Isang Kaunting Smart Food Pagpipilian Para sa iyong Colectomy Diet
Kung mayroon kang isang uri ng colectomy surgery , malamang na sinabi na kailangan mong sundin ang isang colectomy diet. Tulad ng iyong tutuldok heals mula sa pagtitistis, may mga pagkain na mas madali at mas mahirap na digest. Ano ang ilang mga pagkain na maaaring makatulong sa iyong mga sintomas, at, sa kaibahan, anong mga uri ng pagkain ang dapat mong iwasan? Tulungan kang mag-navigate sa iyong paraan sa pamamagitan ng pagkain pagkatapos ng iyong colectomy.
Ang Unang Araw Pagkatapos ng Surgery
Para sa unang 2 hanggang 3 araw pagkatapos ng colectomy, malamang na makatanggap ka lamang ng IV fluids upang bigyan ang iyong oras ng colon upang pagalingin. Pagkatapos nito, makalipat ka sa isang malinaw na diyeta na likido. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, nangangahulugan lamang ito ng mga likido na maaari mong makita sa pamamagitan ng, tulad ng sabaw, mga prutas na walang pulp (halimbawa, juice ng apple), soda, at gulaman. Kapag handa ka nang magsimulang kumain ng solidong pagkain muli, ang mga unang pagkaing kinakain mo ay madaling madurog na pagkain, tulad ng toast at oatmeal.
Mga Pagpipilian sa Pagkain upang Magaan ang mga Sintomas
Ang ilan sa mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan pagkatapos ng isang colectomy ay ang pagtatae , pag-aalis ng tubig, at gas. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari dahil ang iyong colon ay hindi pa maipagpatuloy ang normal na paggana. Ang isa sa mga bagay na ginagawa ng colon ay likido ang likido - kung hindi ito ginagawa nang maayos, ang dehydration at pagtatae ay maaaring magresulta.
Ang mga pagkain na madaling-digest at maaaring makatulong upang i-minimize ang pagtatae kasama ang:
- Applesauce
- Mga saging, peras, peaches, at mga melon
- Inuming puting bigas
- Lutong beets, spinach
- White bread o toast
- Cream ng kanin o cream ng trigo
- Mababang-asukal na siryal (maiwasan ang mataas na cereal ng hibla tulad ng wheat brain)
- Pasta
- Peanut butter
- Patatas
- Pretzels
- Yogurt
- Butoca at angel food cake
Ang iba pang mga madaling-to-get soft, low-residue na pagkain ay kinabibilangan ng mga itlog, niluto na isda o malambot na karne, maliliit na keso, mga prutas na gulay na luto, puddings, sherbet, at ice cream.
Mga Pagpipilian sa Pagkain upang Iwasan ang Pagkalason sa Pagkain
Dahil nakapagpapagaling ka pa, pinakamahusay na iwasan ang mga pagkain na maaaring magdala ng panganib ng impeksiyon, tulad ng mga di-pasteurized soft cheeses (pumili lamang ng pasteurized cheese), undercooked meat o hilaw na isda (iwasan ang sushi sa panahong ito), at siguraduhing upang hugasan nang lubusan ang anumang prutas o gulay. Hindi lamang maaari kang maging mas madaling kapitan sa isang impeksiyon, ngunit ang pagkalason sa pagkain sa ilang sandali matapos ang isang colectomy ay maaaring maging isang napaka hindi kasiya-siya karanasan.
Mga Pagkain na Mahirap Maging Digest
Magagawa mong bumalik sa iyong normal na diyeta pagkatapos ng operasyon, ngunit maaari mong makita na ang ilang mga pagkain na iyong ginagamit upang kumain ay mahirap na digest. Pinakamainam na maiwasan ang mga pagkaing ito para sa ngayon. Sa paglipas ng panahon, ang iyong katawan ay aayusin at dapat mong kumain ng kung ano ang gusto mo. Mahalagang maunawaan na walang dalawang tao ang sumasagot nang eksakto sa parehong paraan pagkatapos ng operasyon.
Ang isang kapaki-pakinabang na tip ay upang madagdagan ang mga pagkain pabalik sa iyong diyeta nang unti-unti, upang maituturing mo kung paano nakikipag-ugnayan ang iyong katawan sa bawat pagkain. Ang pagkain ng isang mas maliit na iba't ibang mga pagkain (kahit kumain ng maraming uri ay mas malusog sa mahabang panahon) ay magiging mas madali upang makilala kung aling pagkain ang may pananagutan kung may hindi sumasang-ayon sa iyo.
