Paano Gumagana ang Autonomic Nervous System

Isang pangkalahatang-ideya sa isa sa mga pinakamahalagang sistema sa iyong katawan

Ang nervous system ay isa sa mga pinaka-hindi kapani-paniwalang bahagi ng katawan ng tao. Ang iyong nervous system ay tumatagal sa lahat ng mga impormasyon sa mundo sa paligid mo at nagpapadala ng isang mensahe sa iyong mga kalamnan, na nagpapahintulot sa iyo upang gawin ang iyong paraan sa pamamagitan ng mundo. Kinokontrol din ng iyong sistemang nerbiyos ang lahat ng iyong mga mahahalagang function, na marami sa mga ito ay hindi mo nalalaman na alam mo.

Sa madaling salita, ito ay nagpapanatili sa iyo buhay.

Bagaman maaari itong maging tulad ng isang disservice na tulad ng isang mahalagang bahagi ng iyong katawan ay sa ilalim ng-kinikilala ng disenyo, ito ay marahil isang magandang bagay na ang iyong autonomic nervous system ay wala sa iyong malay-tao kontrol. Kung mahulog ka kapag natututo sa paglalakad, maaaring pansamantalang sasaktan mo ang iyong sarili, ngunit karaniwan mong natututunan kung paano kuhanin ang iyong sarili at magsimulang muli. Maaari mong isipin kung kailangan mong malaman kung paano pabilisin ang iyong puso tuwing kailangan mo? O kung huminto ka sa paghinga tuwing nahulog ka tulog?

Tulad ng maraming mga bagay na kinuha para sa ipinagkaloob, ang kahalagahan ng autonomic nervous system ay biglang kinikilala kapag may isang bagay na mali. Habang ang ilang mga sakit na pag-atake ang autonomic nervous system nag-iisa, halos lahat ng mga medikal na karamdaman ay may ilang epekto sa autonomics. Upang lubos na maunawaan ang sakit at kalusugan, mahalaga na malaman kung paano gumagana ang sistema ng autonomic nervous.

Autonomic Nervous System Anatomy

Ang iyong autonomic nervous system ay nakasalalay halos sa labas ng central nervous system at nagsasangkot ng dalawang pangunahing bahagi: ang craniosacral na bahagi (parasympathetic), at ang thoracolumbar bahagi (sympathetic).

Ang mga ito ay kung minsan ay naisip na tapat sa isa't isa, sa huli ay nag-aaklas ng balanse sa loob ng katawan. Ang parasympathetic ay nauugnay sa relaxation, pantunaw, at sa pangkalahatan ay madali. Ang nagkakasundo ay responsable sa tugon ng "labanan o paglipad".

Isa sa mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa autonomic nervous system ay na, halos walang exception, ang nerves synapse sa isang kumpol ng nerbiyos na tinatawag na ganglion bago ang mensahe ay ipinadala sa target na organ, tulad ng isang salivary gland.

Pinapayagan nito ang isa pang antas ng komunikasyon at kontrol.

Ang Parasympathetic

Maraming mga nerbiyos ng parasympathetic autonomic nervous system ay nagsisimula sa nuclei sa iyong brainstem. Mula roon, naglakbay sila sa pamamagitan ng mga cranial nerve tulad ng vagus nerve, na nagpapabagal sa rate ng puso, o ang oculomotor nerve, na pumipilit sa mag-aaral ng mata. Parasympathetic ay kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga mata sa luha at ang iyong bibig sa salivate. Ang iba pang parasympathetic ay nagwawakas sa mga pader ng thoracic at mga organ ng tiyan tulad ng esophagus, gastrointestinal tract, pharynx, puso, pancreas, gallbladder, kidney, at ureter. Ang sacral parasympathetic synapse sa ganglia sa mga pader ng colon, pantog, at iba pang mga pelvic organ.

Ang Nakakasundo

Ang mga nakakasimple fibers ng autonomic nervous system lumabas sa lateral bahagi ng iyong utak ng galugod kung saan sila ay tumatanggap ng impormasyon mula sa mga bahagi ng utak tulad ng brainstem at hypothalamus . Tumakbo ang mga gulugod mula sa mga synapses sa ganglia sa labas lamang ng haligi ng gulugod sa kanilang mga target, karaniwan sa mga daluyan ng dugo. Halimbawa, ang mga nagkakasundo nerbiyos na lumawak ang iyong mga mata bilang tugon sa kadiliman o isang banta ay lumabas sa spinal cord sa iyong leeg at synapse sa ganglion na tinatawag na superior sympathetic ganglion, pagkatapos ay tumakbo sila kasama ang carotid artery sa iyong mukha at mata.

Ang mga supply nerbiyos sa tiyan at pelvic visceral organo, pati na rin ang follicles ng buhok, mga glandula ng pawis, at higit pa.

