Ang Pamamaraang Lactational Amenorrhea, o LAM, ay kilala rin bilang tuluy-tuloy na pagpapasuso. Ito ay isang natural na opsyon upang pigilan ang pagbubuntis pagkatapos mong manganak. Maraming mga kababaihan ang mahanap LAM na maging kaakit-akit dahil ito ay ligtas, libre, at epektibo.
Maaari ba akong Maging Buntis Habang Nagpapasuso?
Kahit na ang Lactational Amenorrhea Method ay isang epektibong kapansanan sa pagpipiliang kapanganakan, may ilang mga bagay na dapat malaman - kung hindi, maaari kang makakuha ng mga buntis habang pagpapasuso.
- Dapat ka lamang umasa sa tuluy-tuloy na pagpapasuso bilang isang paraan ng contraceptive kung ito ay mas mababa sa anim na buwan mula noong ikaw ay may kapanganakan at ang iyong panahon ay hindi pa ibinalik.
- Kung ikaw ay isang mommy na nagpapasuso, maaari kang maging mas komportable na umasa sa isang karagdagang paraan ng contraceptive.
Gaano Kadalas ang Pag-Breastfeeding
Ang pagpapasuso ay maaaring magamit bilang isang paraan ng contraceptive kung ikaw ay nagsasanay ng tuluy-tuloy na pagpapasuso pagkatapos manganak. Upang maging epektibo ang LAM, dapat lamang sa pagpapasuso sa iyong sanggol - nangangahulugan ito na ang iyong sanggol ay hindi umiinom ng kahit ano maliban sa iyong gatas sa suso. Ang tuluy-tuloy na pagpapasuso ay gumagana dahil ang hormon na kinakailangan upang pasiglahin ang produksyon ng gatas ay humahadlang sa pagpapalabas ng hormone na nagpapalit ng obulasyon . At, ang pagbubuntis ay hindi maaaring maganap kung ang iyong katawan ay hindi naglalabas ng itlog sa bawat buwan.
Mga Bentahe ng LAM
Ang pagpapasuso ay isang ligtas at epektibong paraan ng pagkontrol ng kapanganakan .
Ang Pamamaraang Lactational Amenorrhea:
- Walang mga epekto.
- Maginhawa at libre.
- Hindi nakakaapekto sa iyong likas na balanse sa hormon.
- Hindi nangangailangan ng reseta o medikal na pangangasiwa.
- Ay epektibo agad.
- Binabawasan ang dumudugo pagkatapos ng paghahatid.
- Nagbibigay ng mas malalaking spontaneity sa sekswalidad - walang kailangang ilagay sa lugar bago makipagtalik (tulad ng isang condom , babae condom , spermicide , espongha , o diaphragm ).
Ang patuloy na pagpapasuso ay nag-aalok din ng maraming mga kalamangan sa kalusugan para sa iyong sanggol. Kabilang dito ang:
- Nadagdagang pakikipag-ugnay sa katawan - na humahantong sa pinahusay na ginhawa para sa iyong sanggol at pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mommy at sanggol.
- Proteksyon laban sa pagpapaunlad ng mga alerdyi at maaaring maprotektahan laban sa pagpapaunlad ng hika.
- Pinapayagan ang pagpasa ng ilan sa mga antibodies ng ina na maaaring maprotektahan ang iyong sanggol mula sa ilang mga impeksiyon.
- Ang pagbibigay ng iyong sanggol na may pinakamahusay na nutrisyon na magagamit.
Mga Disadvantages ng Continuous Breastfeeding
- Walang proteksyon laban sa mga impeksyong naipadala sa sekswal na sakit .
- Maaari lamang umasa sa loob ng anim na buwan pagkatapos ng paghahatid.
- Maaaring bawasan ang vaginal lubrication .
- Ang eksklusibong breastfeeding ay maaaring mahirap maisagawa.
- Ang ilang mga kababaihan ay nagsasabi na ang pagpapasuso ay maaaring gumawa ng dibdib na tila mas mababa sekswal.
Epektibo ng Pamamaraang Lactational Amenorrhea
Ang patuloy na pagpapasuso ay hanggang sa 98% na epektibo bilang isang likas na contraceptive hanggang sa anim na buwan pagkatapos ng panganganak at kung ang iyong panahon ay hindi nagbalik.
