Kailangan ng mga tagapag-alaga ang parehong emosyonal at praktikal na suporta
Ang mga grupo ng suporta ay maaaring magbigay ng malawak na hanay ng mga benepisyo para sa mga taong nangangalaga sa mga kapamilya na may mga kapansanan. Ang mga grupong ito ay maaaring mag-alok ng impormasyon, mga tip, at suporta sa emosyon sa pamamagitan ng parehong magandang panahon at masama. Ang pagsali sa isang grupo ay maaaring makatulong din sa mga tagapag-alaga na matuto nang higit pa tungkol sa isang kapansanan o isang hindi nakakapagpapagaling na sakit, mga bagong paggamot na magagamit, at mga legal o pampinansyal na tip na kinasasangkutan ng pag-aalaga sa isang mahal sa buhay.
Ano ang Mga Grupo ng Suporta
Ang mga grupong suportado ay binubuo ng mga taong may kaparehong interes. Ang mga grupo na tumuon sa isang hindi nakakapagpapagaling na sakit o kondisyon ay kadalasang naubusan ng mga lokal na ospital o sentro ng komunidad. Ang mga indibidwal na namumuno sa mga pangkat ng suporta ay maaaring magkaroon ng isang disable na sakit mismo o may karanasan sa pagpapayo sa mga tao.
Ang mga pangkat ng suporta ay madalas na naka-iskedyul na mga pulong sa parehong petsa bawat linggo o buwan. Bilang kahalili, ang ilang mga grupo ng suporta ay nagaganap sa online upang pahintulutan ang mga hindi maaaring maglakbay upang matugunan sa mga chat room o iba pang mga virtual na kapaligiran.
Ano ang Inaasahan ng mga Tagapag-alaga Mula sa Mga Grupo ng Suporta
Ang mga pagpupulong ng pangkat ng suporta ay madalas na impormal. Ang taong namumuno sa grupo ay magpapakilala sa simula ng isang pulong upang makilala ng mga bagong miyembro ang iba pang mga miyembro. Ang mga bagong miyembro ay hindi kailangang tumalon sa loob at ibunyag ang lahat ng kanilang mga problema; ang mga miyembro ay libre upang talakayin ang mga problema o magbahagi ng mga balita sa sandaling komportable silang gawin ito.
Bilang karagdagan, walang pangangailangan sa pagdalo. Ang ilang mga indibidwal ay nasisiyahan sa pagpupulong sa lahat ng mga pagpupulong ng pangkat ng suporta, samantalang ang iba ay maaaring dumaan minsan lamang o kapag nararamdaman nila na kailangan nila ang suporta ng iba.
Ang mga pagpupulong ay karaniwang nangyayari sa loob ng halos isang oras. Kung ang isang naka-iskedyul na pulong ay mas mahaba, ang mga miyembro ay maaaring hilingin na magdala ng tanghalian o magdala ng meryenda upang ibahagi.
Depende sa kung saan gaganapin ang pulong, ang mga inumin, gaya ng kape, tsaa o tubig, ay maaaring makuha sa mga miyembro ng grupo.
Saan Maghanap ng Mga Grupo ng Suporta
Ang isang pangunahing doktor sa pangangalaga o espesyalista sa pangangalagang pangkalusugan para sa taong iyong inaalagaan ay kadalasang pinakamagandang lugar upang magsimula kapag naghahanap ng isang grupo ng suporta. Maaari ka ring makahanap ng mga grupo ng suporta sa pamamagitan ng mga organisasyon ng pagtatanggol para sa isang partikular na kapansanan o kalagayan sa kalusugan. Kung ang organisasyon ay may isang website, ang impormasyon ng pangkat ng suporta ay kadalasang nai-post doon. Bilang karagdagan, maraming mga simbahan at mga sentro ng komunidad ay may mga pag-post sa kanilang mga bulletin board na nagbibigay ng mga petsa at oras ng pagpupulong para sa mga tiyak na grupo ng suporta.
Kung hindi mo mahanap ang impormasyon ng grupo ng suporta sa pamamagitan ng mga mapagkukunang ito, tawagan ang iyong lokal na ospital at hilingin na makipag-usap sa isang tao sa departamento ng pagpapayo. Ang mga indibidwal na ito ay makakapagpayuhan sa iyo tungkol sa kanilang mga handog na pangkat ng suporta pati na rin ang anumang iba pang mga grupo sa iyong lugar.
Kung Hindi Sapat ang Mga Grupo ng Suporta
Minsan ang mga tao ay may mga damdamin na lumalala sa kanila, lalo na kung hindi nila inaasahan ang pag-aalaga sa isang taong may kapansanan. Habang ang isang grupo ng suporta ay maaaring makatulong sa mga tao na maibabawan ang kanilang mga problema o magbahagi ng mga tip at mga karanasan, hindi sila kapalit ng sikolohikal na pagpapayo.
Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa, galit, nalulumbay o naghihirap mula sa kawalan ng pagtulog bilang resulta ng pagiging caregiver, oras na upang makakuha ng karagdagang tulong. Huwag mag-atubiling - mag-set up ng isang appointment kaagad upang makipag-usap sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga tungkol sa iyong sitwasyon. Maaari silang magbigay sa iyo ng patnubay at, kung kinakailangan, magrekomenda ng isang karanasan na tagapayo na makatutulong sa iyo sa pangangasiwa ng stress at mga diskarte sa pagkaya.