Pagiging May Isang Kaibigan na may Cancer
Ang emosyonal na suporta ay isang mahalagang bahagi sa anumang relasyon. Ang pagsuporta sa isang minamahal na may kanser ay isang napakahalagang regalo na makakatulong sa kanila sa pamamagitan ng isang mahirap na oras. Anumang pagsisikap na ginagawa mo upang maabot at mag-alok ng suporta ay matutugunan ng higit na pagpapahalaga. Gayunpaman, mayroong ilang mga bagay na dapat tandaan na tutulong sa iyo sa pagsuporta sa iyong mahal sa buhay na talagang makatutulong at tutulong sa iyo na maiwasan ang pagdaragdag ng karagdagang stress sa sitwasyon.
Makinig
Kadalasan ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong kaibigan ng miyembro ng pamilya na may kanser ay maging isang mabuting tagapakinig. Madali na mahuli sa pagsisikap na sabihin ang tamang bagay o mag-alok ng iyong opinyon, subalit sikaping pigilin ang paggawa nito, lalo na sa isang tao na bagong diagnosed.
Ang iyong mga mahal sa buhay ay nakararanas ng maraming napakalaking damdamin at maaaring kailangan lang na magbulalas. Kung ito ang kinakailangan ng iyong kaibigan o kapamilya, magiging sobra-sobra ang pasasalamat kung maaari kang maging isang taong nagpapahiram lamang ng nakikinig na tainga.
Iwasan ang pagtuon sa isang Sagot
Kapag kami ay iniharap sa isang problema, ang aming likas na pagkahilig ay nais na malutas ito. Kapag natutunan natin ang tungkol sa isang mahirap na sitwasyon na nakaharap sa isang mahal sa buhay, ang aming unang pagkahilig ay maaaring upang subukan upang mahanap ang solusyon sa problema. Sa kanser, walang tamang solusyon.
Isipin ang diagnosis ng kanser at paggamot bilang isang paglalakbay. Ang mga pangangailangan ng iyong mga mahal sa buhay ay malamang na magbabago sa kanilang paglalakbay.
Sa pamamagitan ng pag-iwas sa problem-solving mode, ikaw ay magiging mas bukas at maunawaan sa pagtugon sa kanilang mga pangangailangan.
Impormasyon sa Nag-aalok Kung Iniimbitahan, Ngunit Huwag Lumampas Ito
Ang isang napakahalagang paraan ng pagsuporta sa isang minamahal na may kanser ay ang pagsaliksik ng kanilang uri ng kanser. Pagmasid sa kayamanan ng mga kagalang-galang na website ng Internet o makipag-ugnay sa isang ahensya na tulad ng American Cancer Society at hilingin ang impormasyong ipadala sa iyo.
Maaari mo ring maghanap ng mga colon cancer book ang iyong mga mahal sa isa ay maaaring makatulong kung handa na silang magbasa.
Iwasan ang pag-drop ng isang higanteng stack ng mga papel sa talahanayan ng kusina. Subukan upang maisaayos ang impormasyon mula sa hindi gaanong komplikado - tulad ng pangunahing impormasyon tungkol sa uri ng kanser - hanggang sa pinaka-kumplikado - halimbawa kung anong uri ng mga klinikal na pagsubok o mga eksperimentong paggagamot ang magagamit, halimbawa. Kung mayroon ka ng oras, maaari mo ring ayusin ang mga materyales sa isang panali na may mga label na mga tab para sa mga lugar ng paksa.
Huwag ipilit ang iyong minamahal na basahin ang kahit anong ipagkakaloob mo sa kanila nang kaagad. Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam ko ito mukhang maraming impormasyon, ngunit maaari mong i-file ito ang layo para sa ngayon at makakuha ng ito kapag handa ka na." Maaari mo ring basahin ang materyal sa iyong sarili at talakayin ito sa iyong minamahal .
Mag-alok ng Tulong sa Araw-araw na Mga Gawain
Ang paghingi ng tulong ay maaaring pakiramdam tulad ng pagpasok ng kabiguan. Sinusubukang malaman kung paano humingi ng tulong at kung anong tulong ang kinakailangan ay maaaring maging matigas, masyadong. Iwasan ang sinasabi ng isang bagay na bukas, tulad ng, "Pakisabi sa akin kung mayroong anumang bagay na maaari kong gawin upang makatulong." Bawasan ang pasanin para sa iyong minamahal sa pamamagitan ng pagtapon ng mga tiyak na bagay na maaari mong gawin upang makatulong.
Sa halip, sabihin nating, "Gusto kong tumulong. Maaari ba akong tumigil sa iyong bahay sa susunod na Martes hapon upang mow iyong damuhan?" "Maaari ko bang dalhin ka sa iyong appointment sa susunod na Biyernes?" "Gusto mo ba akong kunin ang iyong mga anak mula sa pagsasanay sa soccer?" "Kung bigyan mo ako ng isang listahan, magiging masaya ako na huminto sa pamamagitan ng grocery store upang kunin ang ilang mga pangangailangan para sa iyo."
Ang ganitong uri ng tulong ay lubhang pinahahalagahan. Ang susi ay upang mag-alok ng tulong sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga kongkretong halimbawa.
Tandaan: Hindi Ito Tungkol sa Iyo
Minsan kapag natutunan natin ang diagnosis ng kanser ng isang mahal sa buhay, kailangan nating pag-uri-uriin ang ating mga magkakasalungat na emosyon . Tandaan na ang diagnosis ng kanser sa taong ito ay hindi tungkol sa iyo. At kung sinusuportahan mo ang isang tao na nasa aktibong paggamot sa kanser, maging kakayahang umangkop at pag-unawa. Ano ang kailangan ng iyong minamahal sa araw na ito ay maaaring maging ganap na naiiba mula sa kung ano ang kailangan nila bukas.
Huwag mahuli sa mga pagbabago, dahil ang mga pagbabago ay malamang na mangyayari. Lamang gawin ang iyong makakaya upang suportahan ang iyong mga mahal sa isa at panatilihin ang focus sa pag-aalaga para sa kanila.
Maging Suportang, ngunit Huwag Mawalan ng Kapansanan
Kapag nalaman mo muna ang diagnosis ng kanser ng ibang tao, napakadaling sabihin, "O hindi, napakasindak ," nang paulit-ulit. Iwasan ang ganitong uri ng catastrophizing. Minsan mahirap malaman kung ano ang sasabihin, ngunit isang simpleng, "Hindi ko alam kung ano ang sasabihin, ngunit pinagsisisihan ko ang iyong ginagawa," ay maaaring gumana ng kababalaghan.
Payagan ang Katahimikan
Karamihan sa mga tao ay hindi komportable sa katahimikan. Totoo ito lalo na kapag pinag-uusapan ang isang sensitibong paksa tulad ng kanser. Ngunit ang pagpupunyagi sa bawat pag-uusap sa idle chatter ay maaaring maging napakalaki para sa iyong mga mahal sa buhay, at patuloy na sinusubukang sabihin ang tamang bagay ay maaaring damdamin nakakapagod para sa iyo, masyadong. Igalang na ang katahimikan ay okay, at ang pag-upo sa isang matulunging kaibigan sa katahimikan ay maaaring maging kung ano ang kailangan ng iyong minamahal.
Iwasan ang Mga Kuwento ng Paghahambing
Gustung-gusto ng mga tao ang mga kuwento ng paghahambing Habang ang isa-upping ng isang kuwento ay maaaring maging isang nakakatawa na paraan upang kumonekta sa mga tao tungkol sa mas malubhang mga paksa, karaniwang hindi ito nakakatulong kapag nakikipag-usap ka sa isang taong may kanser. Ang mga kwento ng paghahambing ay nag-aalok ng isang paraan upang ipahayag ang pakikiramay at pag-unawa sa mga ganitong uri ng mga sitwasyon, ngunit ang iyong minamahal ay malamang na hindi mahanap ang iyong mga Tale na kapaki-pakinabang na mga mekanismo ng pagkaya.
Ang taong ito ay pakikitungo sa isang napakahirap na diyagnosis, at binabanggit kung paano nagkaroon ng parehong uri ng kanser ang iyong tiyahin na si Joan at "kaya" mabuti ay marahil ay hindi nakatulong o pinahahalagahan. Mas masahol pa? Pakikipag-usap tungkol sa iba na namatay sa kanser. Hindi angkop ito.