Ang Mga Target ng Dugo ng Asukal ay Nakakaiba para sa Mga Indibidwal
Kailanman naririnig ang salitang euglycemia? Ito ay isang term na karaniwan ay ginagamit sa mga medikal na mga papeles sa pananaliksik, ngunit hindi karaniwan sa sariling wika sa pang-araw-araw na pag-uusap. Ang American Diabetes Association ay tumutukoy sa euglycemia, (ikaw-gly-SEEM-ee-uh) bilang "normal na antas ng asukal sa dugo." Ang asukal, o asukal, ay ginagamit ng katawan bilang gasolina. Ang iyong normal na antas ng glucose ay nakasalalay sa kung mayroon kang diyabetis.
At kahit na mayroon kang diabetes, ang iyong normal na mga target na asukal sa dugo ay itatakda batay sa iba pang mga variable, tulad ng edad / buhay na pag-asa, tagal ng diyabetis, iba pang mga medikal na kondisyon, komplikasyon ng diabetes, hypoglycemia unawareness, at mga indibidwal na pagsasaalang-alang ng pasyente.
Kailan Natin Suriin ang Sugar ng Dugo?
Kadalasan, maaari naming matukoy ang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagsuri sa asukal sa dugo sa isang pag-aayuno estado (kapag hindi ka nakakain sa loob ng 8 oras) bilang tugon sa isang pagkain o pagkatapos ng karbohydrate load, o maaari naming gawin ang isang pagsubok ng dugo na sumusukat sa iyong asukal sa loob ng tatlong buwan-ito ay isang pagsubok na tinatawag na Hemoglobin A1C (Hba1c) na pagsubok . Ipinakikita ng mga numerong ito kung paano pinoproseso ng iyong katawan ang asukal, parehong magdamag at bilang tugon sa pagkain. Ang mga pagsubok na ito ay makakatulong din sa atin upang matukoy ang panganib para sa diyabetis at diagnosis ng diyabetis.
Ano ang Tungkol sa Pagsubaybay sa Dugo ng Sariling Dugo
Kung ikaw ay isang taong na-diagnosed na may diyabetis, malamang na pamilyar ka sa pagsusuri ng asukal sa dugo.
Ang pagtunaw ng iyong asukal sa dugo araw-araw ay tumutulong sa iyo na matukoy kung anong mga kadahilanan ang makakaimpluwensya sa iyong mga sugars sa dugo at kung paano mo mapanatili ang mga ito sa target. Dalawang beses ng araw na malamang na suriin ka ay sa umaga bago ka kumain ng anumang (pag-aayuno) at dalawang oras pagkatapos ng pagkain. Ang pagkain, ehersisyo, stress, sakit, at mga gamot ay ang lahat ng mga salik na maaaring maka-impluwensya sa iyong mga sugars sa dugo.
Ang iyong mga target ay indibidwal batay sa iba't ibang mga kadahilanan ngunit, para sa karamihan sa mga di-buntis na may type 2 na diyabetis, ang American Diabetes Association ay nagpapahiwatig na ang target na sugars sa dugo ay ang mga sumusunod:
Bago ang pagkain o pag-aayuno ng sugars sa dugo ay dapat:
- 80 - 130 milligrams per deciliter (mg / dL)
- 2 oras pagkatapos ng pagkain: Mas mababa sa 180 mg / dL
Ang kombinasyong ito ng pagbabasa ng asukal sa dugo ay makakatulong sa iyo na makamit ang isang target na Hemoglobin A1C na 7% o mas mababa.
Ano ang Iba't ibang Mga Rekomendasyon sa Target ng Dugo ng Asukal?
Ang mga pinaka-karaniwang determinante ng target na asukal sa dugo ay edad, pag-asa sa buhay, at iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Halimbawa, kung itinuturing mong isang malusog, mas bata na may diabetes, ang iyong mga target sa asukal sa dugo ay malamang na maitakda upang mapakita ang tighter o mas matibay na kontrol sa asukal sa dugo. Ang mga matatandang pasyente na may Type 2 na diyabetis ay maaaring hindi kailangang magkaroon ng mga target na asukal sa dugo na napakahigpit dahil sila ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng mababang sugars sa dugo o dahil mayroon silang iba pang mga kaugnay na isyu sa kalusugan. Ang mga kababaihan na may gestational diabetes ay may mga target na asukal sa dugo na mas mababa kaysa sa mga walang buntis na may diyabetis upang maprotektahan ang hindi pa isinisilang na sanggol at ang mga bata na may Type 1 diabetes ay may mga target na asukal sa dugo na mas mahigpit, lalo na kung nakakaranas sila ng episodes ng hypoglycemia unawareness.
Nasa ibaba ang target na mga layunin ng asukal sa dugo para sa iba pang mga populasyon:
| Bago kumain: 90-130mg / dL | Oras ng pagtulog / magdamag: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (isang mas mababang layunin ng <7% ay maaaring makamit nang walang labis na hypoglycemia) |
| Bago kumain: mas mababa sa o katumbas ng 95mg / dL | 1 oras na post na pagkain: mas mababa sa o katumbas ng 140mg / dL | 2 oras post meal: mas mababa sa o katumbas ng 120mg / dL A1C: 6-6.5% walang hypoglycemia (ito ay napaka-individualized) |
Bago kumain, oras ng pagtulog, magdamag: 60-99mg / dL | Peak aftermeal: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Mga katangian ng pasyente / kalagayan sa kalusugan: Matagal na pag-asa sa buhay, ilang magkakasamang nabubuhay, malubhang sakit, buo na nagbibigay-malay at katayuan sa pagganap | A1c: mas mababa sa 7.5% | Pag-aayuno o Premeal: 90-130mg / dL | Oras ng pagtulog: 90-150mg / dL |
Mga katangian ng pasyente / katayuan sa kalusugan: Intermediate natitirang pag-asa sa buhay, kahinaan sa hypoglycemia, pagkahulog sa panganib, kumplikado o intermediate na sakit, banayad hanggang sa katamtaman ang kapansanan sa pag-iisip | A1c: mas mababa sa 8% | Pag-aayuno o Premeal: 90-150mg / dL | Oras ng pagtulog: 100-180mg / dL |
| Mga katangian ng pasyente / katayuan sa kalusugan: Limang natitirang pag-asa sa buhay, napaka-kumplikado / mahinang kalusugan, pangangalaga sa pangmatagalang o endstage na mga sakit sa talamak, katamtaman hanggang sa malubhang cognitive impairment | A1c: mas mababa sa 8.5% | Pag-aayuno o Premeal: 100-180mg / dL | Oras ng pagtulog: 110-200mg / dL |
* Pakitandaan: Ito ang Mga Alituntunin ng American Diabetes Association, gayunpaman, ang lahat ng target sa asukal sa dugo ay dapat na indibidwal.
> Pinagmulan:
> American Diabetes Association. Mga Pamantayan ng Medikal na Pangangalaga sa Diyabetis - 2015. Diabetes Care . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
> American Diabetes Association. Mga Pamantayan ng Medikal na Pangangalaga sa Diyabetis - 2017. Pangangalaga sa Diabetes. 2017. Enero 40 (Suppl 1) S1-132.
> American Diabetes Association. Mga Karaniwang Tuntunin. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/