Mayroong Higit Pa sa Personal na Pagsasanay
Ang fitness industriya ay booming higit pa kaysa sa dati at, na may maraming mga madamdamin tungkol sa fitness at kalusugan at maraming mga tao na nangangailangan ng tulong sa pagbuo ng kanilang sariling mga simbuyo ng damdamin, hindi nakakagulat na may lumalaking interes sa karera ng fitness.
Ang pagiging isang personal trainer o isang fitness instructor ay palaging isang pagpipilian, ngunit may mga iba pang mga pagpipilian out doon. Palawakin ang iyong horizons at alamin ang tungkol sa iba pang mga paraan upang matulungan ang mga tao na makakuha ng malusog at magkasya.
Kalusugan o Wellness Coach
Habang nakatuon ang mga personal na tagapagsanay sa pagsasanay, ang Pagsasanay sa Kalusugan ay higit sa personal na pagsasanay. Ang Wellness Coaches ay tumingin sa malaking larawan, nagtatrabaho sa mga kliyente upang bumuo ng mga programa sa kalusugan at fitness sa pamamagitan ng pagtingin sa mga obstacle na nakakatulong sa tagumpay.
Ito ay kadalasang higit sa isang karanasan sa pakikipagtulungan, kasama ang coach na naghihikayat sa kliyente na makabuo ng kanilang sariling mga layunin at ideya.
Ang Wellness Coach ay nag-aalok ng payo at patnubay tungkol sa:
- Kalusugan
- Nutrisyon
- Pamamahala ng timbang
- Pagbawas ng stress
- Pamamahala ng panganib sa kalusugan
- Mga hadlang sa pag-abot sa mga layunin sa fitness
Kapag nakikipagkita sa mga kliyente, malalaman mo ang mga ito - alamin kung ano ang kailangan nila ng tulong tulad ng pagbaba ng timbang, mga gawi sa pagkain, ehersisyo at kaayusan, pagbawas ng stress, pagtigil sa paninigarilyo, atbp.
Matutulungan mo ang mga tao na pamahalaan ang mga kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo at diyabetis at maaari ka ring pumili upang magtrabaho kasama ang mga espesyal na populasyon tulad ng mga kabataan, mga bata, pamilya, matatanda, atbp.
Mga Benepisyo ng pagiging isang Wellness Coach
- Kakayahang umangkop - Maaari kang magtrabaho nang direkta sa iyong mga kliyente o sa pamamagitan ng telepono, email o Skype o lahat ng nasa itaas. Maraming mga Wellness Coaches ang ginagawa ng karamihan sa kanilang trabaho sa telepono, na nagbibigay-daan sa kanila upang gumana sa mga tao sa iba't ibang lugar at sitwasyon.
- Mga Mapaggagamitan - Maaari kang magtrabaho sa mga indibidwal o sa isang kapaligiran ng korporasyon, magsulat ng mga libro o mga artikulo, magturo sa mga seminar at klase at magtrabaho kasama ang mga personal na trainer ng mga doktor, dietician, at iba pang mga propesyonal sa kalusugan.
- Income - Magkano ang iyong gagawin ay depende sa kung saan ka nakatira at ang iyong karanasan at background. Karamihan sa mga sesyon ay tumatakbo mula sa $ 50 hanggang $ 100 sa isang sesyon.
- Personal na Kasiyahan - Magiging maganda ang iyong pakiramdam tungkol sa pagtulong sa mga kliyente na maabot ang kanilang mga layunin at magkakaroon ka ng mga relasyon na higit sa pangunahing personal na pagsasanay.
Edukasyon
Hindi mo kailangan ang isang espesyal na antas upang maging isang Wellness Coach, gayunpaman sa pinakamaliit, nais mong makakuha ng sertipikadong.
Maraming mga sertipikasyon ng pagtuturo at degree na magagamit at ang pananaliksik ay maaaring nakakakuha ng nakakabigo. Ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay upang pumili ng isang kilalang, pinaniwalaan na programa. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang International Consortium para sa Health and Wellness Coaching (ICHWC), isang grupo na lumikha ng pambansang pamantayan para sa Wellness Coaches.
Ang isa pang mahusay na pagpipilian ay ang American Council on Exercise na nag-aalok ng sertipikasyon na pinaniwalaan ng National Commission for Certified Agencies (NCCA) at inaprobahan rin ng ICHWC.
Upang makakuha ng sertipikadong, kadalasang magbabayad ka ng pataas na $ 300 at kumuha ng programang pag-aaral sa bahay at kunin ang pagsusulit sa iyong paglilibang. Tandaan na kailangan mo ring panatilihin ang iyong sertipikasyon sa pamamagitan ng paggawa ng patuloy na edukasyon, kaya isang karagdagang halaga.
Pamumuhay sa Pamumuhay at Pamamahala sa Timbang
Ang sertipikasyon na ito, na inaalok ng iba't ibang mga organisasyon tulad ng NESTA, ACE, at AFPA, ay nagtuturo sa iyo kung paano bumuo ng mga programa sa pamamahala ng timbang para sa mga kliyente na sumasaklaw sa nutrisyon, ehersisyo at pagbabago sa pamumuhay.
Sa trabahong ito, nagtatrabaho ka sa mga kliyente upang mapagtagumpayan ang mga hadlang sa kalusugan at kaayusan, kaya hindi ka lamang kumukuha ng mga kliyente sa pamamagitan ng mga ehersisyo at pagpapadala sa kanila sa kanilang paraan.
Bilang isang konsultant sa pamamahala ng timbang, hinuhubog mo ang mas malalim sa sikolohiya ng pamamahala ng timbang at matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ang iyong mga kliyente ay naapektuhan sa araw-araw sa pamamagitan ng pagiging sobra sa timbang o napakataba. Matututuhan mo rin ang higit pa tungkol sa agham sa likod ng labis na katabaan at ang epekto nito sa bawat lugar ng ating buhay, pananalapi, damdamin, atbp.
Ang ganitong uri ng sertipikasyon ay madalas na isang add-on sa isang personal na sertipikasyon ng pagsasanay, na nagbibigay sa iyo ng isang espesyalidad na maaari mong ihulog sa sa.
Ang Mga Benepisyo ng pagiging Consultant sa Pamamahala ng Timbang
- Mas mataas na antas ng suporta - Sa halip na pagsasanay lamang ang mga tao na may ehersisyo, maaari mong tingnan ang lahat ng mga lugar ng buhay ng isang tao na may mas malalim na pag-unawa sa kung ano ang maaaring panatilihin ang mga ito mula sa pagkawala ng timbang.
- May kakayahang umangkop - May kontrol ka sa iyong sariling kasanayan, upang maitakda mo ang iyong sariling oras, gumana nang isa-isa, sa telepono, o sa pamamagitan ng Skype.
- Mas mataas na mga bayarin - Dahil mayroon kang sertipikasyon sa specialty, maaari mong madalas na singilin ang higit sa bawat sesyon.
- Pagkagantimpalaan - Nakukuha mo rin ang mabuting pakiramdam mula sa pagtulong sa mga tao na baguhin ang kanilang buhay.
Kailangan mong bumuo ng iyong sariling kasanayan, na palaging isang sagabal sa pagtatrabaho para sa iyong sarili, ngunit kung ikaw ay isang personal na tagapagsanay, mayroon kang isang pool ng mga tao na magtrabaho kasama.
Instruktor ng Fitness sa Grupo
Ang fitness sa pangkat ay isang popular na pagpipilian sa karera dahil maaari mong gawin itong part-time at magturo sa kahit anong klase ng interes sa klase mo. Magkakaiba ang kita depende sa kung saan ka nagtatrabaho at gaano karaming mga klase ang itinuturo mo. Ang ilan sa mga pagpipilian ay kinabibilangan ng:
- Pagsasanay ng circuit
- Hakbang Aerobics
- Kickboxing
- Pagsasanay sa Lakas
- Yoga
- Pilates
- Aerobics ng tubig
Mayroong maraming mga opsyon sa sertipiko para sa fitness ng grupo, kaya tingnan ang listahan ng mga certifying organization upang simulan ang iyong pananaliksik ngayon.
Ang isang sagabal sa pagiging isang grupo ng fitness instructor ay ang pera. Karaniwan kang mababayaran ng oras at, depende sa kung saan ka nakatira, makakagawa ka ng kahit saan mula $ 10 hanggang $ 30 o higit pa bawat klase. Mahirap na mabuhay lamang bilang isang magtuturo.
Ito ay hindi masyadong nababaluktot. Kailangan mong magturo sa parehong mga araw at oras bawat linggo at mag-alala tungkol sa pagkuha ng isang sub kapag ikaw ay may sakit o sa labas ng bayan.
Karagdagang Mga Pagpipilian sa Career
Kung nakakaramdam ka ng ambisyoso, maaari kang magpunta para sa isang advanced na degree sa isang unibersidad sa isang bagay tulad ng Sports Medicine o Exercise Science. Ang mga antas na ito ay magpapahintulot sa iyo na ituloy ang mga karera o iba pang mga grado tulad ng:
- Athletic Trainer
- Espesyalista sa Rehabilitasyon ng Cardiopulmonary
- Dietician
- Exercise Physiologist
- Biomechanist
- Sports Coach
- Pisikal na therapy
Makikita mo rin na mayroong maraming uri ng mga sertipikasyon na maaaring magdadala sa iyo sa itaas at higit pa sa personal na pagsasanay.
Ang pagiging isang Health and Fitness Specialist, isang Certified Clinical Exercise Specialist o kahit isang Certified Cancer Exercise Trainer ay magbibigay sa iyo ng edukasyon na kailangan mo upang magtrabaho kasama ang mga espesyal na populasyon na nangangailangan ng mas nakatutulong na tulong.
Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga sertipikasyong ito sa The American College of Sports Medicine.
Ang mahusay na bagay tungkol sa fitness ay na ito ay nag-aalok ng maraming mga pagpipilian para sa mga pagpipilian sa karera, kung nais mong ituloy ang isang degree o kadalian sa ito sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sertipikasyon.
Maraming tao ang pumasok sa pag-eehersisyo at napakasaya sa mga resulta, hindi nila maaaring maghintay na ibahagi ang sigasig na iyon. Kung isa ka sa mga taong iyon, kumuha ng pagkakataon at bigyan ka ng isang pagsubok.