Ang Carpal tunnel syndrome ay sanhi ng presyon sa median nerve sa pulso. Ang presyon na ito ay maaaring umunlad dahil sa maraming mga kadahilanan, na ang mga pinuno ay ang istraktura ng iyong pulso, pinsala, at mga kondisyon na humahantong sa pamamaga at pamamaga. Ang stress dahil sa paulit-ulit na paggalaw o paggamit ng mga tool ng vibrating ay isang menor de edad na panganib na panganib, habang ang paggamit ng computer ay isang hindi nagpapatibay na panganib.
Mga Karaniwang Sanhi
Ang Carpal tunnel syndrome (CTS) ay nangyayari kapag ang median nerve, isa sa mga malalaking nerbiyos sa pulso, ay pinched habang dumadaan ito sa masikip carpal tunnel. Ang carpal tunnel ay nabuo sa pamamagitan ng maliit na mga buto pulso sa ibaba, at isang masikip ligament sa itaas. Kung ang presyon ay bumubuo sa carpal tunnel, ang nerve ay pinched at nagsimulang gumana abnormally. Kapag ang lakas ng loob ay hindi gumagana ng maayos, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga tipikal na sintomas ng carpal tunnel , kabilang ang sakit, panginginig, at pamamanhid.
Ang presyon sa carpal tunnel ay nadagdagan sa ilang mga posisyon ng pulso. Ang dahilan kung bakit maraming tao ang nagreklamo sa mga sintomas ng carpal tunnel sa gabi ay natutulog sila sa kanilang mga pulso na nakatiklop sa ilalim ng kanilang katawan. Ang mga posisyon na ito ay maaaring mapataas ang presyon ng carpal tunnel, na nagpapalala ng mga sintomas.
Karamihan sa mga oras na walang isang dahilan na maaaring matagpuan para sa carpal tunnel syndrome, at madalas mayroong maraming mga kadahilanan panganib na maaaring nag-aambag.
Ang mga ito ang pinakamahalagang panganib:
- Ang pinsala sa pulso: Ang isang paglinsad, bali, pagsunog, o malubhang bituka sa pulso o mas mababang braso ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa carpal tunnel.
- Anatomikong mga kadahilanan: Maaaring ipinanganak ka na may maliit na carpal tunnel, maliliit na pulso, o isang pag-aayos ng buto na pumipigil sa carpal tunnel. Maaaring bumuo din ang kapinsalaan dahil sa nagpapaalab na sakit sa buto.
- Kasarian: Ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng carpal tunnel syndrome, marahil dahil mayroon silang mas maliit na pulso kaysa sa mga lalaki.
- Edad: Ang pinakamalaking grupo ng panganib sa edad ay 40 hanggang 60.
- Labis na katabaan: Ang isang BMI ng 30 o higit pa ay nagdaragdag ng panganib, bagaman kung bakit ito ay hindi malinaw.
- Ang mga nagpapaalab na kondisyon kabilang ang rheumatoid arthritis ay nagdaragdag ng panganib.
- Ang mga kondisyon na nakapipinsala sa nerbiyos, kabilang ang diyabetis, ay maaaring makaapekto sa median nerve.
- Ang mga kondisyon na humantong sa pagpapanatili ng fluid, kabilang ang pagbubuntis, menopos, at kabiguan ng bato
- Hypothyroidism: Ang mekanismo ay hindi nauunawaan, ngunit ang kondisyon ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng likido at maaaring humantong sa mga deposito sa median nerve.
- Ang acromegaly (sobrang hindi aktibo na glandula ng glandula) ay nagdaragdag sa sukat ng median nerve, na nagtataas ng panganib ng compression.
- Paulit-ulit na paggamit dahil sa pagbaluktot sa pulso, na kadalasang nakikita sa isang pang-industriya na linya ng pagpupulong sa mga industriya tulad ng pagmamanupaktura, pagtahi, paglilinis, at pagproseso ng pagkain
- Ang pagkakalantad sa panginginig ay nabanggit bilang isang menor de edad na dahilan.
Kontrobersiya sa Paggamit ng Computer bilang isang Dahilan
May isang matagal na debate tungkol sa paggamit ng mga keyboard (o iba pang mga teknolohiya tulad ng isang computer mouse o smartphone) at ang mga posibleng epekto ng pagbuo ng carpal tunnel syndrome . Sa kabila ng maraming mga malaki at mahusay na dinisenyo pang-agham na pag-aaral, hindi ito ay ipinapakita na ang carpal tunnel ay sanhi ng paulit-ulit na gawain sa gawain tulad ng pag-type o paggamit ng isang computer mouse.
Karamihan sa mga data na tumuturo sa trabaho bilang isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng CTS ay nagmumula sa pag-aaral na sinisiyasat ang paggamit ng mga vibratory na mabigat na makinarya (kabilang ang jackhammers), o ang uri ng paulit-ulit o malakas na pulso paggamit na nakikita sa ilang mga pang-industriya na trabaho.
Mga Panganib sa Pamumuhay sa Pamumuhay
Ang pagtulog sa iyong mga pulso ay nabaluktot, lalo na kung nasa ilalim ka ng iyong katawan, pinatataas ang panganib. Ang ilang mga gawain, kapwa sa tahanan at sa trabaho, ay maaaring maging sanhi ng paulit-ulit na pagtaas sa presyon sa carpal tunnel. Ang mga maling dinisenyo na mga puwang sa trabaho ay maaaring magresulta sa paghawak ng pulso sa isang posisyon na nagpapahina sa lakas ng loob. Maaari kang gumastos ng matagal na panahon na ginagawa ang parehong galaw o gripping isang bagay, tulad ng isang panulat, mahigpit.
Ang masamang pustura sa iyong mga balikat na pinagsama pasulong ay maaaring i-compress ang mga nerbiyo sa iyong leeg at makakaapekto sa iyong braso at kamay. Ang isang malamig na kapaligiran ay maaari ring humantong sa sakit ng kamay at kawalang-kilos.
> Pinagmulan:
> Carpal Tunnel Syndrome Fact Sheet. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tunnel Syndrome - Part I (Anatomy, Physiology, Etiology and Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Asosasyon sa Pagitan ng Mga Kadahilanan sa Pisikal na Panganib na may kaugnayan sa Trabaho at ang Pagkakaroon ng Carpal Tunnel Syndrome: Isang Pangkalahatang-ideya ng Sistema ng Pagsusuri at isang Meta-Pagsusuri ng Kasalukuyang Pananaliksik. BMC Musculoskeletal Disorders . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.