Sa-Home Treatments para sa Pretty Feet
Kung wala kang panahon para sa isang propesyonal na pedikyur, mayroong ilang madali at epektibong paggamot sa bahay na maaari mong subukan. Bukod sa pag-save ng oras, ang mga paggagamot na ito ay may dagdag na benepisyo ng pagiging madali at cost-effective na dahil maaari silang gawin sa mga murang mga produkto na maaaring mayroon ka sa bahay.
Ang mga simpleng hakbang na ito ay magkakaroon ng pagtingin sa iyong mga paa at mas mahusay na pakiramdam:
- Magsimula sa isang Magbabad - Magdagdag ng ilang mga tablespoons ng bath salts o Epsom asing-gamot sa isang palanggana ng mainit-init na tubig at magbabad ang iyong mga paa para sa 5-15 minuto. Ito ay lilinisin at pinapalambot ang balat at mga kuko, na ginagawang mas madali ang pag-alis ng toenail at pagtanggal ng kalyo.
- File Calluses - Sa sandaling ang iyong mga paa ay tuyo gumamit ng isang kasangkapan sa paa file o malalaking file ng kuko upang malumanay na mag-file ng anumang mga corns o calluses. Gamit ang liwanag na presyon ng kamay, mag-file ng corns at calluses hanggang lumabas ang balat at pakiramdam ng mas malinaw. Minsan ang mga malalaking corns at callouses ay kailangang maging propesyonal na trimmed ng isang podiatrist , lalo na kung sila ay masakit. Iwasan ang mga shaver ng callus, dahil maaari nilang i-cut ang malusog na balat at magdulot ng pagdurugo.
Exfoliate - Upang alisin ang mga patay na selula ng balat at pag-alis ng magaspang na balat, malumanay ang paggamot ng iyong mga paa sa isang produkto ng exfoliating foot scrub. Tiyaking maiwasan ang anumang mga sugat. Hugasan nang lubusan pagkatapos ng aplikasyon. Kung gusto mo, maaari kang gumawa ng iyong sariling scrub:
- Dahilan ang dalawang tablespoons ng sea salt na may pantay na halaga ng baby oil at lemon juice. Ang iba pang mga uri ng langis na maaaring magamit ay langis ng oliba, langis ng niyog o langis ng canola.
Paggamot ng daliri ng paa - Narito ang isang mabilis at simpleng gawain para sa pagpapabuti ng hitsura at kalusugan ng mga toenail:
- Alisin ang anumang polish ng kuko.
Trim toenails tuwid sa kabuuan upang ang ilan sa mga puting nananatiling.
- Banayad na magsipilyo sa ibabaw ng mga kuko ng kuko gamit ang isang buffer ng kuko o pinong kuko na file ng kuko.
- Ilapat ang ilang lemon juice na may cotton swab sa at sa paligid ng kuko upang higit pang alisin ang patay na balat at bigyan ang mga kuko ng isang malusog na kinang.
- Kung ang iyong toenails ay kupas na dilaw mula sa madalas na paggamit ng polish ng kuko, i-scrub ang mga ito gamit ang isang paste na ginawa ng baking soda na sinambog sa tubig.
- Moisturize - Kapag ang mga paa ay tuyo, tapusin sa pamamagitan ng paglalapat ng iyong mga paboritong losyon o cream. Para sa mga lugar na may posibilidad na makakuha ng mga basag o calluses, subukang mag-aplay ng mas mabibigat na produkto ng moisturizing, tulad ng isang takong cream o balm.
Higit pang Mga Tip sa Panatilihin ang iyong Paa Pagtingin Pretty:
- Huwag i-cut ang mga kuko ng toenail dahil pinoprotektahan nila ang kuko at nakapalibot na balat mula sa impeksiyon.
Ang mga daliri ng paa ay maaaring sumipsip ng ilan sa pigment sa polish ng kuko na nagiging sanhi ng dilaw na pagkawalan ng kulay. Kaya, huwag palaging magpinta ng iyong mga kuko ng paa - kumain ng ilang linggo paminsan-minsan upang makabalik sila sa normal, at makikita mo ang mas kaunting kulay.
- Ang mga kuko ng kuko ng kuko na may acetone ay maaaring maging mga dry na kuko na nagiging sanhi ng isang chalky appearance. Subukan ang isang acetone-free nail polish remover o ilapat ang isang moisturizing na produkto sa kuko pagkatapos alisin ang polish.
Mag-apply ng mga produkto ng moisturizing ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw sa callused o basag na balat.
Gumamit ng over-the-counter foot powder o sneaker spray kung ang iyong mga paa ay madalas na pawis.
Hugasan ang iyong mga paa sa malamig na tubig pagkatapos ng mahabang araw sa sapatos. Ito ay mababawasan ang mga pag-aalis ng pawis, na maaaring makapagdudulot ng balat at maging sanhi ng Paa ng Athlete.
Humingi ng medikal na paggamot para sa anumang mabagal o di-nakapagpapagaling na sugat, pantal, o kanser sa kuko ng paa .