Nakatutulong din ang kumain ng mas maliit, mas madalas na pagkain (tuwing 3 oras), sa halip na mapalakas ang iyong sistema ng pagtunaw sa isang malaking pagkain.
Ang mga pagkain na kung minsan ay kailangang limitado hanggang ang iyong katawan ayusin sa isang colectomy ay kinabibilangan ng:
- Raw gulay (kung mahal mo ang iyong mga veggies, singaw o lutuin ang mga ito hanggang ikaw ay ganap na gumaling, ngunit iwasan ang kumain ng maraming gulay na gulay (kahit na malusog sila sa pangmatagalan) tulad ng broccoli, brussels sprouts, cauliflower, radishes, at asparagus
- Iba pang mga gulay tulad ng kintsay, mais, Intsik gulay, mushroom, sibuyas, at coleslaw
- Ang mga skin at peels ng prutas (laman ng prutas ay OK bukod sa magaspang prutas tulad ng raw pinya at niyog)
- Pinatuyong prutas, tulad ng mga pasas at mga petsa
- Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas (kahit na ang mga tao na kadalasan ay hinihingi ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring magkaroon ng mga sintomas na katulad ng lactose intolerance sa ilang sandali matapos ang kanilang colon surgery, kahit na ang eksepsyon ay maaaring buttermilk, yogurt, o maliit na halaga ng ice cream)
- Napakalaki ng pagkain ng hibla tulad ng wheat bran cereals at bread
- Beans, peas, at lentils
- Mga mani at buto (lalo na kung mayroon kang diverticulosis)
- Popcorn
- Brown rice at wild rice
- Mga cake, pie, cookies, at iba pang mga sweets
- Mataas na taba at pritong pagkain tulad ng pinirito na manok, sausage, at iba pang mataba na karne
- Beer at red wine
- Hot sopas o inumin
- Napakaraming caffeine
- Chocolate
- Napakasarap na pagkain
- Licorice
- Prune juice
Maaari itong tumagal ng oras para i-adjust ang iyong katawan sa mga high-fiber na pagkain. Subukan ang pagdaragdag ng isang mataas na hibla na pagkain sa isang pagkakataon upang hindi mo mapangalagaan ang iyong system (na maaaring humantong sa paninigas ng dumi). Manatili sa pasyente at pakinggan ang iyong katawan habang dahan-dahan mong isulong ang iyong diyeta. Kung nakakaramdam ka ng sakit sa iyong tiyan o buo, pagkatapos ay ihinto ang pagkain o pabagalin.
Manatiling Maayos na Hydrated
Tiyaking uminom ka ng maraming likido (8 hanggang 10 tasa ng tubig sa isang araw) upang matulungan ang iyong katawan na mahuli ang pagkain at alisin ang basura. Ang ilang mga tao ay nakatutulong na maglagay ng isang buong pitsel ng tubig sa refrigerator bawat araw, upang matiyak na nakakakuha sila ng sapat na likido. Ang iyong mga likido ay hindi kailangang maging tubig; juice ng apple at cranberry juice bilang bahagi ng iyong mga kinakailangan.
Ang Kahalagahan ng Paggamot ng Iyong Pagkain nang Lubusan
Mahalaga ang pag-chewing iyong pagkain pagkatapos ng isang colectomy, at karamihan sa amin ay hindi chew ang aming pagkain sapat. Subukan ang ngumunguya ng iyong pagkain hanggang sa magkaroon ng isang likido texture bago lunok. Ito ay lalong mahalaga sa mga karne, o mas malalaking pagkain na maaaring maging sanhi ng isang pagbara kung hindi maibulalas bago lumunok.
Isang Salita Mula
Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagkain pagkatapos ng colectomy surgery (o magkaroon ng isang minamahal na sumasailalim sa operasyon), mangyaring makipag-usap sa iyong doktor at dietician, upang makapaglipat ka nang mahusay at may kumpiyansa. Huwag matakot na humingi ng mga partikular na tanong tungkol sa kung ano ang maaari o hindi makakain. Siguraduhin na ang lahat ng iyong mga katanungan ay nasagot bago ka umalis sa ospital ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa pagtiyak ng iyong ginhawa kapag nagpapatuloy ka sa bahay.
> Pinagmulan:
> University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences. Gabay ng Ostomy Nutrition. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> US National Library of Medicine. Medline Plus. Kabuuang Colectomy o Proctocolectomy Discharge. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm