Ito ay madalas na nagsisimula sa kahirapan sa paglipat ng iyong balikat. Maaari mo ring pakiramdam ang isang mapurol, aching sakit sa iyong balikat lugar. Maaari mo ring mapagtanto na nagkakaroon ka ng pagtaas ng kahirapan sa pang-araw-araw na mga gawain na may kinalaman sa pag-aangat ng iyong mga armas, tulad ng pagputol ng iyong buhok o pag-abot sa isang item sa isang mataas na istante. Maaari ka ring magkaroon ng malubhang sakit ng balikat habang natutulog.
Kung pamilyar ang mga sintomas na ito, maaari kang magkaroon ng isang kondisyon na tinatawag na "frozen na balikat" -na kilala bilang malagkit na capsulitis. Bagaman hindi mo ito napagtanto, ang mga nakapirming balikat ay mas karaniwan sa mga pasyente ng thyroid.
Tingnan natin ang frozen na balikat , kasama ang mga sanhi, sintomas, at kung paano ito natukoy, at ginagamot.
Ang Mga Sanhi ng Frozen Shoulder
Hindi malinaw kung ano ang partikular na nagiging sanhi ng frozen na balikat , ngunit tila mas karaniwan sa mga kababaihan sa pagitan ng edad na 40 at 60.
Ang iba pang mga kadahilanan ng panganib o mga potensyal na sanhi ng nakapirming balikat ay kinabibilangan ng
- Ang pagkakaroon ng endocrine condition tulad ng diabetes o sakit sa thyroid, kabilang ang parehong hyperthyroidism at hypothyroidism.
- Pagkakaroon ng pinsala sa balikat, pag-opera ng balikat, trauma ng balikat, o isang baluktot na balikat.
- Ang pagkakaroon ng operasyon na nagpapalipat sa iyong balikat, tulad ng pagtitistis ng suso o bukas na operasyon sa puso.
- Pagbabago ng hormonal, tulad ng perimenopause at menopos.
- Ang cervical disk disease ng leeg
Mga Sintomas ng Frozen Shoulder
Ang mga sintomas ng frozen na balikat ay karaniwang dahan-dahang lumalaki sa paglipas ng panahon, at unti-unting lumalala. Kadalasan, ito ay lumilitaw na may mahinang sakit sa loob ng maraming buwan. Karaniwang napupunta ang kondisyon sa pamamagitan ng tatlong magkakaibang yugto, na may iba't ibang mga sintomas na maliwanag sa bawat yugto:
- Nagyeyelong yugto -Ang nagyeyelo na yugto ay karaniwang ang pinaka masakit na yugto, na may masakit na sakit sa iyong panlabas na balikat na lugar. Sa ilang mga kaso, maaari ka ring magkaroon ng sakit na sumisid sa iyong upper arm. Ang paggalaw ng iyong balikat ay kadalasang nagiging sanhi ng sakit, at maaaring magkaroon ka ng sakit habang natutulog. Ang iyong hanay ng paggalaw sa balikat ay karaniwang nabawasan.
- Frozen yugto - Sa panahon ng frozen na yugto, ang hanay ng paggalaw ng iyong balikat ay mas limitado at ang iyong balikat ay nagiging stiffer. Maaari itong maging mahirap na iangat ang iyong mga armas, o ilipat ang iyong mga armas paatras. Sa paglipas ng panahon, ang balikat ay maaaring maging kaya matigas na ito ay halos imposible upang ilipat. Maaari mong mapansin ang pagbawas ng sakit, gayunpaman, dahil ang iyong balikat ay nagiging mas mababa sa mobile.
- Paghuhulma yugto - Sa panahon ng yugto ng paglunas, karaniwan ay magkakaroon ka ng mas kaunting sakit, na may pagpapabuti sa iyong hanay ng paggalaw sa paglipas ng panahon.
Paggamot para sa Frozen Shoulder
Ang isa sa mga hamon sa pagpapagamot ng frozen na balikat ay nakakakuha ng tumpak na diagnosis. Sa ilang mga kaso, ang frozen na balikat ay nagkakamali bilang pabilog na paningin sakit , kaya isang tumpak na pagsusuri ay mahalaga sa tamang paggamot.
Ang frozen na balikat ay karaniwang nalulutas sa kanyang sarili sa paglipas ng panahon, ngunit ito ay maaaring kasangkot sa ilang mga taon ng sakit at pinaghihigpit kadaliang kumilos hanggang ang balikat ay bumalik sa normal. Sa ilang mga kaso, ang buong hanay ng paggalaw sa balikat ay hindi na bumalik sa normal.
Natuklasan ng mga eksperto na para sa mga na-frozen na balikat ay nakilala at masuri nang maaga, ang isang cortisone injection direkta sa frozen joint ay maaaring makatulong na maibalik ang saklaw ng paggalaw, at maaaring makatulong na mapabilis ang oras ng pagpapagaling nang malaki.
(Tandaan: maraming doktor ang hindi inirerekomenda ang agresibong pisikal na therapy sa oras na ito, dahil maaari itong lumala ang kalagayan at pahabain ang paggaling. Inirerekomenda ng mga eksperto ang magiliw na paglawak bilang pantulong sa cortisone therapy.)
Sa ilang mga kaso, ang mga gamot sa sakit tulad ng mga nonsteroidal antiinflammatory na gamot (NSAIDs) kasama ang mga pisikal na therapy / home exercise ay maaaring inirerekomenda. Ang paggamot na ito ay maaaring makatulong upang maibalik ang saklaw ng paggalaw at mapawi ang sakit, ngunit maaaring tumagal hangga't isang taon para sa ganap na kaginhawahan.
Ang operasyon para sa frozen na balikat ay isang huling paraan, ngunit maaaring gawin kung ang ibang mga opsyon ay hindi epektibo. Ang operasyon-kadalasang ginagampanan ng arthroscopically-nakatuon sa pag-alis ng peklat na tissue at adhesions sa balikat.
Kasunod ng operasyon, isang panahon ng pisikal na therapy ay karaniwang kinakailangan upang ibalik at mapanatili ang hanay ng paggalaw sa balikat.
Isang Salita mula sa
Mayroong ilang mga promising mas bagong mga pagpipilian upang isaalang-alang para sa frozen na balikat. Kasama rito ang transcutaneous electrical stimulation (TENS), na ipinakita sa makabuluhang pagtaas ng saklaw ng paggalaw. Ang low-power laser therapy at malalim na pag-init (diathermy treatment) na may stretching ay maaari ring magbigay ng kaluwagan.
> Pinagmulan:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Pamamahala ng Frozen Shoulder: Isang Systematic Review at Cost-Effectiveness Analysis." Pagtatasa sa Teknolohiya ng Kalusugan, Hindi. 16.11. Southampton (UK): NIHR Journal Library; 2012 Mar.
> Pahina P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: GAMITIN ANG KATOTOHANAN upang maisama ang iyong mga interbensyon. North American Journal of Sports Physical Therapy: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.