Karamihan sa mga tao ay nakarinig ng talinghaga ng kanser sa suso bilang isang roller coaster. Kapag na-diagnose ka ng pangalawang pagkakataon, ang pakiramdam ng "hindi muli" ay maaaring mag-alis ng iyong hininga tulad ng pinakamataas na pagbagsak sa kahit na ang pinaka nakapangingilabot na biyahe. At ang kanser sa suso ng metastatic ay nagdudulot ng mas maraming mga twists at mga pagliko.
Ang pagsakay na ito ay naiiba sa isa pang paraan. Habang maaari mong madalas na makita at mahulaan ang pagtatapos ng pagsakay sa maagang bahagi ng kanser sa suso-napapalibutan kami ng mga nakaligtas na mga nakaligtas na naroon-ang pagtatapos ng pagsakay ay hindi sigurado, o hindi pa nagagawa ng sakit na metastatic.
Walang anuman na maaaring tumagal ng gilid off ang emosyon ng "hindi muli" maliban sa sabihin ito ay normal na sa tingin na ito ay mas mahirap sa oras na ito sa paligid. Maaaring kailanganin mong tanggapin na ang publiko, at maging ang mga kababaihan at kalalakihan na may kanser sa suso ng maagang yugto, ay hindi maaaring pahalagahan kung gaano naiiba ang diagnosis na may sakit na metastatic, ngunit may mga taong nakakuha nito. Ang metastatic breast cancer community ay malakas at lumalaki.
Pagguhit sa Iyong Enerhiya sa Mukha Paggamot
Maraming mga kababaihan na may isang pabalik-balik na metastatic breast cancer talk tungkol sa kung paano mas mahirap na pull sama-sama ang enerhiya upang labanan ang labanan muli. Ito ay isa pang aspeto ng "hindi muli." Bagaman sa unang pagkakataon ay maaaring nakaramdam ka ng handa upang harapin ang anumang bagay-maaari kang makakuha ng "psyched up" upang madali ang paggamot sa paggamot -oras na ito ay maaari mong madaling pagod.
Paano mo mapagsasama ang iyong sarili at maghanda upang labanan ang mga malulupit na mga cell cancer muli?
Maaaring ito ay tila napakalaki sa simula, ngunit hindi mo na kailangang makahanap ng isang paraan upang pasiglahin ang iyong sarili.
Ang isang mabuting unang hakbang ay upang mahanap ang ilang mga kaibigan o mga miyembro ng pamilya na maaaring, sa isang paraan, makakuha ng psyched up para sa iyo. Mayroon ka bang mga kaibigan na mga uri ng cheerleading? Ang uri na nananatiling lumalakad doon kahit na ang iba pang koponan ay nanalo?
Kung hindi, mayroon ka bang lokal na grupo ng suporta sa kanser sa suso ng suso? Kung ang iyong sagot ay hindi pa rin, tingnan ang komunidad ng suporta sa kanser sa suso sa online. Hayaan ang iba na makatulong na magdala ng enerhiya sa iyong paglaban.
Nakatutulong din na maging banayad sa iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng ilang oras. Maraming kababaihan ang nagsabi na mas matagal pa ang panahon upang maghanda na muling kumuha ng kanser, at iyan ay okay. Karamihan ng panahon, kahit na may kanser sa suso ng metastatic, hindi mo kailangang magsimula ng paggamot sa araw na ikaw ay masuri.
Pagpapahayag ng Iyong Mga Emosyon
Natutunan namin na may mga yugto na sumusunod sa diagnosis ng kanser sa metastatic na katulad ng nakikita sa kamatayan at pagkamatay: pagtanggi, galit, bargaining, depression, at pagtanggap. Gayunpaman ay bihira ang sinuman sa pagsulong sa mga yugtong ito sa pagkakasunud-sunod. Sa halip ay maaari mong maranasan ang lahat ng mga ito tila random, minsan lahat sa isang araw o kahit na oras.
Ang galit ay karaniwan. Hindi makatarungan para sa sinuman na kailangang makayanan ang metastatic na kanser sa suso. Normal na humingi ng isang milyong tanong kung bakit. Ang ilan sa mga tanong na ito ay maaaring maging masakit sa puso. "Dapat ba akong magkaroon ng radiation?" "Paano kung ..." Maaari mong pakiramdam na tulad ng iyong katawan ay nabigo sa iyo at ipaalam sa iyo pababa. Maaari kang matakot, hindi lamang para sa iyong sarili, kundi para sa iyong pamilya.
Pagbabahagi ng Iyong Mga Damdamin
Ang mga emosyon na ito ay normal, ngunit hindi mo maaaring dalhin ang mga ito nang mag-isa. Napakahalaga na maipahayag mo ang iyong nararamdaman, at pinarangalan mo ang iyong sarili sa paggawa nito. Dagdag pa rito, nakita na ng karamihan sa atin kung ano ang mangyayari kapag pinipigilan natin ang mga emosyon sa loob. Ang galit na gaganapin sa isang bagay ay maaaring magresulta sa galit na lumalabas sa isang bagay na walang halaga o hindi nauugnay.
Sa kasamaang palad, ang aming lipunan ay naging mahirap para sa maraming mga tao na may metastatic cancer upang lubos na ipahayag ang kanilang mga nakakabigo at magkasalungat na damdamin. Binasa namin ang mga obitaryo ng mga tao na "matapang" at "tinatanggap ang lahat." Naririnig namin ang mga tao na nagsasabi na kailangan mong manatiling positibo.
Ito ay isang malaking kapahamakan sa mga taong nabubuhay na may walang sakit na sakit.
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili ay ang kilalanin ang isang kaibigan o dalawa kung sino ang maaari mong pabayaan ang iyong buhok at magalit at magmagaling at ipahayag ang iyong nararamdaman. Sino ang kilala mo na walang paghatol? Sino ang kilala mo na komportable na nakikinig lamang, at hindi nararamdaman na kailangan mo upang ayusin ang mga bagay na hindi maayos? Hanapin ang taong iyon o mga tao sa iyong buhay at ibahagi. Sa tamang tao, hindi lamang emosyonal na pagpapagaling at paggalang sa iyong sarili na gawin ito, ngunit mas malakas ang loob na maging totoo.
Ang Pangit na sisiw ng tawa ng Kanser sa Dibdib
Habang ang kilusang kulay ng rosas ay kahanga-hanga sa pagpapalaki ng kamalayan tungkol sa screening at maagang yugto ng kanser sa suso, ito ay umalis sa isang anino na maaaring itago ang mga taong nabubuhay pa sa walang sakit na sakit. Ipinakikita ng mga pag-aaral na 50 porsiyento ng mga tao ay hindi nalalaman na ang metastatic na kanser sa suso ay walang problema. Ang mga myths at misunderstandings ay maaaring humantong sa isang maraming mga masakit na komento. "Hindi ka ba magiging masaya kapag tapos ka na sa paggamot muli?"
Sa metastatic breast cancer, ang pakiramdam ng pag-iisa sa isang pulutong ay maaaring maging matinding. Ang karamihan sa mga kaganapan sa kanser sa suso ay puno ng mga nakaligtas na mga yugto ng yugto Ang mga taong may kanser sa kanser sa suso ay pinatalsik pa sa mga grupo ng suporta ; ito ay masyadong mahirap para sa ilang mga tao na may maagang yugto sakit upang mapagtanto na ang ilang mga tao ay namatay mula sa sakit.
Wala kaming kamangha-manghang mga mungkahi para sa iyo kung paano haharapin ang mga damdaming ito na ang pangit na sisiw ng kanser sa suso. Mayroong ilang mga organisasyon na nagsisikap na itaas ang kamalayan tungkol sa metastatic breast cancer. Ngayon ay kailangan naming itutok ang aming mga pagsisikap sa paghahanap ng paggamot upang gamutin ang sakit na metastatic.
> Pinagmulan:
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Pagkaya sa Metastatic Cancer. Nai-update na 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer