Puwede Ito Ang Medicinal Mushroom Pataasin ang Iyong Immune System?
Ang Poria ( Poria cocos ) ay isang uri ng kabute na matagal na ginagamit sa tradisyunal na gamot ng Tsino , isang anyo ng alternatibong gamot na nagmula sa Tsina. Karaniwang inaning mula sa mga filament ng kabute (ang mga tulad ng thread na mga cell na bumubuo sa katawan ng kabute), ang mas maliit na kilalang nakapagpapagaling na kabute ay magagamit sa pandagdag na pandagdag na form.
Ang Poria ay naglalaman ng ilang mga sangkap na naisip upang itaguyod ang kalusugan, kabilang ang polysaccharides (isang uri ng karbohidrat na lumilitaw na makakaapekto sa immune function) at triterpenoids (isang uri ng compounds na may mga antioxidant effect).
Mga Paggamit
Sa tradisyunal na gamot sa Tsino, ang poria ay sinasabing tumutulong sa paggamot sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Alzheimer's disease
- pagkabalisa
- ubo
- diyabetis
- pagtatae
- pagkapagod
- mataas na kolesterol
- hindi pagkakatulog
- stress
- ingay sa tainga
Bilang karagdagan, ang poria ay sinabi upang patalasin ang memorya, pasiglahin ang immune system , at protektahan laban sa kanser, ayon sa ilang mga proponents.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Para sa libu-libong taon, ang poria ay ginagamit sa mga tradisyonal na Intsik at Hapones na gamot para sa diuretic, sedative, at tonic effect nito. Bagaman ilang pag-aaral sa siyensiya ay tumingin sa mga epekto ng kalusugan ng poria, ang ilang paunang pananaliksik ay nagpapakita na maaari itong maprotektahan laban sa ilang mga kundisyon. Narito ang isang pagtingin sa mga magagamit na pag-aaral sa poria at ang potensyal na mga benepisyo nito:
1) Immune System
Ang Poria ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune function, ayon sa isang 2011 na ulat na inilathala sa Planta Medica . Para sa ulat, sinuri ng mga mananaliksik ang magagamit na pananaliksik sa poria. Kasama ang paghahanap ng makabuluhang katibayan na ang poria ay maaaring makatulong sa labanan ang pamamaga, ang mga may-akda ng ulat ay nagpasiya na ang mga polysaccharide na natagpuan sa poria ay maaaring makatulong na palakasin ang immune response.
2) Alzheimer's Disease
Ipinakikita ng paunang pananaliksik na maaaring makatulong ang poria na labanan ang sakit na Alzheimer. Sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa Aleman journal Die Pharmazie , ang mga pagsubok sa mga daga ng mga daga ay nagpakita na ang poria ay maaaring makapigil sa pag-unlad ng Alzheimer sa pamamagitan ng pagbawas ng oxidative stress . Natuklasan din ng mga may-akda ng pag-aaral na ang poria ay maaaring makatulong sa kalasag sa utak mula sa mga nakakalason na epekto ng beta-amyloid (isang sangkap na bumubuo sa mga plaka ng utak na nauugnay sa sakit na Alzheimer).
3) Diyabetis
Ang mga triterpenes na natagpuan sa poria ay maaaring maging epektibo laban sa diyabetis, isang 2011 na pag-aaral mula sa Evidence-Based Complementary at Alternatibong Medikal na palabas. Sa pagsusuri sa mga daga na may diyabetis, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang paggamot sa mga poria triterpenes ay nakatulong na umayos ang mga antas ng asukal sa dugo ng mga hayop at gamutin ang insulin resistance .
4) Kanser
Ang ilang mga pag-aaral sa mga selula ng tao ay nagpapahiwatig na ang poria ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng anti-tumor at maaaring makatulong sa paglaban sa ilang mga uri ng kanser (kabilang ang pancreatic cancer at kanser sa suso). Gayunpaman, masyadong madaling sabihin kung ang pagkuha ng poria ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa kanser.
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Dahil sa isang kakulangan ng pag-aaral ng pagsubok ng mga epekto ng poria sa mga tao, kaunti ay kilala tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng poria.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo (madalas ginagamit ang poria kasama ang iba pang mga herbs). Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Mga alternatibo
Maraming iba pang uri ng panggamot na kabute ang natagpuan upang mag-alok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, ang mga mushroom tulad ng Ganoderma, maitake, at cordyceps ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang immune system.
Para sa higit pang tulong sa pagpapahusay ng immune function, subukan ang pag-load sa mga immune-boosting na pagkain .
Saan Makahanap Ito
Maaari kang bumili ng mga pandagdag na naglalaman ng poria online, pati na rin sa maraming mga natural na pagkain na tindahan at mga tindahan na nag-specialize sa mga natural na produkto.
Paggamit ng Poria para sa Kalusugan
Dahil sa limitadong pananaliksik, masyadong madali na magrekomenda ng poria bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon.
Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.
> Pinagmulan:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Triterpenes mula sa Poria cocos suppress growth at invasiveness ng pancreatic cancer cells sa pamamagitan ng downregulation ng MMP-7." Int J Oncol. 2013 Hunyo; 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract at Triterpenes mula sa Poria cocos." Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Anak IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Pinoprotektahan ng Poria cocos water extract (PCW) ang mga selulang neuronal ng PC12 mula sa beta-amyloid-sapilitan na cell death sa pamamagitan ng antioxidant at antiapoptotic function." Pharmazie. 2009 Nobyembre 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Mga elemento ng kemikal at pharmacological properties ng Poria cocos." Planta Med. 2011 Mayo; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Mga epekto ng beta-glucan ng paglago mula sa mycelium ng Poria cocos sa human kanser sa suso ng tao MCF-7 na mga cell: pag-aresto sa cell cycle at apoptosis induction." Oncol Rep. 2006 Mar; 15 (3): 637-43.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.