Ang Pinakamagandang Paggamot para sa Eksema
Kung ang iyong balat ay may mga patches na itchy, dry, scaly, hard, red, at / o posibleng blistered, maaari kang magkaroon ng eksema. Ang eksema ay isang pangkalahatang termino para sa pamamaga ng balat kung saan walang lunas, ngunit may mga treatment na magagamit. Ang atopic dermatitis ay ang pinaka-karaniwang uri ng eksema.
Pag-iwas at Pagkaya sa Eksema
Ang mga ito ay ilang mahahalagang paraan upang makatulong na maiwasan at makayanan ang eksema:
- Puksain ang mga nag-trigger. Ang pag-iwas sa mga nag-trigger ng pangangati ay dapat na ang unang priyoridad kung mayroon kang atopic dermatitis . Maaaring mabawasan ang mga nakapapagod na kapaligiran sa pamamagitan ng pag-iwas sa lana, naylon, at matigas o nanggagalit na pananamit na maaaring mapinsala ang iyong balat at itaguyod ang pagpapawis. Sa halip, magsuot ng damit na koton na nahugasan na may banayad na detergent tulad ng Drift o Snow, o gumamit ng double cycle na pag-alis. Gumamit ng pag-iingat sa mga softener ng tela, na maaaring makapagpahina sa iyong balat.
- Panatilihin ang iyong bahay sa tamang kahalumigmigan. Sa mga buwan ng tag-init, ang paggamit ng isang air conditioner ay pumipigil sa pagpapawis at pag-aalis ng labis na kahalumigmigan. Sa mga buwan ng taglamig, gumamit ng humidifier upang mapigilan ang iyong balat na matuyo.
- Iwasan ang sunburn, at gumamit ng sunscreens. Magkaroon ng kamalayan na marami sa mga gamot na reseta, tulad ng mga steroid na pangkasalukuyan, ay maaaring gawing sensitibo ang iyong balat sa sikat ng araw at samakatuwid ay lalalain ang iyong eksema. Iwasan ang traumatizing ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong mga kuko ng maikli at malinis ang iyong mga kamay upang maiwasan ang scratching at infecting iyong balat.
- Kumuha ng nasubok para sa mga alerdyi. Kung mayroon kang makabuluhang atopic dermatitis, dapat mong masuri ang pagsusuri ng allergy sa karaniwang mga aeroallergens at karaniwang mga allergy sa pagkain. Ang pag-iwas sa mga allergens tulad ng hayop na dander, dust mites, at cockroaches ay maaaring mapabuti ang iyong atopic dermatitis. Ang pag-aalis ng mga pagkain na kung saan ikaw ay allergy ay mapapabuti din ang iyong eksema.
- Panatilihin ang mahusay na pangangalaga sa balat. Ang magandang pangangalaga sa balat ay nagsisimula sa sapat na moisturizing at hydration, na bumababa sa pangangati at pagbuo ng eksema. Ang hydration ng iyong balat ay pinananatili ng dalawang beses-araw-araw na application ng balat moisturizing creams tulad ng Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm, at Eucerin. Ang mga mas mahal na moisturizers ay may mga generic na paraan ng Baby Lotion ng Johnson at Johnson, na kung saan ay talagang higit pa sa isang cream, na magagamit sa mga retail retailer. Ang pagpapaikli ng gulay tulad ng Crisco ay isa pang magandang, murang moisturizer.
- Iwasan ang lotions kung maaari. Naglalaman ito ng labis na tubig, na nagreresulta sa pagpapatuyo ng iyong balat. Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang lotion at cream ay na ang isang cream ay may isang bahagyang madulas pakiramdam na ito kahit na pagkatapos na ito ay nailapat sa iyong balat. Iwasan ang dalisay na petrolyo jellies tulad ng Vaseline na hindi moisturize ang iyong balat maliban kung ito ay inilagay sa ibabaw ng isang moisturizer o basa na balat.
- Maligo nang tama. Ang bathing ay maaaring makatulong kung gagawin mo ito sa tamang paraan at mapanganib kung hindi mo ito ginagawa. Iwasan ang mainit o malamig na shower o paliguan ng tubig. Subukan upang maligo araw-araw, at magbabad sa tubig hanggang sa magsimula ang iyong mga kamay sa kulubot. Patigasin ang iyong balat na tuyo sa isang tuwalya (sa halip na rubbing), at mag-apply ng moisturizing cream mula sa ulo hanggang daliri, na nakatuon sa mga lugar ng problema, sa loob ng tatlong minuto mula sa paliguan o shower, habang ang iyong balat ay basa pa rin. Kung ang iyong balat ay pinahihintulutang mag-air bago matuyo ang moisturizer, mas malala ang iyong eksema.
