Kapag ang iyong Loved One May Kabiguan ng Puso
Ang paghanap na ang iyong minamahal ay may kabiguan sa puso ay maaaring maging isang shock sa pareho mo. Ang kabiguan ng puso ay isang malubhang karamdaman (ang terminong "pagkabigo sa puso" ay tiyak na tunog ng sapat na nakakatakot), na may posibilidad na magdulot ng ilang mga hindi kanais-nais na mga sintomas at pagbawas ng pag-asa sa buhay. Sa karamihan ng mga kaso ito ay nagiging isang malalang problema na kadalasan ay maaaring pinamamahalaan, ngunit hindi ito talagang napupunta.
Ang kabiguan ng puso ay isang diyagnosis na may malaking epekto sa buhay ng taong may kanya-ito at sa buhay ng mga mahal sa buhay na namumuhay at nagmamalasakit sa kanya.
Kung gaano kahusay o kung gaano kahirap ang isang tao na may kabiguan sa puso ay nakasalalay sa ilang mga bagay, kabilang ang uri ng problema sa puso na nagdudulot ng pagpalya ng puso, pagtanggap ng pinakamahusay na pangangalagang medikal, at ang emosyonal at pisikal na suporta na ibinigay ng mga mahal sa buhay sa tahanan.
Ang pagiging caregiver para sa isang taong may kabiguan sa puso ay maaaring maging isang hamon, hindi bababa sa ilang oras, ngunit ito rin ay isang personal na kasiya-siyang karanasan para sa iyo at sa minamahal na iyong inaalagaan. Gayunpaman, ang pinakamahusay na mga resulta ay hindi naabot sa pamamagitan ng walang pahintulot na hindi makasarili; sa kabaligtaran, gagawin mo ang iyong mahal sa buhay at ang iyong sarili ay isang mahusay na pabor kung siguraduhin na ikaw ay alaga ng iyong sariling mga pangangailangan, masyadong.
Narito ang ilang payo na dapat makatulong sa iyo na tulungan ang iyong minamahal na may kabiguan sa puso.
Ano ang aasahan
Ang bawat isa na may kabiguan sa puso ay naiiba, kaya ang pag-asang isang partikular na uri ng karanasan sa iyong minamahal na may sakit sa puso ay maaaring hindi lumitaw habang iniisip mo.
Karamihan sa mga tao na bagong diagnosed na may kabiguan sa puso-kapag ang kondisyon ay nagpapatatag ng mga doktor, at hangga't sila ay relihiyon sa pagsunod sa kanilang mga medikal na pamumuhay at pag-optimize ng kanilang mga lifestyles - ay karaniwang inaasahan ng isang pinalawig na tagal ng panahon kung saan maaari silang pumunta tungkol sa kumportable ang kanilang buhay.
Ang ilang mga tao na may matinding pagpalya ng puso ay maaaring ganap na mabawi, kung ang sakit na nasa ilalim ng puso ay lubos na nawala. (Ang stress cardiomyopathy ay isang kondisyon.)
Gayunman, para sa ilan, kung ang nakapailalim na kalagayan sa puso na gumagawa ng pagpalya ng puso ay napakahusay, o kung mabilis itong umunlad sa kabila ng pangangalagang medikal, mas mahirap ang klinikal na kurso. Maaaring magkaroon sila ng tuluy-tuloy o madalas na pabalik-balik na mga sintomas, at maaaring makaranas ng mga pabalik-balik na "episodes" ng matinding sakit sa puso na nangangailangan ng paulit-ulit na mga ospital.
At maraming mga tao na may kabiguan sa puso ay mayroong klinikal na mga kurso na nasa pagitan ng dalawang mga labis na ito, na may matagal na panahon ng pakiramdam na lubos na napalitan ng mga paminsan-minsang episodes ng lumalalang mga sintomas na nangangailangan ng ilang antas ng interbensyong medikal.
Bilang isang tagapag-alaga, ang isang makatwirang layunin ay upang gawin kung ano ang magagawa mo upang matulungan ang iyong mga mahal sa buhay na manatiling matatag kapag ang kabiguan ng puso ay nasa ilalim ng mabuting kontrol, at upang kilalanin ang mga palatandaan na ang mga bagay ay maaaring umiikot sa kawalan ng kontrol, upang ang maagang medikal na interbensyon ay maaaring tawagan ka upang makakuha ng mga bagay pabalik sa track.
