Kung Paano Nagaganap ang Iyong Timbang sa Inyong Pagsakit sa Ngipin at Kung Ano ang Magagawa Ninyo Ito
Kung gumamit ka man ng isang online na tool o nakita mo ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga, karamihan sa amin ay nagkaroon ng aming body mass index o BMI na naka-check sa nakaraang taon o dalawa. Kung mayroon kang isang BMI sa saklaw ng napakataba (> 30), gumanyak ka ba na simulan ang pagkawala ng timbang? Nakakonekta mo na ba ang iyong labis na katabaan sa iyong mga migrain?
Ang labis na katabaan ay isang epidemya sa buong mundo at may mga nagwawasak na kahihinatnan sa kalusugan.
Habang karaniwan nating naririnig ang tungkol sa link sa labis na katabaan at sakit sa puso o diyabetis, maraming tao ang hindi nalalaman tungkol sa katibayan na nag-uugnay sa labis na katabaan sa iba't ibang sakit na sakit tulad ng migraines .
Ang Link sa Pagitan ng Migraines at Obesity
Sa isang pag-aaral sa Neurology , ang mga mananaliksik ay nakakuha ng impormasyon tungkol sa mga tampok ng sakit ng ulo at BMI sa mahigit 30,000 indibidwal sa pamamagitan ng pagtatasa ng batay sa telepono. Sa mga indibidwal na ito, halos 3,800 kalahok ang na-diagnosed na may migraines ayon sa International Classification of Headache Disorders.
Ang mga resulta ay nagpakita ng napakataba mga indibidwal ay mas malamang na magkaroon ng malubhang, hindi pagpapagana ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo at isang mas mataas na bilang ng mga pag-atake kaysa sa mga taong hindi napakataba.
Bukod pa rito, ang labis na katabaan ay nakilala bilang isa sa maraming mga potensyal na may kinalaman sa pag-unti ng pagbabagong-anyo mula sa isang episodic migraine sa isang malalang migraine . Ang mga pag-atake ng sobrang pag-atake ay brutal sa kanilang sarili, at sumasailalim sa pagbabago sa isang malalang migraine ay maaaring higit pang negatibong epekto sa kalidad ng buhay at araw-araw na paggana.
Ang kagiliw-giliw na koneksyon sa pagitan ng migraines at labis na katabaan ay hindi lubos na malinaw. Posible na ang dalawang kondisyon na ito ay magbahagi ng isang karaniwang landas, tulad ng isang mas mataas na antas ng pamamaga sa katawan. Habang kumplikado ang kaugnayan na ito, ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ito ay tiyak na umiiral - kung saan ang mga pahiwatig na ang pagbaba ng timbang ay maaaring isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong pag-atake sa sobrang sakit ng ulo, kapwa sa bilang at kalubhaan.
Pagbaba ng Timbang sa Paggamot ng Migraine
Dapat ba ang mga taong may parehong labis na katabaan at migraines sa isang plano ng pagbaba ng timbang? Ang isang maliit na pag-aaral sa Neurology ay natagpuan na ang malubhang napakataba migraineurs - na may isang average na BMI ng 46 - ay iniulat ng isang minarkahang pagbabawas sa bilang at kalubhaan ng kanilang mga sakit sa ulo sa anim na buwan pagkatapos sumobra sa pagbawas ng timbang sa pamamagitan ng bariatric surgery.
Totoong, ang karamihan ng mga napakataba ay hindi sumasailalim sa bariatric surgery. Ngunit ang pangunahing punto dito ay hindi magiging mapanganib na makakuha ng kontrol sa iyong timbang - kasama ang karagdagang bonus na maaaring makatulong ito sa iyong mga migrain, bukod sa pagkakaroon ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan.
Ang Bottom Line
Tandaan na walang katibayan na ang labis na katabaan ay nagiging sanhi ng migraines o kabaligtaran. Sa halip, mayroong isang link o isang kaugnayan sa pagitan ng labis na katabaan at migraines - kung ano ang mediates ang link na ito ay hindi pa malinaw at maaaring mag-iba para sa bawat tao.
Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin bilang isang taong nakatira sa migraines ay makipag-usap sa iyong neurologist o doktor sa pangunahing pangangalaga tungkol sa mga estratehiya sa pagbaba ng timbang kung ikaw ay napakataba. Ang mga ito ay maaaring magsama ng mga estratehiya tulad ng paghihigpit sa calorie sa tulong ng isang nutrisyunista, isang ehersisyo na angkop sa iyong mga interes at mga hadlang sa oras, o kahit na bariatric surgery kung ang tradisyunal na estratehiya sa pagbaba ng timbang ay hindi nagtrabaho para sa iyo.
Kung mayroon kang migraines, ang pagbaba ng timbang ay lalong mahalaga para sa pagpigil sa kanila na maging malubha. Magandang ideya din na suriin ang side effect ng weight gain para sa anumang mga sakit ng ulo na iyong inainom - maaaring ito ay isang nakatagong salarin, lalo na kung napansin mo ang nakuha ng timbang mula sa pagsisimula nito.
Pinagmulan:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB. Labis na katabaan at sobrang sakit ng ulo: isang pag-aaral sa populasyon. Neurolohiya . 2006 Peb 28; 66 (4): 545-50.
Bigal ME, Lipton RB. Ang labis na katabaan ay isang panganib na kadahilanan para sa transformed migraine ngunit hindi ang talamak na uri ng sakit sa ulo. Neurolohiya . 2006; 67 (2): 252-257.
Bond DS, Vithiananthan S, Nash JM, Thomas JG, Wing RR. Ang pagpapabuti ng sakit ng ulo sa sobrang sakit sa sobrang sakit na mga pasyente pagkatapos ng bariatric surgery. Neurolohiya . 2011; 76 (13): 1135-1138.
Ornello R et al. Mga kategorya ng index ng masahe at katawan: isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng mga pag-aaral sa pagmamasid. J Headache Pain . 2015; 16: 27.
Tepper DE. Migraine at Obesity. Sakit ng ulo. 2013 Apr; 53 (4): 719-20.