Maaari mo bang ituring ang hyperventilation syndrome sa pamamagitan ng paghinga sa isang bag ng papel?
Ang sagot sa tanong sa papel bag ay katulad ng marami sa mga sagot na ibinigay ko dito; ito ay isang solid na siguro hanggang sa kung ang mga papel bag ay nagtatrabaho upang tumulong sa hyperventilation na may kaugnayan sa pagkabalisa. Hangga't kung dapat mong gamitin ang mga ito upang matrato ang hyperventilation, ang sagot ay tiyak na walang -ngunit ang iyong doktor ay nagsasabi sa iyo na gawin ito.
Ang hyperventilation syndrome ay kadalasang nauugnay sa mga sakit sa pagkatakot.
Ito ay isang sikolohikal o emosyonal na kalagayan na nagdudulot ng labis na paghinga ng mga biktima. Ang paghinga masyadong malalim at masyadong mabilis nagiging sanhi ng katawan upang mawalan ng carbon dioxide (CO2), ang byproduct ng metabolismo sa aming exhaled hangin. Habang ang CO2 ay isang byproduct, kailangan pa rin namin ng isang minimum na halaga sa daluyan ng dugo upang mapanatili ang wastong pH na balanse sa aming mga katawan.
Kapag nawalan kami ng isang malaking halaga ng CO2, ang ilang mga tisyu ng katawan ay nagsisimula sa madepektong paggawa. Una, ang pamamanhid ay lumalaki sa ilang mga lugar - karaniwang ang mga labi, mga daliri at mga daliri. Makalipas ang ilang sandali, ang mga kalamnan ng mga kamay at paa ay nagsisimulang mag-cramp.
Ang Paper Bag Myth
Ang mga bag ng papel ay ginamit para sa mga taon upang gamutin ang hyperventilation syndrome. Ang ideya ay na ang rebreathing ng hangin na huminga sa hangin ay gumagawa sa amin lumanghap mas CO2 at tumutulong sa amin upang mabilis na idagdag ang CO2 pabalik sa aming bloodstreams. Gumagana siya. Ang paghinga sa isang papel bag ay ipinapakita upang madagdagan ang mga antas ng CO2 sa dugo, kahit na hindi mabilis o kasing epektibo ng maraming mga dati na naisip ng mga doktor.
Sa isang pag-aaral, ang mga pasyente na nag- iisip na nakakakuha sila ng isang bagay na katulad ng paggamot ng papel bag ay halos pati na rin ang tunay na papel bag na grupo.
Ang problema sa mga bag na papel ay hindi na ang mga tunay na hyperventilation syndrome mga pasyente ay nasa panganib mula sa paggamot. Sa kabaligtaran, samantalang hindi ito ipinakitang talagang tumutulong sa mga pasyente ng hyperventilation syndrome, hindi ito ipinakita upang saktan sila, alinman.
Ang mga bag na nakasakit ay ang mapanganib na kondisyong medikal na mukhang hyperventilation. Ang atake sa puso at hika ay karaniwang nalilito sa hyperventilation syndrome.
Ang paghinga sa isang bag ng papel ay naghihigpit sa sariwang hangin na maaari mong makuha. Walang sariwang hangin, masyadong maliit oxygen ay nasa hangin mo inhaling. Kaya, ang paghinga sa isang papel bag ay mapanganib na nagpapababa ng dami ng oxygen sa iyong daluyan ng dugo. Nagkaroon ng ilang mga dokumentadong kaso ng mga pasyente sa pag-atake sa puso na hindi tama ang pag-iisip na mayroon silang hyperventilation syndrome at pinalalala ang kanilang mga atake sa puso sa pamamagitan ng paghinga sa isang bag na papel.
Upang maging mas malala ang bagay, maraming mga pag-aaral ngayon ay nagpapakita ng isang link sa pagitan ng mataas na concentrations ng CO2 at sindak atake, na nangangahulugan na ang artipisyal na pagtaas ng CO2 sa inhaled air ay malamang na magpalitaw ng higit pang mga damdamin ng gulat sa mga pasyente na magdusa mula sa pagkabalisa.
Ang pinakamahusay na paggamot ng hyperventilation syndrome ay upang manatiling kalmado at magsanay ng paghinga nang mabagal at hindi masyadong malalim. Ang kapayapaan at mga pagsasanay sa paghinga ay may malaking tagumpay sa paghinga ng bag ng papel, at walang sinuman ang mamamatay sa pagpapanatiling kalmado.
Pinagmulan:
> Callaham, M. "Hypoxic hazards ng tradisyonal na papel bag rebreathing sa hyperventilating mga pasyente." Mga salaysay ng Emergency Medicine . Hunyo 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Pagrerebelde upang makayanan ang hyperventilation: mga eksperimentong pagsusuri ng paraan ng bag ng papel." Journal of Behavioral Medicine . Hunyo 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Pagkuha ng oxygen pagkatapos ng boluntaryong hyperventilation sa normal na mga paksa." American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "Ang paglanghap ng Carbon Dioxide ay nagpapahiwatig ng Dosis-Dependent at Negatibong Nakakaugnay sa Edad." PLOS ONE . 3 Oktubre 2007 PMID: 17912364