Anong kailangan mong malaman
Ang Cordyceps ay isang uri ng nakapagpapagaling na kabute na nag-aalok ng mga antioxidant at anti-inflammatory benefits. Matagal na ginagamit sa tradisyunal na gamot ng Tsino , ang cordyceps ay malawak na magagamit na bilang pandiyeta.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, cordyceps ay madalas na touted bilang isang natural na tagasunod ng enerhiya. Sinasabi din ng mga tagapagtaguyod na maaaring maprotektahan ng cordyceps ang mga sumusunod na problema sa kalusugan:
Bilang karagdagan, cordyceps ay purported upang mapabuti ang pagganap ng atletiko, pasiglahin ang immune system , mapalakas ang libido , mabagal ang proseso ng pag-iipon, at itaguyod ang detox. Iminumungkahi din ng ilang tagapagtaguyod na ang cordyceps ay maaaring maprotektahan laban sa kanser.
Benepisyo
Sa ngayon, ilang mga klinikal na pagsubok ang nasubok ang mga epekto sa kalusugan ng cordyceps. Gayunpaman, ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang cordyceps ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang mahalagang natuklasan sa pag-aaral:
1) Exercise Performance
Sa ngayon, ang pananaliksik sa mga epekto sa pagpapahusay ng performance ng cordyceps ay nagbunga ng mga magkahalong resulta. Sa isang pag-aaral ng pilot na inilathala sa Journal of Alternative and Complementary Medicine noong 2010, halimbawa, ang araw-araw na paggamit ng mga suplemento ng cordyceps ay lumitaw upang mapabuti ang pagganap ng ehersisyo sa isang maliit na grupo ng mga may edad na matatanda. (Ang pag-aaral ay nagsasangkot ng 20 malusog na indibidwal, na edad 50 hanggang 75.) Sa kabilang banda, ang isang 2004 na pag-aaral ng 22 lalaking cyclists (inilathala sa International Journal of Sport Nutrition at Exercise Metabolism) ay natagpuan na ang limang linggo ng supplementation na may cordyceps ay walang epekto sa kakayahan ng aerobic o endurance ng mga kalahok.
2) Pag-iipon
Sa isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa Phytotherapy Research , natuklasan ng mga siyentipiko na ang paggamot na may cordyceps ay tumulong na mapabuti ang pag-andar ng utak at dagdagan ang aktibidad ng antioxidant sa pag-iipon ng mga daga.
3) Diyabetis
Inilathala sa Journal of Alternative and Complementary Medicine ), isang pag-aaral sa 2002 sa mga daga ang nagpakita na ang cordyceps ay maaaring makatulong sa paglaban sa insulin resistance (isang kondisyon na naka-link sa mas mataas na panganib sa diyabetis).
4) Kanser
Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang cordyceps ay nagtataglay ng pangako para sa proteksyon laban sa ilang mga uri ng kanser. Sa mga pagsusuri sa mga selula ng tao, halimbawa, ang mga may-akda ng isang 2008 na pag-aaral mula sa Journal of Microbiology at Biotechnology ay natagpuan na ang cordyceps ay maaaring makatulong na madagdagan ang immune defense laban sa kanser sa suso.
Bukod pa rito, ang isang pag-aaral noong 2007 sa mga selula ng tao (inilathala sa Journal of Chinese Medicinal Materials ) ay nagpasiya na ang cordyceps ay maaaring makapigil sa pagkalat ng kanser sa colon .
5) Strep Infections
Ang Cordyceps ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa mga grupong A streptococcal infection (tulad ng strep throat ), ayon sa 2005 na pag-aaral mula sa Journal of Medical Microbiology . Sa mga pagsusuri sa mga daga, natuklasan ng mga mananaliksik na ang cordyceps ay nakakatulong na bawasan ang paglago at pagkalat ng streptococcus bacteria.
Pag-iingat
Maliit ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pagkuha ng cordyceps sa mahabang panahon. Gayunpaman, may ilang mga alalahanin na ang cordyceps ay maaaring mas mababang mga antas ng asukal sa dugo.
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Saan Makahanap Ito
Malawak na magagamit para sa pagbili online, cordyceps ay maaari ring matagpuan sa maraming mga natural na pagkain tindahan (pati na rin ang mga tindahan na nag-specialize sa pandiyeta supplement).
Paggamit ng Cordyceps para sa Kalusugan
Dahil sa isang kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, ito ay masyadong madaling upang magrekomenda ng cordyceps para sa paggamot o pag-iwas sa anumang problema sa kalusugan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito, makipag-usap sa iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na panganib at mga benepisyo. Tandaan na ang alternatibong gamot ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa karaniwang pag-aalaga. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Pinagmulan
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Ang isang produkto ng fermentation ng Cordyceps sinensis ay nagdaragdag ng sensitibong insulin sa buong katawan sa mga daga." J Alternate Complement Med. 2002 Hunyo 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Epekto ng Cs-4 (Cordyceps sinensis) sa pagganap ng ehersisyo sa malusog na mas lumang mga paksa: isang double-blind, placebo-controlled trial." J Alternate Complement Med. 2010 Mayo; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Earnest CP. "Cordyceps sinensis- at Rhodiola rosea-based supplementation sa lalaki cyclists at ang epekto nito sa kalamnan tissue oxygen saturation." J Strength Cond Res. 2005 Mayo; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Inhibitory effects ng cordyceps extract sa paglago ng colon cancer cells." Zhong Yao Cai. 2007 Mar; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Pagtatalaga ng apoptosis sa pamamagitan ng aqueous extract ng Cordyceps militarisasyon sa pamamagitan ng pag-activate ng mga caspase at inactivation ng akt sa kanser sa suso ng tao MDA-MB-231 na mga Cell." J Microbiol Biotechnol. 2008 Disyembre 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Anti-epekto ng Cordyceps sinensis extract." Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Ang Cordyceps sinensis mycelium ay nagpoprotekta sa mga mice mula sa impeksiyon na streptococcal ng grupo A." J Med Microbiol. 2005 Ago; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Cordyceps sinensis nagpapalaganap ng exercise endurance capacity ng mga daga sa pamamagitan ng pag-activate ng skeletal muscle metabolic regulators." J Ethnopharmacol. 2011 Hunyo 14; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Mga pagkilos ng pharmacological ng Cordyceps, isang prized katutubong gamot." J Pharm Pharmacol. 2005 Disyembre; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) suplemento ay hindi nagpapabuti ng ehersisyo ehersisyo pagganap." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Apr; 14 (2): 236-42.
"Ang Immunoregulatory Cordyceps sinensis ay nagdaragdag ng regulatory T cells sa Th17 cell ratio at nagdudulot ng diabetes sa NOD mice." Int Immunopharmacol. 2009 Mayo; 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Cordyceps fungi: natural na produkto, mga pharmacological function at mga produkto ng pag-unlad." J Pharm Pharmacol. 2009 Mar; 61 (3): 279-91.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.