Para sa kadahilanang ito, ito ay isang magandang ideya para sa iyo na magkaroon ng isang pangunahing pag-unawa tungkol sa pagpalya ng puso at paggamot nito.
Pag-unawa sa Pagkabigo ng Puso
Ang ibig sabihin ng "pagkabigo sa puso" ay nangangahulugan na ang ilang uri ng sakit na nakapailalim sa puso ay nakapagbago ng puso na hindi nakakaipon sa lahat ng pangangailangan ng katawan sa ilalim ng lahat ng kalagayan.
Halos anumang uri ng sakit sa puso ay maaaring maging sanhi ng kabiguan ng puso, kabilang ang (iba pa) ng coronary artery disease (CAD) , sakit sa puso ng valvular , mga impeksiyon , hypertension , hypertrophic cardiomyopathy , o diastolic dysfunction .
Ang iba't ibang dahilan ay maaaring makagawa ng iba't ibang uri ng pagpalya ng puso. Halimbawa, ang CAD, aortic regurgitation , mitral regurgitation , impeksyon sa viral, at ilang iba pang mga kondisyon ay kadalasang gumagawa ng isang dilat na cardiomyopathy - isang pagpapahina ng kalamnan sa puso na hindi nakagagawa ng kontrata nang mahusay.
Sa kabilang banda, ang aortic stenosis, hypertrophic cardiomyopathy, hypertension, at diastolic dysfunction ay maaaring maging sanhi ng thickening (hypertrophy) o "stiffness" ng muscle ng puso na pumipigil sa pangunahing pumping chambers ng puso (ang ventricles)
Ang mga iba't ibang uri ng pagpalya ng puso ay kadalasang itinuturing na naiiba. Kaya mahalaga para sa mga doktor na tumpak na mag-diagnose kung ano ang nagiging sanhi ng pagkabigo ng puso upang maiangkop ang naaangkop na therapy.
Ito ay kapaki-pakinabang para sa isang caregiver na magkaroon ng isang pangunahing pag-unawa sa mga nakapailalim na kondisyon na nagiging sanhi ng pagkabigo sa puso, at ng mga paggamot na inireseta na naglalayong kapwa sa pagpapagamot sa pinagbabatayan sanhi at ang puso ng kabiguan mismo.
Gayunpaman, kahit na ano ang batayan ng diagnosis ng puso, at kung ang iyong minamahal na may sakit sa puso ay mahina, pinalalakas ang kalamnan sa puso o matigas, may matibay na kalamnan, mayroong dalawang pangkalahatang uri ng mga problema na dulot ng pagpalya ng puso na may posibilidad na makagawa ng mga sintomas.
Una, ang kabiguan ng puso ay maaaring maging sanhi ng pagbabalik ng dugo sa puso upang i-back up, paggawa ng baga kasikipan at pamamaga ng mga tisyu.
At pangalawa, ang dami ng dugo na pinuputol ng puso ay maaaring mabawasan, na nagiging sanhi ng mga bato na huminto sa normal na paggana. Ang ginagawang pag-andar ng bato ay maaaring maging sanhi ng bato upang mapanatili ang asin at tubig, na humahantong sa mas matinding pamamaga (edema) sa mga paa, binti at tiyan.
Ang mga pangunahing sintomas ng pagkabigo sa puso ay may kaugnayan sa kasong ito ng baga, sa isang pagbawas sa dami ng dugo na ang puso ay makakapag-pump, at sa pagpapanatili ng asin at tubig. Ang mga pangunahing sintomas ay ang paghinga ng paghinga ( dyspnea ), pagkapagod, mahinang pagpapaubaya sa ehersisyo, at edema. Ang kalubhaan ng mga sintomas na ito ay maaaring mula sa napaka-banayad hanggang sa malubhang-at maaari silang magbago araw-araw. Ang pag-iingat ng maingat na pagsubaybay sa kalubhaan ng mga sintomas ay makatutulong sa pag-detect ng mahahalagang pagbabago sa pagpalya ng puso. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga sintomas ng pagkabigo sa puso .
