Ang pagtatae ay isa sa maraming potensyal na epekto ng paggamot sa kanser . Ang therapy sa radyasyon sa bahagi ng tiyan (mid-section ng katawan) ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, tulad ng mga tiyak na gamot sa chemotherapy. Kung nakikipagpunyagi ka sa pagtatae, mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matugunan ang problema at tulungan ang iyong katawan pagalingin.
Gumamit ng Gamot Ang Inyong Doktor ay Inireseta
Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang kontrolin ang pagtatae sa panahon ng paggamot ng kanser ay ang kumuha ng mga gamot gaya ng inireseta.
Tulad ng maraming epekto sa paggamot, ang pag-iwas ay mas epektibo kaysa pagalingin. Sa sandaling ang pagtatae ay napakatindi, maaari itong maging mas mahirap upang dalhin sa ilalim ng kontrol.
Ang matinding pagtatae ay nagiging sanhi ng pag- aalis ng tubig at pagkawala ng mga mahalagang electrolyte (mineral), kabilang ang sosa at potasa. Ito ay maaaring maging isang sitwasyon na nagbabanta sa buhay, kaya huwag balewalain ang pagtatae. Kung ang iyong medikal na koponan ay nagrereseta ng gamot upang maiwasan ang pagtatae, huwag maghintay hanggang sa magkaroon ka ng pagtatae upang dalhin ito. Para sa ilang mga paggamot sa kanser, ang pagkuha ng mga anti-diarrheal na gamot bago ang problema ay nangyayari ay bahagi ng plano.
Mga Pagkain Upang Tulungan Mo ang Pamahalaan ng Pagtatae
Bilang karagdagan sa pamamahala ng medisina, ang mga sumusunod na tip at trick ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang pagtatae. Tulad ng anumang payo sa nutrisyon, ang mga tip sa nutrisyon na ito ay maaaring hindi angkop para sa lahat, tulad ng mga taong may bituka ng bituka. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung ang mga tip na ito ay tama para sa iyo, makipag-usap sa iyong healthcare team.
- Kumain ng mas mataas na natutunaw na mga pagkaing hibla kabilang ang plain oatmeal, puting bigas, hinog na saging, mansanas, puting toast, de-latang prutas na walang mga balat, tulad ng mga milokoton at peras, white pasta noodles, cream ng rice cereal at plain unsweetened graham crackers.
- Uminom ng 8 tasa ng di-caffeinated fluid bawat araw upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Subukan ang tubig; tubig ng niyog; decaf, chamomile at luya teas; luya ale; gatas ng bigas; at diluted fruit juices at nectars, tulad ng peach, peras, mangga o papaya nectar (maiwasan ang ubas at prune juices).
- Sip plain sabaw o bouillon , flat soda, at tubig.
- Subukan ang clove tea , na maaaring makatulong sa palitan ng mga likido at maaaring bawasan ang kalubhaan ng pagtatae.
- Uminom ng karamihan sa iyong mga likido sa pagitan ng mga pagkain.
- Snack sa plain, maalat na pagkain, tulad ng crackers at pretzels , upang palitan ang nawalang sosa.
- Kumain ng kaunting plain yogurt araw-araw. Ang Yogurt ay naglalaman ng malusog na bakterya ( probiotics ) na tumutulong sa iyong katawan na mahawahan ang pagkain ng mas mahusay.
Paano Kumain Ay Mahalaga Bilang Ano Kumain
- Kumain ng 5 hanggang 6 na maliliit na meryenda o mini-meal araw-araw sa halip ng 2 hanggang 3 mas malaking pagkain.
- Magkaroon lamang ng ilang mga kagat ng anumang pagkain sa isang pagkakataon. Ang labis na pagkain ay sobrang karga ng iyong katawan at lumala ang pagtatae.
- Sip likido napakabagal ngunit patuloy sa buong araw. Halimbawa, kumuha ng isang maliit na sipsip ng likido tuwing 15 minuto.
- Uminom ng likido sa temperatura ng kuwarto. Iwasan ang mga mainit at napakalamig na inumin.
- Para sa bawat episode ng pagtatae, uminom ng karagdagang tasa ng likido. Tandaan na mahuli nang dahan-dahan upang maiwasan ang labis na pasanin ang iyong digestive tract.
Mga Bagay na Dapat Iwasan sa Pagtatae
- Ang mga mataas na hindi matutunaw na hibla na pagkain, kabilang ang sariwang prutas na may balat o balat (ang laman ng prutas ay OK), hilaw na gulay (malusog na gulay ay OK), buong butil ng tinapay at cereal, beans, gisantes, at popcorn. Ang hindi matutunaw na hibla ay nagpapalala ng pagtatae.
- Ang mga high-fat at greasy na pagkain , kasama ang pizza, pritong karne, bacon, french fries, mayonnaise, keso, mayaman na dessert, cake, cupcake, donut, cookies, pastry, potato chips, gravy, at mantikilya.
- Ang gatas ng baka , dahil ang ilang mga paggamot ay nagiging sanhi ng pansamantalang lactose intolerance. Ang intolerance ng lactose ay nagiging sanhi ng pagtatae. Karaniwan, ang lactose intolerance na bubuo sa panahon ng paggamot sa kanser ay mapapabuti kapag natapos na ang paggagamot (bigas, toyo, at iba pang uri ng gatas ay karaniwang OK).
- Mga caffeated na inumin gaya ng kape, soda, o malalaking halaga ng itim o berdeng tsaa. Maaaring lumala ang caffeine sa pagtatae.
- Malakas na pampalasa at herbs , lalo na ang "spicy hot" flavorings, tulad ng cayenne pepper, hot sauce, salsa, at sarsa ng Tabasco.
- Napakainit at napakalamig na pagkain . Ang sobrang temperatura ay maaaring lumala sa pagtatae.
- Ang pagkain, gulay at kendi na walang asukal, na naglalaman ng mga alkohol ng asukal tulad ng sorbitol. Ang mga alkohol sa asukal ay maaaring lumala sa pagtatae.
- Tabako (sigarilyo, tubo, o nginang tabako) at alkohol . Ang mga bagay na ito ay lalala ng pagtatae.
Kailan Dapat Ko Tawagan ang Aking Doktor Tungkol sa Pagtatae?
Tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito:
- Nakaranas ka ng higit sa 5 episodes ng pagtatae o maluwag na dumi sa bawat araw nang walang pagpapabuti pagkatapos ng 2 araw.
- Nakikita mo ang dugo sa iyong dumi o sa banyo pagkatapos ng paggalaw ng bituka.
- Nawalan ka ng higit sa 4 na pounds dahil sa pagtatae.
- Ang iyong pagtatae ay sinamahan ng isang lagnat.
- Ang iyong tiyan ("tiyan" o kalagitnaan ng seksyon) ay nagiging namumula, namamaga, o namamaga.
- Gumamit ka ng mga anti-diarrheal na gamot (bawat tagubilin ng iyong doktor) at wala kang pagpapabuti sa iyong pagtatae sa loob ng 36 na oras.
- Ang iyong pagtatae ay sinamahan ng mga persistent cramps, pagduduwal, o pagsusuka.
Pinagmulan
American Dietetic Association, Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. Ang Klinikal na Gabay sa Oncology Nutrition , 2nd Edition, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrient Database para sa Standard Reference. Na-access noong Agosto 17, 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/