6 Mga Pagbabago sa Pamumuhay at Mga Pagpipilian sa Paggamot ng Ulser Dapat Mong Malaman
Ang ulser ay isang sugat o sugat na bumubuo sa panig ng tiyan o duodenum, na siyang unang bahagi ng maliit na bituka. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang gastrointestinal tract disorder na nakita ng mga doktor. Iniisip na 5 hanggang 10 porsiyento ng lahat ng tao ay makakaranas ng isa sa kanilang buhay. Alin ang ibig sabihin nito, kung nakikita mo ang iyong sarili sa isa, maaaring talakayin ng iyong doktor ang mga sumusunod na opsyon sa paggamot sa iyo.
Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay ipinapakita upang maantala ang pagpapagaling ng ulser at na-link sa ulser pag-ulit. Samakatuwid, kung ikaw ay naninigarilyo, dapat mong subukan na umalis.
Baguhin ang Iyong Diyeta
Ang mga doktor noong nakaraang panahon ay nagpayo ng mga taong may ulser upang maiwasan ang mga maanghang, mataba at acidic na pagkain. Gayunpaman, ipinakita na ang isang diyeta ay hindi epektibo para sa pagpapagamot o pag-iwas sa mga ulser. Ito ay hindi nangangahulugan na ang isang diyeta diyeta ay masama para sa sufferers ng ulcer. Sa katunayan, maaari itong maging mas mahusay ang pakiramdam mo.
Ang pagkain ng mga saging, tinapay, at kanin, ay hindi makakatulong sa iyong kondisyon sa mahabang panahon. Sa halip, punan ang iyong pagkain sa mga pagkain na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalagayan. Halimbawa, ang mga pagkain na may mga compound na tulad ng flavonoids o polyphenols ay maaaring proteksiyon ng lagay ng GI.
Ayon sa isang pang-agham na pagsusuri na inilathala sa Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences , ang mga pagkain na naglalaman ng mga polyphenolic compound tulad ng quercetin-na natagpuan sa langis ng oliba, ubas, madilim na seresa, at madilim na berry gaya ng blueberry, blackberry, at bilberries-at cinnamic acid -kapito sa langis ng oliba, strawberry, at cranberry-ay maaaring makahadlang at mabawasan ang ilang mga ulser.
Ang pagdagdag ng yogurt, kefir, at iba pang mga fermented na pagkain na naglalaman ng mga organismong nabubuhay sa bakterya na tinatawag na probiotics, ay makakatulong na gawing kaaya-aya ang kapaligiran ng paglilinis sa iyong ulser sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa Helicobacter pylori (H. pylori) . Ang bakteryang ito ay pangunahing sanhi ng mga ulser.
Sa pangkalahatan, ang isang diyeta na mayaman sa bitamina at mineral ay tutulong sa iyong katawan.
Gayunpaman, dahil sa iyong ulser, ang ilang mga pagkain ay maaaring magbigay sa iyo ng mas maraming problema kaysa sa iba. Ang ilang karaniwang pagkain na nagpapalala ng mga sintomas ng ulser ay ang kape, gatas, alkohol, at mga pagkaing pinirito.
H2-Blockers
Ang mga ito ay mga gamot na nagpapahiwatig ng acid na ang karamihan sa mga doktor ay may paggamot sa mga ulser. Binabawasan nila ang halaga ng asido na gumagawa ng tiyan sa pamamagitan ng pag-block sa histamine, isang malakas na stimulant ng acid secretion. Bawasan nila ang sakit nang malaki pagkatapos ng ilang linggo.
Para sa mga unang ilang araw ng paggamot, madalas na inirerekomenda ng mga doktor na kumuha ng antacid upang mapawi ang sakit. Ang paggamot sa simula ay tumatagal ng anim hanggang walong linggo. Karamihan sa mga ulser na dulot ng H. pylori ay hindi nagre-recur kasunod ng matagumpay na pag-alis. Gayunpaman, para sa ilang mga pasyente, ang kanilang mga ulser ay bumalik, at dapat silang magpatuloy sa pagpapanatili ng therapy para sa mga taon. Ang mga H2-blocker ay ginagamit upang gamutin ang parehong mga tiyan at duodenal ulcers. Ang mga ito ay:
Proton Pump Inhibitors (PPIs)
Ang mga inhibitor ng bomba ng proton ay nagbabago sa produksyon ng acid sa tiyan sa pamamagitan ng mas ganap na pagharang sa pamamagitan ng pagtigil sa acid pump ng tiyan-ang huling hakbang ng pagtatago ng acid. Prilosec (Omeprazole ) at ginagamit para sa panandaliang paggamot ng sakit sa ulser. Ang mga katulad na gamot, kabilang ang Prevacid (Iansoprazole ), ay maaari ring gamitin.
Mucosal Protective Medications
Ang mucosal proteksiyon gamot protektahan ang mucous lining ng tiyan mula sa acid, ngunit proteksiyon gamot ay hindi pagbawalan ang release ng tiyan acid. Sa halip, pinangangalagaan nila ang mucous lining ng tiyan mula sa pinsala ng acid.
Ang dalawang karaniwang iniresetang proteksiyon ahente ay:
- Carafate (Sucralfate): Ang gamot na ito ay sumusunod sa ulser, na gumagawa ng proteksiyon na hadlang na nagpapahintulot sa ulser na pagalingin at pagbawalan ang karagdagang pagkasira ng tiyan acid. Ang Sucralfate ay inaprubahan para sa panandaliang paggamot ng duodenal ulcers at para sa maintenance treatment.
- Cytotec (Misoprostol): Ang sintetikong prostaglandin na ito, isang sangkap na natural na ginawa ng katawan, ay pinoprotektahan ang lining lining sa pamamagitan ng pagtaas ng uhog at bikarbonate na produksyon at pagpapahusay ng daloy ng dugo sa tiyan. Ito ay inaprubahan lamang para sa pag-iwas sa mga ulser na sapilitan ng NSAID.
Ang dalawang karaniwang hindi gamot na proteksiyon na gamot ay:
- Antacids: Ang mga over-the-counter meds na ito ay maaaring mag-alok ng pansamantalang kaluwagan mula sa sakit ng ulser sa pamamagitan ng neutralizing acid acid. Maaari din silang magkaroon ng isang mucosal protective role. Maraming mga tatak ng antacids ang magagamit nang walang reseta.
- Bismuth Subsalicylate: Bismuth subsalicylate ay parehong proteksiyon na epekto at isang antibacterial na epekto laban sa H. pylori.
Antibiotics
Ang pagtuklas ng link sa pagitan ng mga ulser at H. pylori ay nagresulta sa isang bagong opsyon sa paggamot. Ngayon, bilang karagdagan sa paggamot na naglalayong pagbaba ng produksyon ng tiyan acid, maaaring magreseta ang mga doktor ng antibiotics para sa mga pasyente na may H. pylori. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng H. pylori ay nangangahulugan na ang ulser ay maaaring pagalingin ngayon at malamang na hindi babalik.
Pinagmulan:
Sumbul S, Ahmad MA, Mohd A, Mohd A. Ang papel ng phenolic compounds sa peptic ulcer: Isang pangkalahatang-ideya. J Pharm Bioallied Sci. 2011 Jul; 3 (3): 361-7. doi: 10.4103 / 0975-7406.84437.
Safavi M, Sabourian R, Foroumadi A. Paggamot sa impeksyon ng Helicobacter pylori: Mga pananaw sa kasalukuyan at sa hinaharap. World J Clin Cases. 2016 Jan 16; 4 (1): 5-19. doi: 10.12998 / wjcc.v4.i1.5