Paano ka makatulong
Mayroong ilang mahahalagang bagay na maaaring gawin ng isang tagapag-alaga upang matulungan ang isang minamahal na may kabiguan sa puso upang maiwasan ang matinding episodes ng lumalalang pagpalya ng puso, at upang mapabuti ang kanilang pangmatagalang resulta. Kabilang dito ang mga ito
- pagtulong sa taong may kabiguan sa puso magtatag at mapanatili ang mga pagbabago sa pamumuhay na makikinabang sa kanilang puso
- pagtulong sa kanila na panatilihin sa kung ano ang pinaka-madalas na isang komplikadong iskedyul ng gamot
- pagtulong upang masubaybayan ang pang-araw-araw na sukat at ang mga sintomas na maaaring magpahiwatig na ang kabiguan ng puso ay lumalalang
- Kinikilala kapag oras na tumawag sa doktor o pumunta sa ospital
Kung ikaw ang pangunahing tagapag-alaga, dapat mong isaalang-alang ang iyong sarili bilang bahagi ng pangkat ng healthcare. Ang ibig sabihin nito ay dapat kang pumunta sa mga pagbisita ng doktor sa iyong minamahal hangga't maaari, pakinggan ang lahat ng mga paliwanag, at magtanong. Bilang isang mahalagang miyembro ng pangkat, mahalaga para sa iyo na lumahok sa mga kritikal na palitan ng impormasyon.
Pagtulong sa Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Ang pag-optimize ng iyong pamumuhay ay napakahalaga para sa halos sinuman na umaasa na maiwasan ang sakit sa puso. Para sa isang taong may kabiguan sa puso, ang mga isyu sa pamumuhay ay mas mahalaga. Ang mga mahusay na pagpipilian sa pamumuhay ay hindi "lamang" na pang-iwas para sa isang tao na may kabiguan sa puso-ang mga ito ay ang aktwal na paggamot ng kabiguan sa puso.
Lalo na kung nakikibahagi ka ng isang living space sa isang taong nabubuhay na may kabiguan sa puso, ang pinakamahusay na paraan upang makatulong sa mga kinakailangang pagbabago sa pamumuhay ay ang magpatibay ng mga pagbabago sa iyong sarili, at isama ang mga ito sa pang-araw-araw na gawain para sa lahat sa sambahayan. Ang mga pagbabago sa pamumuhay na ito ay dapat magsama ng pagkain, ehersisyo, at hindi paninigarilyo.
Ang iyong minamahal ay kailangang talakayin ang isang pinakamainam na diyeta sa doktor na tumutulong sa kanila na pamahalaan ang kanilang pagkabigo sa puso, ngunit ang karamihan sa mga taong may kabiguan sa puso ay dapat na nasa diyeta na may mababang halaga ng Mediterranean, na may maraming prutas at gulay, buong butil, at malusog na taba (tulad ng langis ng oliba) sa halip na puspos ng taba, habang iniiwasan ang karamihan sa mga nakabalot, naprosesong pagkain (lalo na ang mga panaderya). Ang ganitong uri ng diyeta ay karaniwang napakabuti para sa halos kahit sino.
Gayunpaman, ang mga taong may kabiguan sa puso ay kailangang maging mapagbantay tungkol sa paghihigpit sa asin , dahil ang sobrang asin ay lalala ng kanilang edema at dyspnea. Dalhin ang saltshaker ang layo mula sa mesa, at i-cut pabalik sa asin sa panahon ng pagluluto. Muli, ang pag-iwas sa mga pagkaing naproseso ay kritikal sa pagpapanatili ng mababang diyeta.
Ang paninigarilyo ay lubhang nakakapinsala sa sistema ng cardiovascular, at sa bawat oras na may ilaw ang mga ito ay nagiging sanhi ng mga matinding pagbabago sa panig ng kanilang mga daluyan ng dugo. Para sa isang taong may kabiguan sa puso, ang patuloy na usok ay malamang na magpapataas ng dalas ng mga episode ng pagkabigo sa puso, at babawasan ang pag-asa sa buhay. Tulungan ang iyong minamahal na huminto sa paninigarilyo , kung siya ay isang naninigarilyo. Kung ikaw ay isang smoker sa iyong sarili, ang iyong pag-quit ay ng napakalawak na tulong sa pagtulong sa iyong mga mahal sa isa upang umalis.
Tandaan na ang mga taong may kabiguan sa puso ay madalas na nakakapagod na mas madali kaysa sa maaari mong asahan. Planuhin ang iyong mga gawain sa taong ito nang naaayon. Payagan ang dagdag na oras para sa mga bagay na kailangan mong gawin, at mga alternatibong panahon ng aktibidad na may mga panahon ng pahinga. Subukan bilang mahirap na hindi mo maaaring ipahayag ang pagkainip kapag ang mga bagay ay mas mabagal kaysa sa gusto mo.