- Karaniwang paggamit: 95% epektibo
- Perpektong paggamit: 98% epektibo
Nangangahulugan ito na sa bawat 100 kababaihan na gumagamit ng LAM, 5 ay magiging buntis sa loob ng unang 6 na buwan (na may tipikal na paggamit) at mas mababa sa 2 ay magiging buntis na may perpektong paggamit.
- Ang mga rate ng pagiging epektibo ay nalalapat lamang sa mga kababaihan na eksklusibong nagpapasuso sa unang 6 na buwan pagkatapos manganak.
Kung Ayaw Mo Nang Maging Buntis Habang Nagpapasuso
Kung ikaw ay umaasa sa tuluy-tuloy na pagpapasuso bilang paraan ng iyong paraan ng kapanganakan, napakamahalaga na nauunawaan mo ang mga sumusunod (kung hindi, maaari kang magbuntis habang nagpapasuso):
- Maaari ka lamang umasa sa tuluy-tuloy na pagpapasuso - bilang pagpipigil sa pagbubuntis - para sa anim na buwan pagkatapos mong maihatid ang iyong sanggol.
- Sa panahong ito, huwag palitan ang iba pang mga pagkain para sa isang gatas ng gatas na pagkain.
- Dapat kang magpasuso sa iyong sanggol ng hindi bababa sa bawat apat na oras sa araw at tuwing anim na oras sa gabi.
- Wala kang isang buwanang panahon mula noong naihatid mo ang iyong sanggol.
Kaya, para sa pinakamataas na pagiging epektibo, hindi ka dapat umasa sa LAM nang higit sa 6 na buwan o kung mayroon kang isang panahon mula nang magpanganak. Ito ay nangangahulugan na kahit eksklusibo ang pagpapasuso sa iyong sanggol, dapat kang pumili ng isa pang paraan ng pagkontrol ng kapanganakan sa oras na ang sanggol ay anim na buwang gulang (o kung nakuha mo ang iyong panahon bago ang panahong ito).
Gayundin, ang Lactational Amenorrhea Method ay epektibo lamang (bilang control ng kapanganakan) kung ikaw ay nagpapakain sa iyong sanggol ng hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw, na may parehong suso, Hindi ka rin maaaring magpalit ng iba pang mga pagkain para sa gatas ng suso. Ang mga babaeng nagpapasuso na umaasa sa LAM upang maiwasan ang pagbubuntis ay dapat:
- Limitahan ang bilang ng mga pandagdag na feedings na ibinigay sa kanilang mga sanggol sa hindi hihigit sa 5% hanggang 10% para sa pinakamahusay na mga resulta ng contraceptive.
- Pakanin ang kanilang mga sanggol tuwing 4 na oras sa araw at bawat 6 na oras sa gabi - ang pagpapakain ng mga pagpapakain sa ganitong paraan ay mapapalaki ang bisa ng tuluy-tuloy na pagpapasuso.
Ano ang Tungkol sa Pumping My Breast Milk?
Maaaring ikaw ay nagtataka kung ang pumping milk milk upang ilagay sa mga bote ay gagawing mas epektibo ang tuluy-tuloy na pagpapasuso. Mukhang ang sagot dito ay oo. Pinapayuhan ng American College of Obstetricians and Gynecologists na ang direktang pagpapasuso (hindi pumping) ay ang pinaka-epektibong pamamaraan para sa mga kababaihan na umaasa sa Pamamaraang Lactational Amenorrhea. Kapag bibigyan mo ng bote ang iyong sanggol (kahit na ang bote ay naglalaman ng iyong pumped breast milk), pinababa nito ang dalas at lakas ng sanggol na sanggol. Mapapababa rin nito ang sagot ng iyong ina neuroe-ndocrine - nangangahulugan ito na mayroon kang mas mataas na pagkakataon na babalik ang iyong pagkamayabong , at maaari kang makakuha ng pagbubuntis kahit na nagpapasuso ka.
Pinagmulan:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Lactational amenorrhea para sa pagpaplano ng pamilya." Cochrane Database ng Systematic Review . 2015 Oktubre 3 (1): CD001329. Na-access sa pamamagitan ng pribadong subscription.