Autonomic Neurotransmitters

Ang mga nervous system ay nakikipag-usap sa pamamagitan ng mga chemical messenger na tinatawag na neurotransmitters. Ang mga neurotransmitter tulad ng acetylcholine at norepinephrine ay pangunahing responsable para sa komunikasyon sa iyong autonomic nervous system. Para sa parehong parasympathetic at nagkakasundo mga bahagi ng autonomic system, acetylcholine ay inilabas sa antas ng ganglia. Ang acetylcholine receptors sa ganglia ay nicotinic at maaaring ma-block ng mga droga tulad ng curare. Gayunpaman, naiiba ang mga neurotransmitters kapag naabot ng mga cell ng nerve ang kanilang mga target.

Sa parasympathetic nervous system, ang postganglionic receptors sa mga organo tulad ng gastrointestinal tract ay tinatawag na muscarinic at madaling kapitan sa mga droga tulad ng atropine.

Sa kaibahan, ang post-ganglionic sympathetic neurons lamang ang naglalabas ng norepinephrine, maliban sa mga glandula ng pawis at ilang makinis na kalamnan sa mga daluyan ng dugo, kung saan ang acetylcholine ay ginagamit pa rin. Ang norepinephrine na inilabas ng mga post-ganglionic neurons ay pumasok sa isang pangkat ng mga receptor na tinatawag na adrenergic na pamilya ng mga receptor. Mayroong dalawang pangunahing kategorya ng mga adrenergic receptors, alpha, at beta, ang bawat isa ay may mga subcategory na may kanilang sariling mga natatanging katangian at maaaring manipulahin ng iba't ibang uri ng gamot.

Control ng Presyon ng Dugo

Ang presyon ng dugo ay isang mahusay na halimbawa kung paano magkakasama ang mga nagkakasundo at parasympathetic na bahagi ng sistema ng nervous sa loob ng katawan. Sa pangkalahatan, mayroong dalawang pangunahing mga bagay na nagpapataas ng presyon ng dugo: Ang bilis at puwersa ng iyong pumping heart, at ang makitid ng mga daluyan ng dugo sa iyong katawan. Kapag ang dominanteng sistema ng nervous nervous, ang iyong puso ay matigas at mabilis, ang iyong mga daluyan ng dugo sa paligid ay makitid at masikip, at ang iyong presyon ng dugo ay mataas. Sa kaibahan, pinipigilan ng sistemang parasympathetic ang puso at bubukas ang paligid ng mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagbaba ng presyon ng dugo.

Isipin mo na bigla kang tumayo pagkatapos ng isang mahabang panahon. Ang dalawang receptors ay nangangahulugan ng presyon sa mga pader ng presyon ng dugo sa carotid sinus at aortic arch at magpadala ng mga mensahe sa brainstem, na angkop na tugon sa pagtaas ng iyong presyon ng dugo.

Sa ibang mga kaso, maaaring kailanganin mo ang iyong presyon ng dugo na tumaas dahil ikaw ay, sasabihin, natatakot ng galit na oso. Kahit na bago ka magsimula na tumakbo, nakilala ng iyong utak ang bear at nagpadala ng mga mensahe sa iyong hypothalamus upang maihanda ang iyong katawan upang lumabas sa pagkilos. Ang mga sympathetics ay ginawang aktibo, ang puso ay nagsisimula ng pagdurugo, at ang presyon ng dugo ay nagsisimula na tumaas.

Habang may mga iba pang mga sistema na maaaring makontrol ang presyon ng dugo, tulad ng mga hormones, ang mga ito ay malamang na unti-unti at mabagal, hindi agarang katulad ng mga direktang kinokontrol ng iyong autonomic na nervous system.

Paano Kontrolin ang Iyong Autonomic Nervous System

Para sa karamihan sa atin, ang autonomic na nervous system ay karaniwang wala sa ating malay-tao na kontrol. Gayunpaman, ang cortex ng iyong utak, na karaniwang nauugnay sa nakakamalay na pag-iisip, ay maaaring magbago ng iyong autonomic na nervous system sa ilang degree. Sa cerebrum, ang insula, nauuna na cingulate cortex, substantia innominata, amygdala at ventromedial prefrontal cortex ay nakikipag-usap sa hypothalamus upang makaapekto sa iyong autonomic na nervous system. Sa brainstem, ang nucleus tractus solitarius ay ang pangunahing command center para sa autonomic nervous system, ang pagpapadala ng higit sa lahat sa pamamagitan ng cranial nerves IX at X.

Dahil ang cortex ay naka-link sa autonomic nervous system, maaari mong kontrolin ang iyong autonomic nervous system sa pamamagitan ng malay-tao na pagsisikap, lalo na sa ilang mga kasanayan. Ang mga taong sinanay na may mataas na kasanayan, tulad ng mga advanced na yoga practitioner, ay maaaring sinadya na mapabagal ang kanilang rate ng puso o kahit na kontrolin ang temperatura ng kanilang katawan sa pamamagitan ng mga meditative na kasanayan. Gayunman, para sa karamihan sa atin, na nakatuon sa mga bagay na nakakarelaks sa halip na nakababahalang, o sa pagkuha ng isang malaking hininga kapag napansin mo ang iyong nagkakasundo na nervous system ay nagdudulot ng mabilis na tibok o pagkabalisa, maaari mong dalhin ang iyong parasympathetic nervous system pabalik sa isang antas ng kontrolin.

Pinagmulan