Kasabay nito, ang ehersisyo ay mahalaga para sa isang taong may kabiguan sa puso. Kaya hikayatin ang anumang halaga ng ehersisyo ang iyong mahal sa buhay ay may kakayahang gumaganap nang walang labis na pagkapagod o dyspnea. Ikaw at ang iyong minamahal ay dapat magtanong sa doktor kung ang isang programang rehabilitasyon ng ehersisyo ay makatutulong sa pagsimula sa kanila.
Pagtulong sa Gamot
Ang mga taong may kabiguan sa puso ay kadalasang kumukuha ng maraming gamot, at ito ay mahalaga upang masubaybayan ang mga tabletas na kanilang kinukuha. Karaniwang pinakamainam para sa mga tagapag-alaga na hayaan ang taong may kabiguan sa puso na maging pangunahing tagapangasiwa ng kanilang sariling gamot- ngunit kadalasan ay isang magandang ideya na mag-double check. Ang paggamit ng mga kahon ng pill o isang tsart ay ginagawang mas madali para sa lahat na malaman kung ano ang kinuha at kung ano ang napalampas.
Ito ay lalong nakakatulong para sa taong may kabiguan sa puso at ang tagapag-alaga ay magkakaroon ng mabuting pag-unawa sa kung ano ang para sa lahat ng mga tabletang iyon, at kung anong mga hakbang ang dapat gawin kung ang isang dosis ng isang partikular na gamot ay napalampas sa ilang kadahilanan. Ang pag-unawa sa pamumuhay ng gamot ay isa sa mga pinakamahalagang dahilan kung bakit ang caregiver ay dapat lumahok sa mga pagbisita sa doktor hangga't maaari.
Pagsubaybay Mga Sintomas-Kailan Tumawag para sa Tulong
Para sa mga taong may kabiguan sa puso, ang mga sintomas ay malamang na maglaho at mawawalan ng panahon, na may ilang araw na mas mahusay kaysa sa iba. Pagkaraan ng ilang oras, ang karamihan sa mga tagapag-alaga ay naging komportable na makilala ang isang tipikal na "hindi magandang araw," at ang mga minamahal lamang nito ay lalong mas madali sa mga masamang araw na iyon.
Ngunit kung minsan, ang pagsasagawa lamang ng madali para sa isang araw o kaya ay hindi sapat. Minsan ito ay mahalaga para sa isang taong may kabiguan sa puso upang makita ang kanilang doktor, o kahit na pumunta sa emergency room. Para sa tagapag-alaga, ang pag-alam kung kailan humingi ng tulong ay paminsan-minsan ay isang walang-isip, ngunit sa ibang pagkakataon ito ay isang tawag sa paghatol. Subalit dahil ang puso mo ang iyong minamahal na iyong pinagtutuunan, kung may anumang katanungan tungkol sa kung gawin ang tawag (sa opisina ng doktor o 911), gawin ito.
Magandang ideya na masubaybayan ang mga sintomas ng iyong mga mahal sa buhay araw-araw, at mag-log sa kalubhaan ng mga sintomas sa isang tsart o isang talaarawan. Ito ay kapaki-pakinabang upang masubaybayan ang antas ng kanilang dyspnea, ang kanilang antas ng pagkapagod at kalakasan, at ang dami ng pamamaga sa kanilang mga binti o bukung-bukong. Itanong sa kanila kung paano sila natutulog tuwing umaga. Nadarama ba nila ang hininga kapag nag-alis sila para sa gabi? Nagising ba sila sa gabi na wala nang hininga? Obserbahan kung paano humihinga ang mga ito habang lumilipat sila, o habang nagsasalita sila. Ang pagrekord ng mga bagay na ito araw-araw ay tutulong sa iyo na makita ang mga uso sa paglipas ng panahon.
Ang pagsukat ng kanilang timbang araw-araw (sa parehong oras, suot tungkol sa parehong halaga ng damit, at may walang laman na pantog) ay kapaki-pakinabang. Ang pagpapanatili ng fluid ay kadalasang maipapakita bilang isang pakinabang sa timbang (kadalasan, sa loob ng isang panahon ng mga araw), bago ka o ang iyong mga mahal sa buhay ay maaaring mapansin ang anumang labis na edema o dyspnea.
