Ang Blepharitis ay Maaaring Maging sanhi ng Sakit, Mahirap na Mga Mata
Kung sakaling nagising ka na sa tuyo, makati, nakakagulat na mga eyelid na marahil ay may blepharitis , isang pamamaga ng eyelids. Ang blepharitis ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng nasusunog, pagod na mata, o kahit na malabo paningin. Sa kabutihang palad, ang mga simpleng scrub ng takipmata (kasama ang ilang iba pang mga diskarte) ay maaaring makatulong upang mapawi ang mga sintomas nang mabilis.
Sino ang Kailangan ng mga Scrub ng Pilikmata?
Ayon sa Benign Essential Blepharospasm Research Foundation, "Mayroong dalawang pangunahing uri ng blepharitis: Anterior Lid Margin Disease (ALMD) at Posterior Lid Margin Disease (PLMD).
Ang ALMD ay may crusting sa eyelashes dahil sa isang mababaw na impeksiyon sa pamamagitan ng alinman sa isang bilang ng mga micro-organismo. ... Ang PLMD ay isang problema sa mga glandula sa loob ng mga eyelids na gumagawa ng isang hindi regular, makapal, madulas at hindi matatag luha film upang masakop ang harap ng mata. "
Mga Paggamot para sa Blepharitis
Ang mga hot compress at massage ng mata ay makakatulong sa pagpapagamot ng mga sintomas ng blepharitis. Bilang karagdagan, ang mga pandagdag na flaxseed at / o mga langis ng isda ay maaaring paminsan-minsang magbawas ng blepharitis.
Ang mga eyelid scrub ay maaaring maging epektibo para sa pag-alis ng dry, itchy, flaking eyelids dahil sa alinman sa ALMD o PLMD, bagaman PLMD ay mas malamang na bumalik sa paglipas ng panahon. Ang mga eyelid scrubs ay eksakto kung ano ang kanilang tunog: isang proseso para alisin ang materyal mula sa mga eyelids upang gamutin ang blepharitis. Dahil ang mga ito ay mura at madaling gawin sa bahay, ang mga eyelid scrub ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling linisin ang iyong mga pilikmata at magpapagaan ng mga sintomas.
Madaling makahanap ng over-the-counter na eyelid scrubs sa mga parmasya, at ang mga ito ay maaaring maging napaka-magaling sa opisina o sa go.
Gayunpaman, walang dahilan upang bumili ng mga eyelid scrub para sa paggamit sa bahay: madaling gawin ang iyong sarili para sa isang bahagi ng gastos.
Paano Gumawa ng Iyong Sariling Pilikmata Scrub
Karamihan sa mga doktor ay kasalukuyang inirerekumenda ang mga komersiyal na naghanda ng mga tip sa pag-scrub na mga pakete. May posibilidad silang maglaman ng mga anti-bacterial soaps o mga kemikal na gumagawa ng mas mahusay na trabaho kaysa sa baby shampoo.
Kung hindi ka mangyayari na magkaroon ng isang packet na madaling gamitin, gayunpaman, subukan ang diskarteng ito:
Ang iyong kailangan
- Malinis na washcloth, o Q-tip
- Maligamgam na tubig
- Baby shampoo
Anong gagawin
- Hugasan nang husto ang sabaw at tubig.
- Magbabad ang malinis na washcloth sa maligamgam na tubig.
- Mag-apply ng maliit na shampoo ng sanggol sa washcloth.
- Isara ang isang mata at dahan-dahang kuskusin ang base ng iyong mga pilikmata gamit ang mainit na washcloth, mag-ingat sa kuskusin ang buong lugar. Gawin ito nang isang minuto. (Ang isang Q-tip ay maaaring gamitin sa lugar ng washcloth, isang pagpipilian ng gentler kung ikaw ay may markang pamamaga.)
- Maingat na banlawan ang iyong buong takipmata na may malinis, malamig na tubig.
- Ulitin sa iba pang mata, gamit ang isang malinis na washcloth.
Mga Kapaki-pakinabang na Tip
- Ang iyong doktor sa mata ay maaaring magrekomenda na gumaganap ng isang takipmata na scrub dalawa o tatlong beses bawat araw upang makatulong sa pagpapagaan ng iyong mga sintomas.
- Ang ilang mga doktor sa mata ay maaaring magmungkahi ng isang over-the-counter na ahente ng paglilinis na gagamitin sa halip na baby shampoo.
- Laging gumamit ng malinis na washcloth para sa bawat mata upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo o bakterya mula sa isang mata patungo sa isa.
- Kung dumaranas ka ng blepharitis, ang mga eyelid scrub ay maaaring maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na tipipikasyon sa kalinisan.
> Pinagmulan:
> Sparker, Charles et al. Blepharitis. Benign Essential Blepharospasm Research Foundation (BEBRF). Web. 2016.