Habang hindi inirerekomenda ng mga medikal na propesyonal, ang ilang mga kababaihan ay nagbibigay ng kanilang sariling mga vaginal at servikal self-exam. Sinasabi ng mga tagasuporta ng mga pagsusulit na tinutulungan nila ang mga kababaihan na matutunan kung ano ang normal, na pinahihintulutan ang mga babae na mas mabilis na makilala ang mga pagbabago - isang paraan na mas mahusay mong makilala ang iyong katawan. Ang isang pagsusulit sa sarili ay hindi pinapalitan ang iyong taunang propesyonal na eksaminasyon ng pelvic , kung saan ang Pap smear at iba pang mga pagsubok ay maaaring makakita ng mahahalagang pagbabago sa mikroskopiko.
Kung nag-aalala ka tungkol sa cervical cancer o human papillomavirus (HPV), dapat mong makita ang isang medikal na propesyonal sa halip na sinusubukang suriin ang iyong sarili.
Ang vaginal self-exam ay hindi katulad ng pagsusuri ng vulvar. Kapag ginagamit ang terminong 'puki,' maraming tao ang nag-iisip ng mga panlabas na ari ng lalaki; gayunpaman, ang pagsusuri sa labas ng lugar ay magsasagawa ng vulvar exam. Ang mga pagsusulit sa Vulvar ay mas madaling maisagawa at makaka-detect ng mga pisikal na abnormalidad na maaaring sanhi ng genital herpes o HPV. Kung makakita ka ng isang bagay na hindi normal sa o malapit sa iyong puki o labia, dapat mong sundin ang iyong doktor para sa naaangkop na pagsusuri.
Paano Gumawa ng isang Vaginal Self-Exam
- Kakailanganin mo ang isang malakas na liwanag tulad ng flashlight, mirror, vaginal lubricant , antiseptic soap o alkohol, at plastic speculum. Available ang mga speculum sa mga parmasya na nagbebenta ng mga medikal na suplay.
- Maghanap ng isang lugar upang magpahinga. Ito ay maaaring ang sahig o ang iyong sopa, kahit saan maaari mong kumportable.
- Humiga.
- Mabaluktot ang iyong mga tuhod, na ang iyong mga paa ay hiwalay.
- Lubricate ang speculum, at ipasok ito sa iyong puki sa closed position. Eksperimento upang mahanap ang pinaka komportableng posisyon para sa pagpasok ng speculum .
- Sa sandaling ipasok ang speculum, sunggaban ang mas maikling seksyon ng hawakan at hawakan ito patungo sa iyo hanggang sa ito ay bubukas sa loob ng iyong puki.
- Itulak pababa ang seksyon sa labas hanggang makarinig ka ng pag-click habang pinapanatili ang isang firm hold sa speculum. Ang speculum ay naka-lock na ngayon sa lugar.
- Ilagay ang salamin sa iyong mga paa upang makita mo ang iyong puki. Ilipat ang speculum, habang nagniningning ang flashlight sa salamin, hanggang sa makita mo ang iyong cervix at vaginal wall sa salamin.
- Tandaan ang kulay ng iyong cervix, pati na rin ang anumang vaginal secretions.
- Alisin ang speculum, pagkatapos makumpleto ang iyong pagsusuri, alinman sa sarado o bukas na posisyon alinman ang pinaka komportable para sa iyo.
- Lubusan na hugasan ang speculum na may antiseptiko na sabon o alkohol at mag-imbak para sa iyong susunod na pagsusuri sa sarili.
Mga Tip at Trick
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring mas madaling magkaroon ng tulong ng isang kaibigan o kasosyo sa pamamagitan ng pagpindot sa salamin. Ang isang normal na serviks ay mukhang basa, rosas, at may isang hugis na tulad ng bombilya. Ang cervix ng mga buntis na kababaihan ay may asul na kulay. Ang pagbaba ng ari-arian ay nagbago sa buong buwan. Ang pag-unawa sa mga pagbabago na napupunta sa iyong katawan ay maaaring makatulong sa iyo na matuklasan ang iyong mga masaganang panahon, pati na rin ang mga abnormalidad. Ang pagsasagawa ng pagsusulit habang ang regla ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa iba pang mga oras sa buwan. Maaaring mahirap isipin ang anumang mga pagbabago o abnormalidad, pati na rin.
Ang pagsasagawa ng vaginal self-exam ay hindi inirerekumenda o mahalaga para sa pag-detect ng anumang abnormal na cervical cell.
Ang mga abnormal na selula ay maaari lamang makita sa pamamagitan ng regular Pap smears .
> Pinagmulan:
> "Ang aming mga katawan, ang aming mga selves." Ang Boston Women's Health Collective.