Para sa mga Tweens at Preteens (7 hanggang 12 Taon Lumang)
Ngayon na nakakakuha ka ng mas matanda, ang pangangalaga sa iyong balat ay napakahalaga. Ang mahusay na pag-aalaga ng balat ay makakatulong na panatilihin ang iyong balat sa pagtingin at pakiramdam na malusog. Maaari din itong makatulong sa mga blackheads at pimples.
Ang pag-aalaga sa iyong balat ay hindi napakahirap sa lahat. Narito ang isang madaling pag-aalaga ng balat na gawain na perpekto para sa mga bata sa iyong edad. Ito ay tatlong hakbang lamang.
Hakbang 1: Hugasan ang iyong mukha.
Kung bakit mahalaga: Ang acne ay hindi sanhi ng isang maruming mukha, ngunit ang pawis, dumi, langis, at pampaganda ay hindi tutulong sa anumang bagay.
Ang pagpapanatiling malinis ang iyong balat ay ang unang hakbang sa anumang malusog na pangangalaga sa balat na gawain.
Dapat mong hugasan ang iyong mukha tuwing umaga at gabi bago ka matulog.
Ganito: Gumamit ng malumanay na sabon tulad ng Dove o Neutrogena, o isang cleanser ng acne treatment (depende sa iminumungkahi ng iyong mga magulang o doktor). Basain ang iyong mukha at kamay.
Sa pamamagitan ng iyong mga daliri o isang napaka-malambot na washcloth, malumanay massage ang cleanser sa ibabaw ng iyong mukha. Tandaan na linisin din ang iyong leeg!
Banlawan ang iyong mukha ng maayos sa mainit na tubig, at siguraduhing makuha ang lahat ng sabon. Dry ang iyong mukha sa pamamagitan ng malumanay patting ito sa isang tuwalya.
Huwag gawin ito: Huwag i-scrub ang iyong mukha gamit ang magaspang na tela o "scrubbie" pad. At huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit. Ang kumportable na init ay perpekto.
Hakbang 2: Ilapat ang iyong mga gamot sa paggamot ng acne, kung gagamitin mo ang mga ito.
Bakit mahalaga ito: Ito ang hakbang na tumutulong sa pagalingin ang mga pimples na mayroon ka, at huminto sa mga bagong pimples mula sa pagbabalangkas. Kung wala kang pimples, o kung makukuha mo lang ang mga ito paminsan-minsan, hindi mo kakailanganin ang hakbang na ito.
Laktawan lang ito.
Narito kung paano: Patuyuin nang mabuti ang iyong mukha. Pagkatapos, kumuha ka ng isang maliit na halaga ng iyong paggamot ng acne na gamot at maingat na kuskusin ito sa iyong buong mukha.
Para sa paggamot ng acne na nakuha sa tindahan , basahin ang mga direksyon sa pakete at sundin ang mga ito. Dapat mong hilingin sa iyong mga magulang na tulungan ka sa isang ito.
Kung mayroon kang reseta na gamot sa acne mula sa doktor, gamitin ito nang eksakto kung paano sinabi sa iyo ng iyong doktor.
Huwag gawin ito: Huwag ilagay ang gamot sa mga pimples. Para magawa ito kailangan mong ilagay ito kahit saan, kahit na sa mga lugar ng mukha na walang mga breakouts.
Gayundin, huwag labis na gawin ito at ilapat ang labis na paraan. Alam mo kung gaano kalaki ang isang barya. Iyon ay tungkol sa kung gaano karaming gamot ang kailangan mo - isang dime-sized dab.
Hakbang 3: Ilagay sa moisturizer.
Kung bakit mahalaga: Ang sabon at acne na paggamot ay maaaring makagawa ng pakiramdam ng iyong balat na masikip at tuyo. Ang paggamit ng isang moisturizer araw-araw ay tutulong sa iyong balat na maging mas mahusay. Ito ay makakatulong din na panatilihin ang iyong balat mula sa pagkuha ng patumpik-tumpik, at pakiramdam na malambot at makinis.
Narito kung paano: Muli, gumamit lamang ng isang dime-sized na dab ng moisturizing lotion. Dahan-dahang kuskusin mo ito sa iyong mukha gamit ang iyong mga daliri. Kuskusin nang mabuti hanggang sa ang absorbs ng moisturizer (ito ay tila tulad ng mawala sa iyong balat).
Huwag gawin ito: Huwag gumamit ng moisturizer na may langis. Gumamit ng isang produkto na nagsasabing ito ay hindi komedogeniko o walang langis . Ang iyong mga magulang ay maaaring makatulong sa iyo na pumili ng isang moisturizer na magiging mabuti para sa iyong balat.
Ngayon tapos ka na!
Kapag natututunan mo kung paano maayos ang pag-aalaga ng iyong balat, normal na magkaroon ng mga tanong. Kaya, siguraduhing tanungin ang iyong Inang, Tatay, o ibang nakatatanda para sa tulong.
Ang iyong natututuhan tungkol sa pag-aalaga ng balat ay makakatulong na panatilihing malusog ang iyong balat para sa iyong buong buhay.
Iyan ay kapana-panabik na bagay!