May dalawang pangkalahatang panahon kung kailan dapat kang humingi ng tulong sa medikal para sa iyong minamahal. Una, tumawag sa 911 kung nakakaranas sila ng makabuluhang lumalalang dyspnea, sakit sa dibdib o pagkahilig , malubhang pagkakasakit , pag- iingat , o iba pang sintomas na lumilitaw lalo na may alarma o talamak. Hindi ka dapat mag-alinlangan tungkol sa pagtawag sa 911 nang hindi kinakailangan. Kung ikaw ay nag-aalala o nababahala, tumawag.
Pangalawa, tawagan ang doktor kung napapansin mo ang isang trend sa paglipas ng panahon na tila troubling. Ito ay maaaring magsama ng isang steady gain ng timbang sa loob ng 2 o 3 araw, unti-unting lumala ang dyspnea, isang pagtaas sa leg edema, o higit pa sa pagod o pagkapagod kaysa sa tingin mo ay tipikal. Ang mga ito ay maaaring lahat ay mga palatandaan na ang kabiguan ng puso ng iyong mga mahal sa buhay ay unti nang lumalala, at ang isang matinding episode ay maaaring nasa paligid ng sulok. Kung inalertuhan tungkol sa pagbabago, ang doktor ay kadalasang makakapagbukas ng mga bagay sa paligid sa pansamantalang pag-aayos ng mga gamot.
Pag-aalaga sa Iyong Sarili
Hindi ka magiging isang epektibong tagapag-alaga maliban kung alagaan mo ang iyong sariling mga pangangailangan. Kung nagkasakit ka, nabigo, o sinunog, walang nanalo.
Magsimula sa pamamagitan ng pagtatasa ng iyong sariling sistema ng suporta. Anong mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan ang magagawa at handang tumayo? Tukuyin ang mga ito, at tulungan sila.
Ang pag-aalaga sa isang tao na may kabiguan sa puso ay hindi dapat maging masinop sa trabaho bilang pag-aalaga sa isang tao na may (halimbawa) ng isang matinding stroke, o demensya. Kaya't huwag hayaang maging malusog. Karamihan sa mga tao na may matatag na pagpalya ng puso ay maaaring ayusin ang isang simpleng pagkain, kumuha ng mail, pumunta sa banyo, o kahit na gumawa ng light laundry sa kanilang sarili. Sa pangkalahatan dapat silang hikayatin na gawin ang gayong mga gawain. At karaniwan ay hindi nila kailangan ang 24/7 monitoring. Kaya sa sandaling ang iyong pang-araw-araw na pagtatasa ay nagpapakita ng walang alarming mga sintomas o palatandaan, maaari kang umangkop sa ilang "ako" na oras.
Kumuha ng pang-araw-araw na pahinga, at may spell ka sa araw para sa isang beses sa isang linggo o higit pa, kung maaari. Panatilihin ang iyong sariling mga interes, ang iyong mga libangan at ang iyong social network, bilang isang paraan ng paghawi ng stress. Kumuha ng sapat na tulog, kumuha ng iyong ehersisyo, at kumain ng isang mahusay na diyeta. Ang pagpapanatili ng iyong sariling kalusugan, kasama ang iyong pisikal at mental na kapakanan, ay mahalaga kung ikaw ay magiging isang epektibong tagapag-alaga.
Isang Salita Mula
Ang kabiguan ng puso ay isang hamon para sa lahat-para sa taong may sakit sa puso, para sa doktor, at para sa tagapag-alaga. Ang epektibong tagapag-alaga ay mauunawaan ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa pagkabigo ng puso, kung ano ang mga palatandaan upang tumingin at kung ano ang aasahan, at kung kailan tumawag para sa tulong. Marahil ang pinaka-mahalaga, ang pinaka-epektibong tagapag-alaga ay ang mga nag-aalaga upang mapanatili ang kanilang sariling kalusugan at kabutihan.
> Pinagmulan:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. 2016 ESC Mga Alituntunin para sa Diagnosis at Paggamot ng Pagkawala ng Talamak at Malalang Puso: Ang Task Force para sa Diagnosis at Paggamot ng Pagkawala ng Talamak at Malalang Puso ng European Society of Cardiology (ESC) Binuo sa Espesyal na Kontribusyon ng Association ng Pagkabigo ng Puso (HFA ) ng ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ACCF / AHA Gabay para sa Pamamahala ng Puso Pagkabigo: Buod ng Executive: isang Ulat ng American College ng Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force sa Practice Mga Alituntunin. Circulation 2013; 128: 1810.