Maghanda Upang I-maximize ang Iyong Oras Sa Iyong Manggagamot
Karamihan sa atin ay hindi kailanman mangarap ng pagpapakita sa isang pulong ng negosyo nang walang mga tala, o sa isang pagsusulit nang hindi nag-aral. Samakatuwid, bakit pumunta sa appointment ng doktor, isang mahalagang pulong tungkol sa katayuan ng iyong pangangalaga sa kalusugan, nang hindi maayos na inihanda?
Nalaman ko na kahit 15 minuto lamang ako sa aking gastroenterologist , isang listahan ng mga tanong at mga sintomas na talakayin ay nakatulong sa akin na lumabas sa opisina nang mas mahusay na kaalaman tungkol sa aking pangangalaga sa kalusugan at kondisyon ko.
Pinahahalagahan din ako ng mga doktor na mayroon akong mga oras at petsa ng mga sintomas na nakasulat, at hindi kailangang umasa sa aking (hindi gaanong perpekto) memorya.
Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang masulit mula sa iyong susunod na appointment sa iyong doktor o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Bago ang iyong appointment
- Magtabi ng mga tanong. Ang mga alalahanin tungkol sa iyong kalagayan ay maaaring lumitaw sa mga random na oras, at maliban kung nakasulat ito, maaaring malimutan. Gumawa ng isang tumatakbong listahan ng mga tanong na dapat matugunan.
- Magtabi ng isang journal sa pagkain at / o sintomas. Sa matapat na pagsubaybay ng iyong mga sintomas at diyeta, ang iyong doktor ay makakakuha ng magandang larawan ng iyong kalusugan sa araw-araw. Maaaring lumitaw ang mga pattern sa pagsisiyasat ng iyong mga tala na magbibigay ng mga pahiwatig sa mas epektibong paggamot.
- Magpadala ng anumang kaugnay na mga artikulo tungkol sa iyong kalagayan sa iyong doktor sa pamamagitan ng email o fax. Tawagan ang opisina ng doktor para sa isang numero ng fax, at ipadala ang iyong materyal, na may isang tala na nais mong talakayin ito sa iyong susunod na appointment (huwag kalimutang isama ang araw at oras bilang mga paalaala).
Mga Bagay na Magdala
- Listahan ng mga tanong at alalahanin.
- Listahan ng mga kasalukuyang gamot at dosis (huwag kalimutang suplemento at damo!).
- Mga journal ng pagkain at sintomas.
- Blangkong papel para sa mga tala.
- Mga artikulo o iba pang mga materyales upang masuri (ang doktor ay dapat na magkaroon ng isang kopya - dalhin ang isa para sa iyo).
- Tulong sa asawa / kaibigan / pamilya.
Sa panahon ng iyong appointment
- Gumawa ng ilang mabilis na mga tala sa mga sagot sa mga tanong, o iba pang mga komento na ginawa ng doktor. Humingi ng spelling ng mga pagsubok, gamot, o iba pang mga pamilyar na salita . Maaari mong mapunta ang iyong mga tala pagkatapos ng appointment at dagdagan ang mga ito.
- Tanungin ang doktor kung mayroong anumang materyal sa pagbabasa (tulad ng mga aklat o polyeto) na magagamit na maaaring makatulong sa sagot sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka. Ang ilang mga katanungan tungkol sa mga pagsusulit, pamamaraan, at mga gamot ay maaaring lubusang masagot sa pamamagitan ng mga polyeto, at ang doktor ay maaaring mag-alok ng ilang mga highlight sa panahon ng iyong appointment.
- Kung ang alinman sa iyong mga katanungan ay mananatiling, o nangangailangan ng karagdagang pananaliksik, magtanong kung maaari kang sumangguni sa doktor sa pamamagitan ng email o sa pamamagitan ng pasyente na portal. Kung magpadala ka ng mga may-katuturang artikulo sa iyong doktor bago ang appointment, maaari mong gugulin ang iyong oras na magkasama tatalakayin ang mga ito.
Pagkatapos ng Iyong Paghirang
Iskedyul ang iyong sarili ng ilang oras upang mapunta ang iyong mga tala at isipin ang tungkol sa kung ano ang napag-usapan sa panahon ng appointment. Kung nagdala ka ng ibang tao sa iyo, ito ay isang magandang pagkakataon upang matulungan ang isa't isa na matandaan kung ano ang sinabi, at talakayin ang anumang mga desisyon na kailangang gawin tungkol sa paggamot. Ito ay maaaring magresulta sa mga karagdagang o follow-up na mga katanungan, na dapat na nakuha sa paghahanda ng susunod na appointment.
Ang Bottom Line
Napagtanto ko na para sa marami sa atin, ang ganitong paraan ng negosyo sa mga tipanan ng doktor ay isang perpektong - ang katotohanan ay kadalasang naiiba. Ang mga doktor (partikular na mga espesyalista na may mahusay na reputasyon) ay maaaring hindi magkaroon ng dami ng oras na nais nilang gastusin sa bawat pasyente, at ang mga appointment ay dali-dali. Ang ilang mga pasyente ay maaaring hindi kumportable sa pagtatanong sa isang doktor tungkol sa paggamot.
Ang pangangalagang pangkalusugan ay tunay na pagsisikap ng koponan. Ang mga pangkalahatang practitioner, espesyalista, at pasyente ay dapat magkasama para sa pinakamabuting posibleng paggamot. Ang mga tip sa itaas ay makakatulong sa iyo, ang pasyente, panatilihin ang iyong katapusan ng pagsisikap at sa paggawa nito, tulungan ang iyong sarili.