Paano Pamahalaan ang Dehydration Kapag May IBD Ka

Ang mga taong may Ostomy o J-Pouch ay Kailangan na Iwasan ang Pag-aalis ng tubig

Natuklasan mo ba na mayroon kang problema na nananatiling hydrated dahil sa mga palatandaan at sintomas ng nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ? Ang pagtatae ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig kahit na sa malusog na mga matatanda, at maaaring maging isang espesyal na problema kung ang IBD ay nagiging sanhi ng matagal na pagtatae. Ang mga taong may Crohn's disease at ulcerative colitis ay minsan may operasyon upang gamutin ang kanilang sakit, na maaaring magsama ng pagtanggal ng ilan o lahat ng malaking bituka.

Ang malaking bituka ay kung saan ang karamihan ng tubig ay nasisipsip, at kapag ang bahagi o lahat ng ito ay nawawala, mas mababa ang tubig ay maaaring makuha ng katawan. Ito ang dahilan kung bakit ang hydration ay isang espesyal na lugar ng pag-aalala para sa mga taong may ileostomy o may j-pouch surgery (ileal pouch-anal anastomosis). Ang dehydration ay isang pangunahing dahilan ng readmission sa ospital pagkatapos ng ileostomy surgery.

Ang Pinagmulan Ng Palakasan At Mga Inumin ng Enerhiya

Maraming tao ang bumabalik sa mga sports drink bilang pinagmumulan ng hydration. May ilang iba't ibang grupo na bumuo ng mga inumin na sinadya upang magbigay ng hydration at enerhiya. Ang pinaka sikat sa kanila ay orihinal na binuo para gamitin ng mga atleta na maaaring mawalan ng maraming tubig sa pamamagitan ng pagpapawis, lalo na sa panahon ng mainit na panahon. Si Dr. Robert Cade ng University of Florida, sa kahilingan ng assistant football coach ng unibersidad, ay humantong sa isang koponan na orihinal na binuo ng isang inumin na naglalaman ng mga electrolytes at carbohydrates.

Ang koponan ng football nagpunta upang magkaroon ng isang matagumpay na panahon habang ginagamit ang inumin, at iba pang mga kolehiyo na nagsimula na humingi nito. Siyempre, ito ang simula ng Gatorade.

Sa kalaunan, nagsimula ang mga tagagawa ng pagdaragdag ng iba pang sangkap sa kanilang mga inumin, kabilang ang mga stimulant tulad ng caffeine , upang lumikha ng mga inumin na enerhiya. Karamihan sa mga enerhiya at sports drink ay naglalaman din ng mga artipisyal na kulay at sweeteners.

Ang Mga Inumin sa Isport Ang Sagot sa Pag-aalis ng tubig?

Mayroong ilang mga bagay tungkol sa sports at enerhiya inumin na gumawa ng mga ito ng isang mas mababa kaysa sa perpektong pagpipilian para sa mga taong may IBD na kailangan upang maglagay na muli ng mga likido at electrolytes. Ang una ay hindi talaga sila nag-aalok ng tamang halo ng nutrients: karamihan ay hindi naglalaman ng sapat na electrolytes. Ang ikalawa ay ang ilang mga tatak ay naglalaman ng mga bagay na hindi kinakailangan na mas mabuti ang lasa (asukal o artipisyal na sweeteners ), tumingin makulay (artipisyal na kulay), at bigyan ng pagsabog ng enerhiya (caffeine).

Ang World Health Organization ay bumuo ng isang oral na solusyon ng rehydration salt (ORS) na ginagamit sa buong mundo, lalo na sa mga lugar kung saan ang malubhang dehydration ay isang sanhi ng sakit at kamatayan. Ang paggamit ng isang espesyal na kumbinasyon ng mga asing-gamot at tubig sa rehydrate ay tinatawag na oral rehydration therapy (ORT) , at nakakatipid ito ng mga buhay sa mga bansa kung saan ang sakit sa diarrhe ay isang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga bata. Available ang ORS sa mga bansa sa Kanluran sa mga parmasya, mga tindahan ng suplay ng ospital, at kung minsan sa mga tindahan ng pang-isport na may mga kit na pangunang lunas. Mayroon ding mga recipe para sa ORS na maaaring gawin sa bahay. Ang ORS ay karaniwang medyo mura, ngunit dapat mong suriin sa iyong doktor bago ka magsimula sa pagbili nito o gawin ito sa bahay para sa rehydration.

Paano Makakuha ng Hydrated ang Mga Tao Sa IBD?

Maikli ang pagpapanatili ng isang supply ng ORS sa kamay (bagaman hindi masamang ideya na panatilihin ang ilan sa iyong mga emergency supplies), paano ang mga tao na may isang j-supot, isang ileostomy, o IBD, rehydrate sa bahay? Ayon sa University of Michigan IBD Team, ang rehydration ay marahil ang pinakamahusay na ginawa sa isang halo ng ilang mga bagay na karamihan sa mga tao na may IBD marahil ay mayroon sa bahay. Inirerekomenda ng mga eksperto sa U ng M na ang sports drink ay isang panimula lamang.

Upang magdala ng hydration, iminumungkahi nila ang pagkain at pag-inom ng mga item sa "recipe" na ito na dinisenyo upang gayahin ang ORT:

Ang United Ostomy Association of America ay mayroon ding mga recipe na magagamit para sa pagpapalit ng mga electrolyte at likido. Ito ang iminungkahing homemade electrolyte drink:

Ano ang Gagawin Kung Ikaw ay Inalis ang tubig

Ang mga banayad na kaso ng pag-aalis ng tubig ay kadalasang maaring makitungo sa bahay. Ang mga mahihirap na kaso ng pag-aalis ng tubig ay maaaring kailanganin upang gamutin ng isang manggagamot o sa isang ospital. Para sa malubhang pag-aalis ng tubig, na may mga sintomas ng pagkalito, pagkahilo, o pagkahilo, tumawag sa 911. Kung mayroon kang higit pang mga tanong tungkol sa kung paano maiwasan ang pagiging dehydrated, o kung ano ang dapat mong kainin o inumin kung ikaw ay inalis ang tubig, tanungin ang iyong manggagamot.

Pinagmulan:

Gatorade. "Heritage." Gatorade.com. 2016. 22 Jan 2016.

Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, et al. "Ang pag-aalis ng tubig ay ang pinaka-karaniwang indikasyon para sa readmission pagkatapos ng paglilihis ng paglikha ng ileostomy." Dis Colon Rectum . 2012 Peb; 55 (2): 175-180. Enero 22, 2016.

Pasia M. " Diet at Nutrition Guide ." United Ostomy Associations of America, Inc. 2011. 25 Jan 2016.

University of Michigan IBD Team. "Sinusubukang mag-rehydrate sa Gatorade?" Post ng Facebook. 18 Jan 2016. 22 Jan 2016.