigyan ang iyong doktor ng isang tawag. May mga paggagamot na magagamit upang makatulong na mabawasan ito at matulungan kang makaramdam ng kumpiyansa muli.
> Pinagmulan:
> Pastor DK, Harper DS. "Paggamot sa Katawan ng Ingay sa Pangangalaga sa Primarya." Ang Nurse Practitioner . 2012 Mar 13; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Microbial amoy Profile ng Polyester at Cotton Clothes pagkatapos ng isang Fitness Session." Applied and Environmental Microbiology. 2014 Nobyembre; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Ano ang Nagtatakda ng Katawan ng Katawan ng Tao?" Experimental Dermatology. 2014 Mayo; 23 (5): 316-7.