Ang mga pandagdag sa mataba acid Omega-3 ay malawak na magagamit sa maraming mga grocery store at parmasya at may maraming mga benepisyo sa kalusugan kabilang ang pagbabawas ng pamamaga at pagpapababa ng iyong mga antas ng triglyceride. Basta dahil madaling makukuha ang mga ito, hindi ito nangangahulugan na ligtas ang mga ito para sa lahat. Tulad ng anumang iba pang uri ng suplemento o gamot, dapat kang makipag-usap sa iyong tagapangalaga ng kalusugan bago magdagdag ng mga pandagdag sa omega-3 sa iyong pamumuhay na pagbaba ng lipid.
Dapat kang makipag-usap lalo na sa iyong healthcare provider kung mayroon kang isa sa mga sumusunod na kondisyon.
Fish Allergy
Ang ilang mga uri ng omega-3 fatty acids tulad ng docosahexaenoic acid (DHA) at eicosapentaenoic acid (EPA) ay nagmula sa isda. Samakatuwid, dapat mong maging maingat sa pagkuha ng ilang mga omega-3 mataba acid supplement, tulad ng langis ng isda, kung nakaranas ka ng isang allergy sa shellfish o anumang iba pang uri ng isda. Ang pagkuha ng isda na nagmula sa omega-3 na mga produktong mataba acid ay maaaring magdulot sa iyo ng isang reaksiyong alerdyi, mula sa anaphylaxis hanggang sa pagbuo ng isang pantal. Ang iyong healthcare provider ay maaaring magkaroon ng ibang mga opsyon upang matulungan kang babaan ang iyong mga triglyceride kung mayroon kang isa sa mga allergy.
Mga Aktibong Bleed o Mga Kondisyon na Pipigilan ka Mula sa Karaniwang Pag-clot
Ang mga mataba acids ng Omega-3, lalo na sa dosis na mas malaki sa 3 gramo bawat araw, ay maaaring mabawasan ang kakayahang magamit ng iyong dugo upang gawing mas madali para sa iyo na magdugo. Magkaroon ito ng isang kondisyong medikal na binabawasan ang clotting o mga resulta sa isang aktibong dumugo kung dahil sa isang aksidente, intracranial dumudugo, o tiyan ulser at ito ay maaaring maging sanhi ng karagdagang mga komplikasyon.
Diyabetis
Ang ilang mga pag-aaral ay may nabanggit na ang Omega-3 mataba acid supplement ay maaaring bahagyang dagdagan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, hindi ito lumilitaw na nakakaapekto sa pangmatagalang kontrol ng mga antas ng glucose, dahil ang mga antas ng hemoglobin A1C sa mga pag-aaral ay hindi makabuluhang naapektuhan. Ang iba pang mga pag-aaral ay hindi nakakakita ng kaugnayan sa pagitan ng mga antas ng glucose ng dugo at mga pandagdag sa omega-3.
Dahil ang mga pag-aaral na ito ay limitado at nagkakasalungat, dapat mong talakayin ang pagkuha ng mga suplemento ng omega-3 na mataba acid sa iyong healthcare provider muna. Siya ay maingat na susubaybayan ka habang ikaw ay kumukuha ng mga produktong ito at ayusin ang iyong dosis ng gamot kung kinakailangan.
Kumuha ka ng Iba Pang Gamot
Hindi lahat ng mga gamot ay nakikipag-ugnayan sa omega-3 na mga pandagdag sa mataba acid, ngunit mahusay na ideya na ibunyag sa iyong healthcare provider na kumuha ka ng mga pandagdag na naglalaman ng omega-3 fatty acids, pati na rin ang anumang iba pang mga gamot o suplemento na maaari mong kunin. Ang mga thinner ng dugo, tulad ng Coumadin (warfarin), aspirin, mga gamot na antiplatelet (tulad ng Plavix), at mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (kabilang ang Advil, Motrin, Aleve) ay maaaring dagdagan ang iyong posibilidad na magdugo kung ikaw ay kumukuha ng mga suplementong ito.
Mababang Presyon ng Dugo
Kung ikaw ay nakakakuha ng mga gamot upang mapababa ang iyong presyon ng dugo, maaari kang magdagdag ng omega-3 na mga produktong may matabang acid na naglalaman ng mga ito, kaya mas mababa ang iyong presyon ng dugo. Kahit na ito ay lumilitaw sa mas mataas na dosis at ang mga epekto ng pagbaba ng presyon ng dugo ay mababa sa mga pag-aaral na ito (sa pagitan ng 3 hanggang 5 mm Hg para sa systolic at 2 hanggang 3 mm Hg para sa diastolic), ang epekto na ito ay maaaring magnified na may mga presyon ng gamot o kung magkaroon ng mababang presyon ng dugo, upang magsimula sa.
Kahit na wala kang isa sa mga kondisyon na nakalista sa itaas, palaging isang magandang ideya na ipaalam sa iyong healthcare provider na nais mong magdagdag ng omega-3 fatty acid supplements sa iyong lipid-lowering plan. Sa ganitong paraan, mapipigilan niya ang anumang hindi nais na pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot na kinukuha mo at tumulong sa anumang epekto na maaaring maranasan mo.
Pinagmulan:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Isang Pathophysiological Approach, ika-9 ng ed 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.