Paano Upang Tratuhin ang Hyperventilation Syndrome

Panatilihing Kalmado at Huwag Manghihinga nang Mabilis

Ang halaga na huminga namin ay batay sa aming metabolismo. Kung kailangan namin ng karagdagang oxygen o kailangan upang mapupuksa ang labis na carbon dioxide-o masyadong maraming acid sa daluyan ng dugo, ngunit nakakakuha ito sa ilang malalim na pisyolohiya-huminga kami nang mas mabilis at mas malalim. Sa kabaligtaran, kung mayroon kaming sapat na oxygen o mababa sa carbon dioxide, huminga kami nang dahan-dahan at mas mababaw. Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng hyperventilation at hyperventilation syndrome, tingnan ang katapusan ng artikulong ito.

Paggamot para sa Hyperventilation Syndrome

Ang paggamot para sa hyperventilation syndrome ay tungkol sa pagpapagamot sa pinagbabatayan na damdamin ng pagkabalisa at siguraduhin na ang malalim, mabilis na paghinga ay hindi dahil sa isang kondisyong medikal. Ang pinakamasamang sitwasyon ng kaso ay upang ipalagay ang isang pasyente ay may panic na atake kapag ito ay talagang isang pangunahing medikal na emerhensiya. Tandaan, kapag ang isang tao ay hindi makakakuha ng sapat na oksiheno, tiyak na sila ay madama. Kapag may pag-aalinlangan, magkamali sa gilid ng isang medikal na emerhensiya at humingi ng tulong para sa mga potensyal na igsi ng paghinga.

HINDI HINDI PAMAMAGITAN SA PAPER BAG! Ang payo na ito ay karaniwang matatagpuan sa internet at sa iba pang mga mapagkukunan, ngunit hindi ito kinakailangang lutasin ang problema (mababang carbon dioxide). Higit sa lahat, maaari itong maging sanhi ng mababang antas ng oxygen na may panganib. Walang katibayan na ang paghinga sa isang papel bag ay talagang makakatulong sa kaso ng hyperventilation syndrome.

Mga Hakbang para sa Paggamot

1. Manatiling ligtas. Ang mga pasyente na may hyperventilation syndrome ay maaaring magkaroon ng mga sakit sa pagkabalisa na nagdudulot ng mali o mapanganib na pag-uugali. Kadalasan, natatakot sila.

1. Gumamit ng isang tahimik na tinig at kilos upang tugunan ang pasyente. Ang pagkabalisa ay nakakahawa, subalit ang katahimikan. Kung ikaw ay kalmado, magiging madali para sa pasyente na maging kalmado. Ang hyperventilation syndrome ay hindi isang respiratory disease. Ito ay isang emosyonal na kondisyon. Ang pananatiling kalmado ang pinakamahalagang paraan upang makatulong sa pagkontrol nito.

1. Tukuyin na aktwal na naghihirap ang biktima mula sa hyperventilation syndrome. Mayroong maraming mga dahilan ng paghinga ng paghinga na maaaring humantong sa mga pattern ng paghinga na katulad ng hyperventilation syndrome. Hanapin ang mga sintomas ng hyperventilation syndrome . Ang pamamanhid at pangingilabot sa mga daliri at labi ay karaniwan. Karaniwan din ang mga spasms sa mga kamay at paa.
2. Hikayatin ang biktima na huminga nang mabagal at malalim. Ang isang lansihin ay upang hawakan ng biktima ang kanyang hininga hangga't maaari, pagkatapos ay huminga nang palabas at humawak ng isa pang paghinga. Ulitin ng biktima ang ehersisyo na ito hanggang sa siya ay nagsisimula na huwag mag-alala.
3. Kung ang biktima ay nagrereklamo ng sakit sa dibdib na hindi nawawala, lalo na sa isang kasaysayan ng sakit sa puso, tumawag sa 911 .

Hyperventilation vs Hyperventilation Syndrome

Ang hyperventilation ay nangangahulugan lamang ng paghinga ng higit sa kinakailangan. Sa ibang salita, ang paghinga ay mas mabilis at mas malalim dahil sa ilang pangangailangan maliban sa isang metabolic. Ang hyperventilation syndrome ay tumutukoy sa hyperventilation na hindi dahil sa isang kondisyong medikal, ngunit sa halip ay sanhi ng pagkabalisa o pag- atake ng panik .

Ang hyperventilation syndrome ay hindi nagbabanta sa buhay, ngunit maaaring humantong sa isang makabuluhang pagbaba sa carbon dioxide. Ang hyperventilation syndrome ay nakakatakot at humantong sa pagtaas ng pagkabalisa, na gumagawa ng hyperventilation syndrome na mas malala.

Ito ay isang pag-ikot na maaari, kapag hindi ginagamot sa ilang mga tao, humantong sa malubhang kalamnan spasms at posibleng walang malay.

> Pinagmulan:

> Meuret, A., & Ritz, T. (2010). Hyperventilation sa panic disorder at hika: Empirical na katibayan at mga diskarte sa klinika. International Journal Of Psychophysiology , 78 (1), 68-79. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006