Ang mga aparatong pantay na pag-monitor ng asukal sa dugo na tinatawag na glucometers ay nagbibigay sa iyo ng instant feedback at ipaalam agad sa iyo kung ano ang iyong asukal sa dugo. Ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mahalagang impormasyon tungkol sa kung ang iyong asukal sa dugo ay masyadong mababa , masyadong mataas o sa isang mahusay na hanay para sa iyo.
Ang pagpapanatili ng rekord ng iyong mga resulta ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang pamamahala - pagbibigay sa iyo ng impormasyon kung paano tumutugon ang iyong katawan sa ilang mga pagkain, ehersisyo, at gamot.
Nagbibigay din ito ng iyong doktor ng tumpak na larawan kung paano gumagana ang iyong paggamot.
Ang mga metro ng glucose ay mas sopistikadong mga araw na ito, na nangangailangan ng mas kaunting dugo kaysa sa nakaraan, pati na rin ang maginhawang sukat at portable. Sila ay maliit na sapat upang dalhin sa iyo kahit saan at batay sa iyong antas ng ginhawa, maaaring magamit kahit saan sa anumang oras.
Kadalasan, maliban kung nakilala mo ang isang sertipikadong tagapagturo sa diabetes , maaaring bibigyan ka ng iyong doktor ng isang reseta para sa isang metro na hindi nagsasabi sa iyo kung paano gamitin ito. At habang ang karamihan sa mga manwal sa pagtuturo ay user-friendly, ang gawaing ito ay maaaring mukhang nakakatakot kung ikaw ay bago sa pagsubok o hindi na ang teknolohiya savvy. Kung ikaw ay nagtataka kung ano ang kailangan mong gumamit ng isang glucometer at kung ano ang mga pangunahing hakbang sa paggamit ng isa, maaari mong sundin ang mga alituntuning ito para sa ligtas at madaling pagsubok:
Ano ang Kailangan mong Gumamit ng isang Glucometer
- Alak prep pad (o sabon at tubig kung mayroon kang access sa isang lababo)
- Lancet
- Subukan ang strip
- Glucometer
- Isang kuwaderno upang magrekord ng mga resulta
Narito Kung Paano Gumamit ng isang Glucometer
- Una, itakda ang iyong glucometer, isang test strip, isang lancet at alkohol prep pad.
- Hugasan ang iyong mga kamay upang maiwasan ang impeksyon. Kung ikaw ay hindi sa pamamagitan ng isang lababo, okay lamang na gamitin ang alkohol swab at vice versa. Kung ikaw ay sa pamamagitan ng isang lababo at hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan, hindi mo kailangang gumamit ng isang pamunas ng alak.
- Magpasya kung saan ka makakakuha ng dugo mula sa - ang karaniwang pagpipilian ay mula sa isang daliri . Ang ilang mga sinusubaybayan ay nagpapahintulot sa iyo na gamitin, ang alternatibong pagsusuri ng site, tulad ng iyong bisig o iba pang mas sensitibong lugar. Bago mo gamitin ang isang alternatibong site, talakayin ito sa iyong doktor at suriin ang mga tagubilin para sa iyong glucometer.
- Minsan ito ay tumutulong upang ma-init ang iyong mga kamay muna upang gawin ang daloy ng dugo mas madali. Maaari mong kuskusin ang iyong mga kamay nang sama-sama o patakbuhin ang mga ito sa ilalim ng maligamgam na tubig. Kung patakbuhin mo ang mga ito sa ilalim ng mainit na tubig, siguraduhin na matuyo ang mga ito ng maayos habang ang mga basa kamay ay maaaring maghalo sa sample ng dugo, na nagreresulta sa isang mas mababang bilang.
- I-on ang glucometer at ilagay ang test strip sa makina kapag ang makina ay handa na. Panoorin ang indicator para sa paglalagay ng dugo sa strip.
- Siguraduhin na ang iyong kamay ay tuyo at punasan ang lugar na napili mo sa isang alkitran prep pad at maghintay hanggang umalis ang alak.
- Paliitin ang iyong fingertip sa gilid ng iyong daliri, sa pagitan ng ilalim ng iyong kuko sa dulo ng iyong kuko (iwasan ang mga pads dahil maaari itong mag-pinch pa). Ang uri ng drop ng dugo ay natutukoy sa pamamagitan ng uri ng strip na iyong ginagamit (ang ilang mga gumagamit ng isang "hanging drop" ng dugo kumpara sa isang maliit na drop para sa mga piraso na gumuhit ng dugo sa isang pagkilos ng maliliit na ugat).
- Ilagay ang drop ng dugo sa o sa gilid ng strip.
- Ang glucometer ay aabutin ng ilang sandali upang kalkulahin ang pagbabasa ng asukal sa dugo. Sundin ang mga order ng iyong doktor para sa anumang pagbabasa ng asukal sa dugo na iyong nakuha.
- Maaari mong gamitin ang alkohol prep pad upang blot ang site kung saan mo iginuhit ang dugo kung ito ay dumudugo pa rin.
- Isulat ang iyong mga resulta. Ang pagpapanatiling isang rekord ay ginagawang mas madali para sa iyo at sa iyong doktor na magtatag ng mahusay na plano sa paggamot. Maaaring iimbak ng ilang glucometers ang iyong mga resulta sa memorya, para sa mas madaling pag-iingat ng pag-record.
Mga Tip para sa Paggamit ng isang Glucometer
- Tiyaking pinapanatili mo ang mga baterya sa stock na angkop sa iyong glucometer.
- Siguraduhin na ang iyong mga piraso ng pagsubok ay hindi nag-expire. Ang mga expired test strips ay maaaring magbigay ng isang hindi tumpak na resulta.
- Pagkatapos ng pagkuha ng isang strip out, isara ang takip ng mahigpit. Masyadong maraming liwanag o kahalumigmigan ay maaaring makapinsala sa strip.
- Ang mga Lancet ay may iba't ibang mga gauge. Ang mas mataas ang bilang, ang mas payat ang lancet. Ang isang 21 gauge lancet ay maaaring hindi komportable gaya ng 30 gauge lancet.
- Maaari mo ring ayusin ang mga setting sa iyong lancing aparato upang ilarawan kung gaano kalayo ang maabot ang karayom sa balat. Karamihan sa mga tao ay makakakuha ng sapat na sample mula sa isang lugar sa gitna. Halimbawa, kung ang numero ng iyong lanset ay binilang, ayusin ito sa pagtatakda ng numero 2. Kung hindi iyon gumagana maaari mong dagdagan ang setting.
- Itapon ang iyong mga lancet sa isang puncture-proof container, mas mabuti ang isang red sharps container na ginawa para sa layuning iyon. Maaari kang makakuha ng isa mula sa iyong doktor o parmasya. Kung walang magagamit, gumamit ng bote ng detergent sa paglalaba na may takip ng tornilyo, upang maiwasan ang mga aksidente na may karayom. Maraming mga ospital at parmasya ang may isang drop-off program na sharps kung saan maaari mong dalhin ang iyong lalagyan kapag ito ay puno na.
- Panatilihin ang iyong glucometer at test strips sa isang malinis, tuyo na lugar. At iwasan ang matinding temperatura. Halimbawa, huwag iwanan ang iyong metro at mga piraso sa iyong sasakyan kapag malamig na ito o sa itaas ng iyong pampainit .
- Talakayin sa iyong doktor kung gaano kadalas at sa anong oras ng araw na dapat mong subukan at kung ano ang gagawin kung ang iyong mga resulta ay mababa o mataas.