Ang dry mouth ay isang kondisyon na may kaugnayan sa pagkakaroon ng hindi sapat na laway. Ang terminong medikal para sa dry mouth ay xerostomia. Ang bawat isa ay may isang dry bibig paminsan-minsan, lalo na kapag nerbiyos, mapataob, o sa ilalim ng stress.
1 -
Ano ba ang Dry Bibig?Ang dry mouth ay hindi isang normal na bahagi ng aging. Kung mayroon kang isang tuyong bibig ng lahat o kadalasan, maaari itong maging hindi komportable at maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan. Kung sa tingin mo ay may tuyong bibig, tingnan ang iyong dentista o doktor. May mga bagay na maaari mong gawin upang makakuha ng kaluwagan.
Dry na Bibig: Higit sa Hindi Maginhawa
- Ang dry mouth ay maaaring maging tanda ng ilang mga sakit o kondisyon, tulad ng Sjogren's syndrome.
- Ang dry mouth ay maaaring maging sanhi ng mga paghihirap sa pagtikim, pag-chewing, paglunok, at pagsasalita.
- Ang dry mouth ay maaaring madagdagan ang iyong pagkakataon ng pagbuo ng pagkabulok ng ngipin at iba pang mga impeksyon sa bibig.
- Ang dry mouth ay maaaring sanhi ng ilang mga gamot o medikal na paggamot.
Ang laway ay higit pa kaysa sa panatilihing basa ang bibig:
- Ang laway ay tumutulong sa pagtunaw ng pagkain.
- Pinoprotektahan nito ang mga ngipin mula sa pagkabulok.
- Pinipigilan nito ang impeksiyon sa pamamagitan ng pagkontrol sa bakterya at fungi sa bibig.
- Ginagawang posible para sa iyo na chew at lunok.
Sintomas ng Dry Bibig
- malagkit, tuyo na pakiramdam sa bibig
- pag-chewing, paglunok, pagtikim, o pagsasalita
- nasusunog na pakiramdam sa bibig
- dry feeling sa lalamunan
- basag na mga labi
- tuyo, matigas na dila
- bibig sores
- mga impeksyon sa bibig
2 -
Ano ang nagiging sanhi ng Dry Bibig?Ang mga tao ay nakakakuha ng tuyong bibig kapag ang mga glandula sa bibig na gumagawa ng laway ay hindi gumagana ng maayos. Dahil dito, maaaring walang sapat na laway upang panatilihing basa ang bibig. May ilang mga kadahilanan kung bakit ang mga glandula ng salivary ay hindi maaaring gumana nang tama.
Sakit
Sjogren's Syndrome ay isang pangunahing sanhi ng dry mouth.
Ang iba pang mga karamdaman ay maaari ring maging sanhi ng tuyong bibig o makakaapekto sa mga glandula ng salivary. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng dry mouth kahit na ang kanilang mga glandula ng salivary ay gumagana nang tama. Ang ilang mga may ilang mga sakit, tulad ng Parkinson's disease, o mga taong may stroke, ay hindi maaaring makaramdam ng basa sa kanilang bibig at maaaring isipin na ang kanilang bibig ay tuyo kahit na hindi.
Side Effects ng ilang mga Gamot
Mahigit sa 400 gamot ang maaaring maging sanhi ng mas kaunting laway ng mga salivary gland. Gayunpaman, hindi mo dapat itigil ang pagkuha sa kanila nang hindi humihiling sa iyong doktor. Maaaring naayos ang iyong dosis upang makatulong na maprotektahan laban sa mga epekto sa pagpapatayo o ang gamot na kinuha mo ay maaaring napili dahil ito ay malamang na maging sanhi ng pagkatuyo. Ang mga gamot na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ay kasama ang:
- Antihistamines
- Decongestants
- Diuretics
- Ang ilang mga anti-diarrhea na gamot
- Ang ilang mga anti-psychotic na gamot
- Tranquilizers
- Ang ilang mga gamot sa presyon ng dugo
- Antidepressants
Therapy radiation
Ang mga glandula ng salivary ay maaaring mapinsala kung sila ay nalantad sa radiation sa panahon ng paggamot sa kanser.
Chemotherapy
Ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang kanser ay maaaring gawing mas malamig ang laway, na nagiging sanhi ng tuyong bibig.
