Ano ang Dapat Mong Sabihin sa Iyong Doktor
Kapag nakita mo ang iyong doktor para sa isang pagsusuri ng sakit ng ulo , maaari itong maging kapaki-pakinabang kung maaari mong i-relay ang iyong mga sintomas sa isang maayos at lohikal na format.
Narito ang ilang mga katanungan na maaari mong asahan na itanong sa iyo ng iyong doktor. Ang pagsulat o pag-iisip tungkol sa iyong mga sagot sa lalong madaling panahon ay maaaring matiyak na ang iyong doktor ay may lahat ng impormasyong kailangan niya upang makagawa ng tamang pagsusuri.
Ano ang pakiramdam ng iyong Pain?
Gamitin ang iyong sariling mga salita upang ilarawan ang sakit ng iyong ulo. Halimbawa, pag-isipan kung ang iyong sakit ay matalim, stabbing, dull, achy, prickly, o nasusunog sa kalidad. Gamitin ang anumang mga salita sa isip, dahil walang tama o maling sagot dito.
Isa ring magandang ideya na i-rate ang iyong sakit. Sa isang antas ng sakit, ang "1" ay itinuturing na napakabigat na sakit at "10" ay ang mas masahol na sakit na mayroon ka kailanman sa iyong buhay. Siyempre, kung nagkakaroon ka ng pinakamasakit na sakit ng ulo ng iyong buhay, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon.
Kailan Magsimula ang Sakit?
Isaalang-alang kung ano ang karaniwang ginagawa mo kapag nagsisimula ang ulo ng iyong ulo, tulad ng ginagawa nila sa umaga kapag gisingin mo o sa unang bahagi ng hapon bago ang tanghalian.
Tingnan kung maaari mong isipin ang iba pang mga detalye na may kinalaman, tulad ng kung ang iyong ulo ay nauugnay sa ilang mga pagkain, o kung mangyari ito pagkatapos ng isang gabi ng pag-inom ng alak. Bilang karagdagan sa mga nag-trigger ng pagkain, makatuwirang isulat ang iskedyul ng pagtulog mo, at kung alinman sa iyong mga sakit sa ulo ay nauugnay sa stress, tulad ng pagsisimula ng isang bagong trabaho o pakikipaglaban sa isang kasosyo.
Kung ang iyong ulo ay humihinto at nagsisimula, siguraduhin na isama ang anumang mga gamot na ginagamit mo upang gamutin ang iyong mga pananakit ng ulo (kasama ang mga dosis). Ang masusing recording na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang; kung minsan ang trigger ng sakit ng ulo ay nagpa-pop up sa iyong mga entry sa talaarawan na hindi mo inaasahan.
Nasaan ang iyong sakit ng ulo?
Ang lokasyon ng iyong sakit ng ulo ay maaaring makatulong sa isang doktor na matukoy ang iyong diagnosis, bagaman karaniwan ay higit pang impormasyon ang kailangan upang ilagay ang buong larawan nang sama-sama.
Ang ilang mga sakit sa ulo ay nangyayari sa isang bahagi ng ulo (ang mga migrain ay may posibilidad na gawin ito, ngunit hindi palaging) at ang iba ay may kinalaman sa buong ulo, tulad ng isang sakit ng ulo ng pag-igting.
Ang isa pang pangunahing sakit ng sakit ng ulo na mas kakaiba kaysa sa mga migraines o sakit sa ulo ng uri ng sakit ay isang sakit ng ulo ng kumpol. Ang sakit ng ulo ng kumpol ay lubhang masakit at sa pangkalahatan ay nagaganap sa paligid ng isang mata at / o templo.
Ano ang Tiyak na Matutulungan ang Pananakit? Ano ang Mas Mahirap?
Maaari mong sorpresahin mong marinig na ang nakakatulong o lumala ang iyong sakit ng ulo ay makakatulong sa iyong doktor na makamit ang pagsusuri. Halimbawa, ang mga migraines ay kadalasang nakakakuha ng mas mahusay na pagtulog, lalo na sa isang madilim, tahimik na silid at kadalasang lumalala na may malakas na noises, maliwanag na liwanag, at pisikal na aktibidad.
Bukod pa rito, ang parehong mga migraines at tension-type na sakit ng ulo ay kadalasang bumubuti sa mga anti-inflammatory medications na tulad ng ibuprofen (bagaman hindi katamtaman hanggang malubhang migraines).
Ang Paglalakbay sa Sakit Saan Iba Pa?
Ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay nais malaman kung ang iyong sakit ay "naglalakbay." Halimbawa, ang ilang mga sakit ng ulo ay nagsisimula sa leeg at tila maabot ang lahat ng paraan sa noo. Sa ibang pagkakataon, ang mga tao ay nagsisimula sa kanilang mga ulo ay nagsisimula sa kanang bahagi ngunit pagkatapos ay lumipat sa kaliwang bahagi. Ang isang sakit sa ulo ng kumpol ay maaaring magsimula sa likod ng mata ngunit pagkatapos ay magpadala ng matinding sakit sa ibang lugar sa ulo.
Ano ang Iba Pang Sintomas Mo ba Kumuha sa iyong Sakit ng Ulo?
Bukod sa sakit ng ulo mo, mahalagang sabihin kung ano pa ang pakiramdam mo. Halimbawa, ang pagduduwal ay karaniwan sa mga taong may migrain. Bagaman maaaring mangyari din ito sa mga taong may sakit sa ulo ng uri ng tensyon, ang pagduduwal ay may mas malala sa isang sobrang sakit ng ulo at maaaring nauugnay sa pagsusuka.
Ang mga taong may migrain ay may posibilidad na maging mas malinis (halimbawa, hindi makapagtrabaho) samantalang ang isang taong may sakit sa ulo ng uri ng tensyon ay maaaring pangkaraniwang umuunlad sa kanyang araw.
Dapat mo ring sabihin sa iyong doktor kung bumuo ka ng isang aura bago makaranas ng sakit ng ulo. Ang isang aura ay kadalasang nakakaapekto sa iyong paningin at maaaring inilarawan bilang nakakakita ng mga flashing na ilaw o isang bulag na lugar .
Ang mga Aurora ay may mga migraines.
Iba pang mga sintomas na nauugnay sa pananakit ng ulo (at mayroong maraming-muli, sabihin sa doktor kung ano ang nararamdaman mo, hindi ang nakikita mo sa isang listahan) kasama ang:
- Mga pagbabago sa emosyon o mga cravings ng pagkain bago ang sakit ng ulo
- Mga kamay o paa ng colds
- Pagtatae
- Yawning
- Ang mga sakit ng katawan
- Pag-iisip ng hirap
Mga Palatandaan ng Babala upang Humanap ng Medikal na Pansin
Ang ilang malubhang mga medikal na isyu, tulad ng meningitis at stroke, ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng babala sa sakit (halimbawa, ang biglang, matinding sakit ng ulo o sakit ng ulo na may lagnat o mga sintomas sa neurological), mangyaring maghanap ng mga medikal na atensiyon.
Isang Salita Mula
Nakakatulong na makarating sa iyong doktor na handa. Minsan ay isang magandang ideya kung paano mag-tala ng mga tala upang hindi mo malimutan ang anumang bagay. Maging tapat ka lang at huwag pigilin. Manatiling lundo at ibahagi ang iyong kuwento.
> Pinagmulan:
> Hainer BL, Matheson EM. Diskarte sa matinding sakit ng ulo sa mga matatanda. Am Fam Physician. 2013 Mayo 15; 87 (10): 682-87.