Mga Benepisyo sa Kalusugan, Mga Paggamit, Mga Epekto sa Gilid at Higit Pa
Ang borage oil ay pinindot mula sa mga buto ng Borago officinalis plant, na matatagpuan sa buong Estados Unidos at Europa. Tinutukoy din bilang "langis ng borage seed," ang borage langis ay mayaman sa gamma-linoleic acid (isang uri ng mahahalagang mataba acid).
Kapag natupok, ang karamihan ng gamma-linoleic acid sa borage langis ay binago sa dihomo-gamma-linolenic acid. Tulad ng omega-3 mataba acids na matatagpuan sa langis ng isda at flaxseed , gamma-linoleic acid at dihomo-gamma-linolenic acid ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga .
Gayunman, ang parehong mga sangkap ay inuri bilang omega-6 na mataba acids.
Gumagamit para sa Borage Oil
Sa herbal na gamot, ang borage langis ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga sumusunod na problema sa kalusugan: rheumatoid arthritis, kasikipan sa dibdib, ubo , depression , premenstrual syndrome (PMS), at menopausal symptoms . Ito ay madalas na ginagamit para sa buhok at mga kondisyon ng balat tulad ng pagkawala ng buhok, eksema , at acne.
Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Borage Oil
Sa ngayon, ilang mga pag-aaral ang nag-navigate sa mga benepisyo sa kalusugan ng borage langis. Narito ang isang pagtingin sa pananaliksik na may kaugnayan sa borage langis ng pagiging epektibo para sa mga kondisyon ng kalusugan:
1) Rheumatoid Arthritis
Ang borage oil ay nagpapakita ng pangako sa paggamot ng rheumatoid arthritis, isang autoimmune disorder na minarkahan ng pamamaga sa lining ng mga joints, ayon sa isang repaso sa pananaliksik na inilathala noong 2000. Bagaman ang karamihan ng data sa pagiging epektibo ng borage ay nagmumula sa test-tube at research animal , ipinapahiwatig ng ilang maliliit na pag-aaral na ang borage langis ay maaaring magaan ang lambot at pamamaga sa mga taong may rheumatoid arthritis.
Bukod sa borage oil, alamin ang tungkol sa iba pang mga Natural Remedies Para sa Rheumatoid Arthritis .
2) Eczema
Sa isang pag-aaral noong 2003 na may 140 mga matatanda at mga bata na may eksema, walang nakitang pagkakaiba ang mga mananaliksik sa pagitan ng mga na kumuha ng mga suplemento ng langis ng borage sa loob ng 12 linggo at mga taong kumuha ng placebo capsule para sa parehong dami ng oras.
Ang isang mas maagang pag-aaral ng 160 mga pasyente na natagpuan na ang 24 na linggo ng paggamot sa borage langis suplemento ay nabigong magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa eksema.
Para sa iba pang mga remedyo para sa eksema, tingnan ang 3 Natural Remedies Para sa Eksema .
Mga Caveat
Ang borage planta (kabilang ang mga dahon, bulaklak, at buto) ay maaaring maglaman ng mga potensyal na mapanganib na mga kemikal na tinatawag na pyrrolizidine alkaloid, na sa mga tao ay maaaring makapinsala sa atay o maging carcinogenic, lalo na kung regular na ginagamit o sa mataas na dosis. Kahit na ang ilang mga produkto ay nag-aangking walang pyrrolizidine alkaloids, tandaan na ang mga suplemento ay hindi inayos sa karamihan ng mga bansa.
Ang borage oil ay maaaring maging sanhi ng tibi sa ilang mga indibidwal. Maaaring pahabain ang oras ng pagdurugo at dagdagan ang panganib ng pagdurugo, lalo na sa mga taong may karamdaman sa pagdurugo at mga nag-ainom ng mga gamot na nagpapabagal sa dugo clotting (tulad ng aspirin, ibuprofen, naproxen, at warfarin).
Ang mga babaeng buntis at mga nag-aalaga ay dapat na maiwasan ang langis ng borage seed. Ang isang pagsusuri ay nagpapahiwatig na ito ay dapat na kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis na ibinigay ng labor-inducing at teratogenic effect ng prostaglandin E agonists. Dahil sa kakulangan ng agham sa likod ng pagiging epektibo o kaligtasan ng borage oil, mahalagang mag-ingat kapag gumagamit ng mga suplemento ng langis ng borage.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng borage oil sa paggamot ng anumang kalagayan sa kalusugan, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang iyong suplementong pamumuhay.
> Pinagmulan:
> Belch JJ, Hill A. "Evening Primrose Oil and Borage Oil sa Rheumatologic Conditions." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Borage Oil Reduction ng Rheumatoid Arthritis Activity Mayo > Maging > Mediated by Increased cAMP That Suppresses Tumor Necrosis Factor-Alpha. Int Immunopharmacol. 2001 Nobyembre; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Pagbabago ng Cellular Fat Acid Profile at Produksyon ng Eicosanoids sa Human Monocytes ng Gamma-Linolenic Acid." Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Paggamot ng Rheumatoid Arthritis Sa Gammalinolenic Acid." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Ang Efficacy and Tolerability ng Borage Oil sa Mga Matatanda at Mga Bata Na May Atopic Eczema: Randomized, Double Blind, Placebo Control, Parallel Group Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Double-Blind, Multicentre Pagtatasa ng Kabutihan ng Borage Oil sa mga pasyente na may Atopic Eksema." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". Agosto 2009.