Pinsala sa ugat
Ang pinsala sa ulo o leeg ay maaaring makapinsala sa mga nerbiyos na nagpapabatid ng mga glandula ng salivary upang makagawa ng laway.
3 -
Paano Ginagamot ang Dry na Bibig? Ang dry treatment ng bibig ay depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng problema. Kung sa tingin mo ay mayroon kang dry mouth, tingnan ang iyong dentista o manggagamot.- Kung ang iyong tuyong bibig ay sanhi ng gamot, maaaring baguhin ng iyong manggagamot ang iyong gamot o ayusin ang dosis.
- Kung ang iyong mga glandula ng salivary ay hindi gumagana ng normal ngunit maaari pa ring gumawa ng ilang mga laway, ang iyong doktor o dentista ay maaaring magbigay sa iyo ng isang gamot na tumutulong sa glands mas mahusay na gumagana.
- Maaaring imungkahi ng iyong manggagamot o dentista na gumamit ka ng artipisyal na lawal upang mapanatili ang iyong bibig.
Pagbawas ng Dry na Bibig
- Siping tubig o mga inuming walang asukal. Dapat ka lamang kumuha ng sips ng tubig. Ang pag-inom ng malalaking halaga ng likido ay hindi magiging mas tuyo ang iyong bibig. Ito ay gagawin mong ihi nang mas madalas at maaari mong i-strip ang iyong bibig ng uhog, na nagiging sanhi ng mas pagkatuyo.
- Iwasan ang mga inumin na may caffeine. Ang mga inumin tulad ng kape, tsaa, at ilang soda na naglalaman ng caffeine ay maaaring matuyo ng bibig.
- Sip tubig o isang walang inuming pag-inom sa panahon ng pagkain. Gagawa ito ng chewing and swallowing easier. Maaari rin itong mapabuti ang lasa ng pagkain.
- Palamigin ang walang asukal na gum o sipsipin sa sugarless hard candy upang pasiglahin ang daloy ng laway. Ang mga lasa tulad ng sitrus, kanela o mint-flavored candies ay mahusay na pagpipilian. Tandaan, dapat silang libre sa asukal dahil ang tuyong bibig ay ginagawang labis na madaling kapitan sa mga cavities.
- Huwag gumamit ng tabako o alkohol. Ang tabako at alkohol ay malamang na matuyo ang bibig.
- Iwasan ang ilang mga pagkain. Alalahanin na ang maanghang o maalat na pagkain ay maaaring maging sanhi ng sakit sa isang tuyong bibig.
- Gumamit ng humidifier sa gabi.
4 -
Mas mahusay na Pangangalaga sa BibigTandaan, kung mayroon kang tuyong bibig, kailangan mong maging mas maingat sa pagpapanatiling malinis at malusog ang iyong ngipin. Tiyaking:
- Dahan-dahang magsipilyo ng iyong ngipin nang dalawang beses sa isang araw.
- Floss ang iyong ngipin araw-araw.
- Gumamit ng toothpaste na may plurayd. Ang karamihan sa mga toothpastes na ibinebenta sa mga tindahan ng grocery at drug ay naglalaman ng plurayd.
- Iwasan ang mga sticky, sugary na pagkain. Kung kumain ka ng mga ito, kaagad pagkatapos ng brush.
- Bisitahin ang iyong dentista para sa isang check-up ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon. Ang iyong dentista ay maaaring magbigay sa iyo ng isang espesyal na plurayd solusyon na maaari mong banlawan sa upang makatulong na panatilihing malusog ang iyong ngipin.
Iba Pang Problema
- Dental Cavities (cavities ay butas na makapinsala sa istraktura ng ngipin)
- Gingivitis (gingivitis ay isang disorder na may kinalaman sa pamamaga ng mga gilagid)
- Periodontitis (periodontitis ay isang dental disorder na nagreresulta mula sa pag-unlad ng gingivitis, na kinabibilangan ng pamamaga at impeksyon ng ligaments at mga buto na sumusuporta sa ngipin)
- Ang Abscess ng ngipin (isang abscess ng ngipin ay isang koleksyon ng mga nahawaang materyal (pus) na nagreresulta mula sa impeksiyon ng bacterial (sentro) ng ngipin)
- Halitosis (masamang amoy ng hininga ay hindi kanais-nais, kapansin-pansing, o nakakasakit)
Pinagmulan: NIH Publikasyon Walang 99-3174 (na-edit)