Paano Iwasan ang Sakit Kapag Sinubok ang iyong mga Sugars ng Dugo
Ang pagsubaybay ng glucose sa dugo ay maaaring mukhang napakalaki, marahil ay medyo nakakatakot. Hindi ko pa nakikilala ang maraming tao na talagang natutuwa sa pagsasagawa ng kanilang asukal sa dugo, ngunit natutugunan ko ang marami na hindi ito nakakaisip. Ang pagsubaybay sa iyong mga sugars sa dugo ay isang mahalagang tool para sa pamamahala ng mga gamot, timbang at sugars ng dugo . Maaari rin itong maging isang mahusay na motivational tool. Kung maaari, maghangad na ilipat ang iyong mindset at mag-isip tungkol dito tulad nito: ang pagsubaybay sa aming mga sugars sa dugo ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng impormasyon tungkol sa kung paano tumugon ang iyong katawan sa pagkain, stress, ehersisyo, at mga gamot.
Para sa iyo na may Type 2 diabetes na hindi sinusubaybayan ang iyong mga sugars sa dugo dahil ito ay masyadong masakit o ikaw ay natatakot, mayroon akong magandang balita - may mga paraan upang gumawa ng pagsubaybay ng glucose ng dugo simple at hindi gaanong komportable.
Iwasan ang mga Pad at Tip ng Iyong mga Daliri
Dahil ang mga pad at mga tip ng iyong mga daliri ay naglalaman ng higit pang mga nerve endings, ang mga sample ng dugo mula sa mga lugar na iyon ay malamang na magdulot ng mas maraming sakit at kakulangan sa ginhawa. Sa halip ay naglalayong i-posisyon ang iyong lancing device sa pagitan ng ilalim ng kama sa kuko sa dulo ng kuko-ito ang bahagi ng iyong daliri tip. Sinabi sa akin ng isang 60-taong-gulang na lalaki na ang buhay niya ay nagbago magpakailanman mula nang matutunan ang tip na ito. Sinubok na niya ngayon ang kanyang mga sugars sa dugo nang walang sakit at nakakakuha ng impormasyon na nakatulong sa kanya na mawalan ng timbang at bawasan ang kanyang mga sugars sa dugo.
Ayusin ang Pagtatakda ng Iyong Lancing Device
Tingnan ang iyong lancing device-ito ay may mga numero o droplets ng dugo sa laki ng pagtaas.
Kung mas mataas ang bilang o mas malaki ang maliit na patak, mas malalim ang karayom ay maarok ang balat. Ang mga modernong metro ng ngayon ay hindi kailangan ng isang malaking sample ng dugo upang makakuha ng tumpak na pagbabasa. Nalaman ko na ang karamihan sa mga pasyente ay ginagawa lamang sa isang setting sa isang lugar mismo sa gitna. Halimbawa, kung hinanap mo ang device na naka-dial hanggang sa 4, iposisyon ito sa 2 at tingnan kung paano ito napupunta.
Baguhin ang Needles sa Lancing Device Pagkatapos ng bawat Paggamit
Dapat kang magkaroon ng iyong sariling lancing device kung saan binago mo ang karayom pagkatapos ng bawat paggamit. Dapat itong gawin upang maiwasan ang impeksiyon. Iwasan ang muling paggamit ng mga karayom. Muling paggamit ng mga karayom ay maaaring maging sanhi ng mga karayom na mapurol na maaaring maging sanhi ng sakit at pagkasira. Gayundin, ang overtime bilang dulls ng karayom, mga piraso ay maaaring masira sa balat na maaaring humantong sa buong bagong liko ng mga problema.
Iwasan ang Pagsisikip ng Iyong Daliri nang masigla
Hindi kinakailangang maggiit ng iyong daliri o maggiit ng labis upang makakuha ng isang malaking sample ng dugo. Maaari rin itong maging sanhi ng sakit. Sa halip na gawing madali ang pagkuha ng sample - i-hang ang iyong kamay at 'gatas' ang iyong daliri upang itulak ang dugo sa dulo ng daliri. Upang gatas ang iyong daliri na gusto mong i-stroke mula sa iyong palad hanggang sa dulo ng iyong daliri.
Alternatibong Pagsubok sa Site
Ang alternatibong pagsubok ng site ay isang pagpipilian para sa ilang metro, ngunit ngayon ay palaging perpekto. Kapag gumagamit ng alternatibong pagsusuri sa site, tandaan na ang sample ay nagbibigay sa iyo ng isang resulta sa isang lag oras. Ang tunay na oras ng pagbabasa ng glucose sa dugo ay mas mahusay sa mga tip sa daliri. Ang alternatibong pagsusuri ng glucose sa dugo ng site ay kadalasang ginagawa sa mga forearms, palms ng mga kamay, o thighs. Ang pamamaraan na ito ay hindi sinadya para sa bawat isa at dapat gawin lamang kung ang iyong sugars sa dugo ay matatag.
Sa palagay ko mas mahusay na gumamit ng alternatibong pagsubok sa site kaysa sa hindi subukan ang iyong mga sugars sa dugo sa lahat.
Para sa karagdagang impormasyon sa alternatibong pagsubok ng site pumunta sa: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm