Karamihan sa mga oras ng paglangoy ay ligtas, ngunit maaari kang makakuha ng sakit mula sa swimming sa kontaminadong tubig. Ang Recreational Water Illness (RWI) ay binubuo ng iba't ibang mga impeksyon sa tubig na maaaring makaapekto sa maraming iba't ibang mga organ system sa iyong katawan; pinaka karaniwang nagiging sanhi ng pagtatae. Mula noong 1990s, nagkaroon ng pagtaas sa RWIs; na may mga sakit na may kaugnayan sa tubig sa pagtaas, ay dumarami ang pangangailangan para sa kamalayan sa mga swimmers at iba pang mga tao na kasangkot sa paglilibang paggamit ng tubig.
Mga Karaniwang Sintomas
- Pagtatae-Ang pinakakaraniwang sintomas ng RWI ay ang pagtatae. Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng cryptosporidium (karaniwang kilala bilang "crypto") at escherichia coli (E. coli).
- Hot Tub Rash o Dermatitis-Ang mga rashes na ito ay karaniwang nakataas, pula at makati. Ang mga lugar na pinakamahirap na apektado ay kadalasang yaong hindi sakop ng isang bathing suit. Ang pinaka-karaniwang mikrobyo na nagiging sanhi ng isang mainit na pantal sa pantal ay pseudomonas aeruginosa.
- Ang Ear Pain-Pseudomonas aeruginosa ay maaari ring maging sanhi ng tainga ng manlalangoy (otitis externa). Maaaring mangyari ang tainga ng paliguan sa mga matatanda at bata, ngunit mas karaniwan sa mga bata. Kasama ng sakit sa tainga , ang iba pang mga karaniwang sintomas ay ang pamamaga (pamumula), kati sa loob ng tainga ng tainga at pagpapatuyo ng tainga .
Paano Nakipagkontrata ang Mga Sakit sa Pamumuhay sa Tubig
Ang mga sakit sa paglilibang ay nangyayari kapag di mo sinasadyang lunok, lumanghap, o nakakakuha ng tubig sa iyong mga tainga na naglalaman ng mga nakakahawang bakterya. Ito ay maaaring mangyari din sa pamamagitan ng pagbawas o bukas na mga sugat.
Maaaring matagpuan ang nahawahan na tubig sa mga daloy ng bundok at mga lawa, mga hot tub, mga pampublikong pool o mga parke ng tubig, at mga karagatan - tungkol sa anumang liblib na mapagkukunan ng tubig na maaari mong makilala.
Ang isang bagay na mahalaga na maunawaan ay ang chlorine ay hindi agad papatayin ang mga mikrobyo ng RWI. Kapag nahawahan ang pinagmumulan ng tubig, maaari itong tumagal ng mga minuto ng murang luntian o kahit na araw upang patayin ang kontaminante.
Kahit na isang maliit na kontak sa mikrobyo ay maaaring maging sanhi sa iyo upang maging may sakit. Magiging panganib ka ng pagkontrata ng isang RWI kung ikaw ay isang bata, buntis, o may mahinang sistema ng immune (organ transplant, HIV, o na-undergone chemotherapy).
Paglilibang tubig Ang mga sakit ay hindi karaniwang kumakalat mula sa tao hanggang sa tao sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay, tulad ng pisikal na ugnayan, halik o karamihan sa sekswal na pakikipag-ugnayan. Hindi posible, halimbawa, ang magbigay ng tainga ng manlalangoy sa ibang tao. Gayunpaman, maaari kang magpadala ng mga parasito na nagdudulot ng diarrhea sa pamamagitan ng fecal matter kung hindi mo hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo. Ang mga Rashes na nakuha sa mga hot tub at swimming pool ay karaniwang hindi nakakahawa. Gayunpaman, kung ikaw ay may pagtatae at pagkatapos ay makakapasok sa isang swimming pool ay makakahawa ka sa tubig, kaya mas malamang na ang iba ay magkakaroon ng isang RWI.
Ang ilang mga sakit tulad ng methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) ay hindi nabubuhay nang mahaba sa chlorinated na tubig at mas malamang na maipasa mula sa isang tao sa tao sa pamamagitan ng di-tuwirang pakikipag-ugnay, tulad ng paggamit ng parehong tuwalya o sa pamamagitan ng pagpindot sa iba pang mga nakabahaging bagay. Ito ay hindi tunay na bilang isang tunay na RWI.
Paggamot
Ang ilang mga sakit sa paglilibang sa tubig ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga antibiotics o anti-fungal na gamot, samantalang ang iba ay mapupunta sa kanilang sarili at nangangailangan lamang ng pamamahala ng sintomas upang magbigay ng ginhawa o maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
Ang tainga ng swimmer ay itinuturing na may mga antibyotiko na patak na dapat ilagay sa loob ng tainga. Ang paghahanap ng medikal na atensyon sa simula ng mga sintomas ay maaaring matiyak na natanggap mo ang wastong medikal na paggamot para sa iyong sakit at maiwasan ang malubhang komplikasyon. Ang haba ng impeksiyon ay magkakaiba sa pamamagitan ng mikrobyo na nagdudulot nito at maaaring gamitin o hindi ang antibiotics o anti-fungal medications.
Pag-iwas
Mahalaga ang pag-iwas. Maliban sa tainga ng manlalangoy, na mas madaling mapigilan kaysa sa ilan sa iba pang mga RWI, maaaring hindi ka laging may kakayahang maiwasan ang pagkuha ng isang RWI. Gayunpaman, dapat mong gawin ang lahat upang maiwasan ang pagkalat ng mga impeksyong ito, na magbabawas sa saklaw ng RWI at pagkatapos ay ang iyong pagkakataon na makakuha ng isa.
Nakalista sa ibaba ang ilang mga diskarte sa pag-iwas sa pangkalahatan:
- Shower (mas mabuti sa sabon) bago at pagkatapos ng paglangoy, at magsanay ng mahusay na kalinisan sa kamay.
- Suriin at panatilihin ang tamang antas ng klorin sa mga personal na swimming pool at mga hot tub.
- Huwag lumalangoy kapag ikaw o ang isang miyembro ng pamilya ay may pagtatae. Ang karamihan sa mga pool ay inirerekomenda na naghihintay ng dalawang linggo bago lumalangoy pagkatapos na nagkaroon ka ng sakit na sanhi ng pagtatae.
- Dalhin ang iyong mga anak nang regular sa banyo kapag gumagamit ng recreational facility. Ang mga batang hindi nababayaran ay dapat magsuot ng isang certified swim diaper at plastic pantalon.
- Huwag lunok ang pool ng tubig o uminom ng hindi ginagamot na likas na tubig (hal., Tubig ng tubig).
- Huwag makarating sa isang swimming pool o hot tub kung mayroon kang mga bukas na pagbawas o mga sugat.
- Patuyuin ang iyong mga tainga ng mabuti o magsuot ng mga tainga upang panatilihing tuyo ang iyong mga tainga habang nag-shower o lumalangoy.
Kung pinaghihinalaan mo na nakuha mo ang sakit mula sa paglangoy makita ang isang medikal na propesyonal sa lalong madaling panahon.
> Pinagmulan:
> Diarrheal Illness. Website ng CDC. Nai-update Mayo 4, 2016.
> Mga Paglilibang Tubig. Website ng CDC. Nai-update Enero 25, 2017.
> Mga Impeksyon sa Tainga. Website ng CDC. Mayo 4, 2016.