Ang Umcka ( Pelargonium sidoides ) ay isang plantang geranium na katutubong sa South Africa. Matagal nang ginagamit sa tradisyonal na gamot sa Aprika, umcka (maikli para sa "umckaloabo") ay naging popular sa ibang bahagi ng mundo, lalo na bilang isang lunas para sa mga lamig at ubo.
Pananaliksik sa Umcka: Maaari ba Ito Tulong?
Sa ngayon, ilang mga pag-aaral ang nag-aral ng pagkamamayan ni umcka sa paggamot ng mga problema sa kalusugan.
Ang kasalukuyang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang umcka ay maaaring makatulong sa pamahalaan ang mga sumusunod na kondisyon:
Colds
Para sa isang ulat na inilathala sa Cochrane Database ng Systematic Reviews noong 2013, ang mga mananaliksik ay may sukat ng 10 na naunang na-publish na mga klinikal na pagsubok na naghahambing sa mga epekto ng umcka sa mga ng placebo sa paggamot ng mga impeksiyon sa matinding respiratory tract.
Sa kanilang pagsusuri, ang mga may-akda ng ulat ay nag-ulat na ang umcka "ay maaaring maging epektibo sa pagpapagaan ng mga sintomas ng talamak na rhinosinusitis at ang karaniwang sipon sa mga matatanda". Gayunpaman, may ilang pagdududa dahil sa pangkalahatang mababang kalidad ng pag-aaral, na ginagawang mahirap na gumuhit ng mga konklusyon.
Ang isang pagsusuri sa 2015 na naunang nai-publish na mga pag-aaral sa erbal na gamot para sa ubo ay nagtapos na mayroong "katamtamang katibayan para sa P. sidoides na makabuluhang mas mataas sa placebo sa pagpapagaan ng dalas at kalubhaan ng mga sintomas ng ubo ng mga pasyente."
Rhinosinusitis
Para sa isang pag-aaral na inilathala noong 2009, ang mga mananaliksik ay nagtalaga ng 103 katao na may talamak na rhinosinusitis upang kunin ang alinman sa isang katas ng umcka root o isang placebo para sa maximum na 22 araw.
(Kadalasan ay sanhi ng isang impeksiyong viral o bacterial, ang talamak na rhinosinusitis ay minarkahan ng pamamaga ng mucosa ng mga daanan ng ilong at hindi bababa sa isa sa mga paranasal sinuses.) Ang mga resulta sa pag-aaral ay nagpakita na ang umcka ay mas epektibo kaysa sa isang placebo sa paggamot ng kondisyon .
Sa isang repasuhin sa pananaliksik na inilathala noong nakaraang taon, napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang pag-aalinlangan ay umiiral kung ang umcka ay epektibo sa pagpapagaan ng mga sintomas ng matinding rhinosinusitis.
Bronchitis
Ang Umcka ay tila mas epektibo kaysa sa isang placebo para sa mga pasyente na may talamak na brongkitis , ayon sa isang pagsusuri na inilathala noong 2008. Ang mga mananaliksik ay may sukat na apat na klinikal na mga pagsubok na kontrolado ng placebo, sa paghahanap ng umcka na makabuluhang bawasan ang sintomas ng bronchitis sa pamamagitan ng araw ng pitong paggamot.
Ang pagrerepaso mamaya na inilathala sa Cochrane Database ng Systematic Reviews noong 2013 ay natagpuan na ang umcka "ay maaaring maging epektibo sa pagpapahinga ng mga sintomas sa talamak na brongkitis sa mga matatanda at mga bata", ngunit ang pangkalahatang kalidad ng katibayan ay itinuturing na mababa.
Mga Posibleng Epekto sa Gilid at Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Ayon sa mga ulat, ang paggamit ng umcka ay na-link sa pinsala sa atay at iba pang mga salungat na epekto. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na ang pandiyeta supplement na may pinakamataas na salungat na reaksyon ay Pelargonium sidodies ugat, at iba pang pag-aaral natagpuan na ang Pelargonium sidoides ay maaaring naka-link sa isang kaso ng pinsala sa atay. Gayunman, ang ilang mga mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ibang mga kondisyon sa kalusugan at mga gamot ay maaaring kasangkot.
Ang paggamit ng damong-gamot ay maaaring mag-trigger ng mga allergic reaction o gastrointestinal upset sa ilang mga kaso.
Maaaring theoretically makipag-ugnay sa antiplatelet at anticoagulant na gamot (kilala rin bilang "thinners ng dugo") at suplemento, tulad ng warfarin at aspirin.
Tandaan na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga nanay, mga bata, at mga taong may mga medikal na kondisyon o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito , ngunit kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng anumang damo, kausapin muna ang iyong pangunahing tagapagkaloob ng pangangalaga. Sa ilang mga kaso, ang pagpapagamot sa isang impeksyon sa paghinga at pag-iwas o pagpapaliban ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Ang Takeaway
Habang may ilang mga katibayan na ang umcka ay maaaring makatulong sa kadalian ng kalubhaan ng colds at iba pang mga impeksyon sa paghinga, kung nais mong isaalang-alang ang pagsubok ito, siguraduhin na makipag-usap sa iyong healthcare provider upang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan at talakayin kung ito ay tama para sa iyo.
Kung ikaw ay nakikipaglaban sa isang malamig, nakakakuha ng maraming pagtulog, mag-ahit na may maligamgam na tubig na asin, at pag-inom ng maraming tubig at tsaa ay maaaring makatulong sa pag-aliw ng iyong mga sintomas, ayon sa National Institutes of Health.
> Pinagmulan:
Agbabiaka TB, Guo R, Ernst E. Pelargonium sidoides para sa talamak na brongkitis: isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Phytomedicine. 2008 15 (5): 378-85.
Bachert C, Schapowal A, Funk P, Kieser M. Paggamot ng talamak na rhinosinusitis sa paghahanda mula sa Pelargonium sidoides EP 7630: isang randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Rhinology. 2009 47 (1): 51-8.
> Timmer A, Günther J, Rücker G, Motschall E, Antes G, Kern WV. Pelargonium sidoides extract para sa acute respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2008 16; (3): CD006323.
> Wagner L, Cramer H, Klose P, et al. Herbal Medicine for Cough: isang Systematic Review and Meta-Analysis. Forsch Komplementmed. 2015; 22 (6): 359-68.
> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.