Maniwala ka man o hindi ngunit ang mga allergy sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga nosebleed.
Mga allergy sa Pagkain
Ang mga sintomas ng allergy sa pagkain ay maaaring mag-iba mula sa isang tao patungo sa tao depende sa kalubhaan ng allergy. Kabilang sa mga mas karaniwang mga sintomas ay ang mga makati ng mata, pag-ubo, sakit ng tiyan, pagduduwal, pangit ng labi, at pagtatae. Depende sa alerdyi, ang mga reaksyon ay maaari ding maging pagbabanta ng buhay at isama ang isang reaksiyong anaphylactic.
Na may higit sa 15 milyong mga tao na nasuri na may mga alerdyi sa Estados Unidos, may malaking pangangailangan para sa isang tunay na kamalayan at pag-unawa sa kung paano aalagaan ang isang tao na may reaksiyong alerdyi.
Habang ang isang tao ay nakakaranas ng mga sintomas na maaaring maiugnay sa isang allergy sa pagkain, inirerekomenda na humingi sila ng medikal na atensiyon upang makakuha ng tamang pagsusuri. Ang ilang mga tao ay maaaring agad na ihiwalay ang pagkain na maaaring maging sanhi ng isang reaksyon at simulan upang alisin ang item na iyon mula sa kanilang pagkain. Para sa iba, ang mga sintomas ay maaaring hindi madaling makilala, na nangangailangan ng mas maraming medikal na atensiyon at karagdagang pagsusuri upang masuri ang alerdyi.
Para sa isang bilang ng mga tao, nosebleeds ang resulta ng isang allergic pagkain. Kapag ang isang tao ay may alerdyi, maaari silang magkaroon ng isang reaksyon na nagiging sanhi ng ilong pamamaga. Kapag nangyayari ito, nagiging mas madaling kapitan ang mga capillary sa pagsabog, na nagreresulta sa mga nosebleed. Maraming mga tao na may mga allergic ay madalas na kuskusin ang kanilang mga noses, na maaaring mag-ambag sa nosebleed.
Ang isa pang isyu ay ang maraming mga gamot sa allergy ay maaaring matuyo ang mga sipi ng ilong, na humantong din sa pagdurugo.
Bagama't maraming alerdyi ng pagkain na maaaring maging sanhi ng mga nosebleed, natagpuan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na maiugnay sa reaksyong ito. Maraming mga pag-aaral sa sensitivity pagkain at lactose intolerance ang natagpuan na ang mga ito ay naka-link sa isang hanay ng mga reaksyon, kabilang ang nosebleeds.
At sa likuran, ang mga may alerhiya sa gatas, at naalis ang lahat ng pagawaan ng gatas mula sa kanilang diyeta, kailangan din malaman ang koneksyon na ito.
May katibayan na ang isang kaltsyum kakulangan ay maaari ring magresulta sa nosebleeds. Ang bottom line ay para sa mga may alerdyi pagkain ito ay napakahalaga upang madagdagan ang mga tamang pagkain upang matiyak na ang lahat ng iyong mga pangangailangan sa bitamina at mineral ay natutugunan, lalo kaltsyum.
Ang papel na ginagampanan ng Diet ay gumaganap sa iba pang mga paraan upang maging sanhi ng duguan noses. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang isang diyeta na pangunahing binubuo ng "tuyo" na pagkain, tulad ng asukal, pinatuyong prutas, mani, buto, at mga protina ng karne ay maaaring magkaroon ng ganitong epekto. Ang mga pagkaing ito ay nag-aalis ng dehydrating sa katawan sa pamamagitan ng paggamit ng tubig at sa gayon ay nagiging sanhi ng loob ng ilong mismo upang maging tuyo.
Ang Nosebleed
Ang aktwal na nosebleed ay hindi dapat magtatagal ng higit sa ilang minuto. Kung ito ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa mga 10 minuto, mahalaga na makipag-ugnay sa iyong doktor. At kung ang mga nosebleed ay nangyayari sa isang semi-regular o patuloy na batayan, kailangan din silang talakayin sa iyong manggagamot upang matukoy ang dahilan.
Kapag ikaw o ang iyong anak ay may nosebleed may ilang mahalagang mga bagay na dapat isaalang-alang:
- Subukan na huwag pumili o hugasan ang iyong ilong kung ikaw ay madaling kapitan sa mga nosebleed. Maaaring mahirap iwasan kapag mayroon kang isang runny o itchy nose, ngunit subukang limitahan ang aksyon na ito.
- Mahalaga na itago ang ulo at i-apply ang direktang presyon. Ang ibig sabihin nito ay pag-pinching ang malambot na bahagi ng ilong laban sa sentro na may dalawang daliri. Pindutin nang matagal ang posisyon na ito sa loob ng 5-10 minuto hanggang sa dumudugo.
- Huwag ilagay ang anumang bagay sa ilong upang subukang maunawaan ang dumudugo.
- Gumamit ng isang nakatiklop na piraso ng tissue o isang maliit na nakatiklop na karton na piraso sa pagitan ng itaas na labi at gum, sa harap. Ang presyur na ito ay natagpuan upang makatulong na itigil ang pagdurugo.
- Huwag suntok ang iyong ilong habang may nosebleed, dahil maaari itong pigilan ang dumudugo mula sa clotting.
- Subukan na manatili sa isang nakakarelaks na estado, dahil makakatulong ito upang mapabagal ang pagdurugo.
- Huwag ikiling ang iyong ulo pabalik, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng dugo na tumakbo pababa sa likod ng lalamunan at ito ay maaaring magresulta sa choking.
Habang ang mga alerdyi ng pagkain ay hindi maaaring maging sanhi ng iyo o sa iyong anak, isang bagay na dapat talakayin sa iyong doktor. Ang mga alerdyi ay kadalasang isang sanhi na napapansin at maaaring ang pinakamadaling isa upang alisin. Kapag na-diagnose na ang iyong mga allergies pagkain, maaari mong humantong sa isang malusog na buhay, at isa sana ay libre ng mga patuloy na nosebleeds.