- Subukan ang isang antihistamine. Ang iyong pangangati ay maaaring hindi bababa sa bahagyang kinokontrol na paggamit ng mga mababang-sedating antihistamine sa araw, tulad ng Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), o Claritin (loratadine), o sa mga sedating antihistamines tulad ng Benadryl (diphenhydramine) o Atarax (hydroxyzine) sa gabi. Dahil ang histamines ay hindi ang sanhi ng pangangati, ang antihistamines ay maaaring o hindi maaaring makatulong sa iyong partikular na kaso.
Paggamot ng Atopic Dermatitis
Sa sandaling lumala ang iyong eksema dahil sa walang kontrol na pangangati at scratching, kinakailangan ang mga gamot upang kontrolin ang problema. Ang mga gamot na pang-topikal ay ginagamit para sa lahat maliban sa pinakamalalang eksema sa ekzema at kasama ang mga pangkasalukuyan na steroid at isang bagong uri ng mga gamot na tinatawag na mga inhibitor na pang-topikal na calcineurin, tulad ng Elidel at Protopic.
Kabilang sa mga pagpipilian sa paggamot ang:
- Mga pangkaraniwang steroid. Ang mga gamot na ito ay ang unang linya ng therapy para sa atopic dermatitis at magagamit sa mga lotion, creams, ointments, at mga solusyon (para sa anit), at karamihan ay sa pamamagitan ng reseta lamang. Ang mga mababang form ng konsentrasyon ay magagamit na over-the-counter. Sa pangkalahatan, ang mga gamot sa mga anyo ng ointment ay mas malakas kaysa sa mga form ng cream, na mas malakas kaysa sa mga form ng losyon. Ang mga pangkaraniwang steroid ay dapat gamitin sa posibleng pinakamababang lakas, para sa pinakamaliit na posibleng panahon, tulad ng mga epekto tulad ng paggawa ng maliliit na balat, pagbabago ng pigment sa iyong balat, at pagsipsip sa iyong katawan ay posible.
- Mga inhibitor sa pangkasalukuyan calcineurin. Ang mga medyo bagong gamot na ito, Elidel® at Protopic®, ay naaprubahan para sa panandaliang paggamit sa mga bata na mas matanda sa 2 taong gulang para sa atopic dermatitis. Hindi ito nagiging sanhi ng pagbabawas ng balat o mga pagbabago sa balat sa balat at maaaring gamitin nang ligtas sa iyong mukha. Ang mga gamot na ito ay maaaring makatulong na bawasan ang bilang ng mga pangkasalukuyan steroid na kinakailangan kapag ginagamit para sa mild sintomas.
- Diluted bleach baths. Kung ang iyong atopic dermatitis ay malubha, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na maligo ka sa diluted bleach dalawang beses sa isang linggo upang makatulong na kontrolin ang iyong mga sintomas, lalo na kung patuloy kang nakakakuha ng mga impeksyon sa balat.
- Mga bibig na steroid. Bihirang, ang mga maikling kurso ng oral steroid ay kinakailangan upang makamit ang kontrol ng isang malubhang maningning ng atopic dermatitis. Ang sobrang pag-iingat ay dapat gamitin, habang ang eksema ay karaniwang nakakakuha ng mas mahusay sa mga oral steroid, ang isang "rebound effect" ay maaaring mangyari sa paglala ng iyong mga sintomas sa lalong madaling panahon matapos ang mga steroid ay tumigil. Kung ang mga oral steroid ay kinakailangan, ang dosis ay dapat na tapered dahan-dahan upang mabawasan ang panganib na ito.
- Bibig at pangkasalukuyan antibiotics. Sa ilang mga kaso, ang paglala ng atopic dermatitis ay maaaring resulta ng impeksyon sa balat o kolonisasyon na may karaniwang bacterium, Staphylococcus aureus , at isang kurso ng antibiotics laban sa ganitong uri ng bakterya. Ito ay karaniwang ligtas upang ipagpatuloy ang paggamit ng mga pangkasalukuyan steroid kahit na ang eksema ay nahawaan. Ang mga pangkaraniwang antibiotics ay kadalasang sapat para sa naisalokal na mga impeksiyon ng eksema habang ang mga oral na antibiotics ay maaaring kinakailangan para sa mga impeksyon na may kinalaman sa mas malaking lugar ng balat.
> Pinagmulan:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Atopic Dermatitis: Isang Practice Parameter Update 2012 . Ang Journal of Allergy at Clinical Immunology . Pebrero 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .