Ano ang Eksaktong Ay Cellulite at Ano ang Nagiging sanhi nito?
Sa lahat ng mga artikulo sa mga magazine ng mga kababaihan, sa tingin mo ay mayroon kaming isang mahusay na pag-unawa sa kung ano ang eksaktong cellulite ay, ngunit iyon lamang ay hindi ang kaso.
Ang ilang mga tao ay magsasabi sa iyo na cellulite ay lamang taba, plain at simple. Sinasabi ng iba na ang cellulite ay binubuo ng mga nakulong na mga toxin at labis na tubig sa ilalim ng balat. Ang katotohanan ay ang cellulite ay isang kondisyon na nakakaapekto sa hitsura ng balat sa mga lugar na may nakapailalim na taba ng deposito (pinaka-kapansin-pansin sa pigi at thighs), na nagbibigay sa balat ng isang dimpled, bukol hitsura.
Pangkalahatang-ideya
Ang taba, sa loob at sa sarili nito, ay hindi mananagot para sa malukot, matigtig na hitsura ng cellulite. Sa tamang kalagayan, ang taba ay maaaring maging isang magandang bagay. Sa katunayan, ang taba ng mukha ay ang responsable para sa makinis at magagandang mapurol na mga pisngi na nauugnay natin sa mga kabataan. Ang mga plastik na surgeon ay nagbabayad pa rin ng mga pasyente ng maraming pera upang maipasok ang sariling taba ng mga pasyente sa mga lugar ng mga mukha at katawan ng mga pasyente. Sa katunayan, ang mga iniksiyon sa taba ay ginagamit minsan bilang paggamot upang mapabuti ang hitsura ng cellulite.
Gayunpaman, bago ka magalala tungkol sa mga potensyal na paggagamot, gayunpaman, basahin sa. Marami sa mga tinatawag na paggamot sa petsa ay hindi mababawasan ang cellulite sa iyong mga thighs ngunit mababawasan ang kapal ng iyong wallet.
Cellulite kumpara sa "Normal Fat"
Kaya kung ano ang gumagawa ng cellulite naiiba mula sa "normal" na taba? Ito ay ang istraktura ng balat na nakapatong at ang batayan ng nag-uugnay na tisyu na tumutukoy kung ang isang lugar ay may makinis o mabubulok na hitsura.
Sino ang Nakakuha Cellulite
Naisip mo na ba kung bakit ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng cellulite, kahit na napakataba? O bakit ang karaniwang mga bata ay walang cellulite? O kung bakit nakikita mo kahit napakaliliit na kababaihan na may cellulite?
Bagaman lumilitaw na lumala ang hitsura ng cellulite ayon sa dami ng taba na naroroon sa apektadong lugar, ang cellulite ay maaaring makaapekto kahit sa mga thinnest na babae.
Ang dahilan dito ay ang habang ang mga taba ng deposito ay nagpapalala sa kalagayan, ang taba mismo ay hindi ang pangunahing dahilan .
Mga sanhi
Sa ilalim ng balat ay namamalagi ang isang layer ng fibrous connective tissue na responsable para sa adhering ang balat sa kalamnan sa ilalim nito. Sa karamihan ng mga tao, ang nag-uugnay na tissue na ito ay nakaayos sa isang cross-hatched o dayagonal na paraan, sa isang makinis at tuloy-tuloy na pattern.
Ang nag-uugnay na tisyu ng kababaihan ay isa pang kuwento, na tumatayo nang patayo (patayo sa balat). Dahil dito, ang mga mahihirap na banda na ito na tinatawag na septae ay nakakaapekto sa balat sa ilalim ng tissue sa ilang mga punto, na mahalagang paglikha ng mga discrete "fat chambers" upang itulak sa balat habang ang mga banda ay nakakuha ng balat pababa.
Ang kaibahan sa pag-uugnay ng pag-uugnay ng tissue (kasama ang katunayan na ang mga tao ay karaniwang may mas makapal na balat kaysa sa mga kababaihan) ay nagpapaliwanag kung bakit mas kaunting mga lalaki ang may cellulite kaysa sa mga kababaihan.
Unang Bad News
Kapag bata pa kami, ang aming nag-uugnay na tissue ay malambot at nababanat, lumalawak at nagbibigay sa balat upang ang lahat ay nananatiling makinis. Pagkatapos ng pagbibinata, ang mga hormone ay nakakaabala sa pagkakakabit ng tisyu, na nagiging masyado at mas nababanat. Kasabay nito, ang ating taba na mga selyula ay lumalawak sa ilang mga lugar, patulak sa balat.
Bilang ng mga banda ng nag-uugnay na kontrata ng tisyu at tumaas na may edad, mas nakuha pa nila ang balat. Kasabay nito, ang pagtataas ng mga tindahan ng taba ay itulak sa labas sa mga nakapalibot na lugar. Ilagay ang dalawang pangyayari na ito nang magkasama, at ang resulta ay isang hindi kanais-nais na landscape ng mga dimples at bulges.
Habang nagkakaroon tayo ng mas matanda, ang panlabas na layer ng balat ay nagpapahina, lumalabas, at nawawalan ng pagkalastiko. Gravity tumatagal nito toll, at ang balat ay nagsisimula sa lumubog. Dahil ang nag-uugnay na septa ay nananatiling buo at madalas na mga kontrata at nagpapatuloy pa rin habang lumilipas ang oras, patuloy na lumala ang paglitaw ng cellulite sa edad.
Ang isa pang malamang na nagpapalala na kadahilanan sa pag-unlad ng cellulite ay yo-yo dieting .
Ang mga paulit-ulit na pag-ikot ng timbang at pagkawala ng timbang ay higit na ikompromiso ang pagkalastiko ng balat, na ginagawang mas malinaw ang cellulite.
Ang magandang balita
Maaari mong mapabuti (hindi alisin) ang hitsura ng cellulite sa pamamagitan ng pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay. Iyon ay nangangahulugang manatiling hydrated, hindi paninigarilyo, at oo, kasunod ng isang makatwirang diyeta at ehersisyo na programa.
Ang isang kumbinasyon ng tamang pagkain at ehersisyo ay bawasan ang layer ng taba sa ilalim ng balat, paggawa ng cellulite mas kapansin-pansin. Ang isang tamang diyeta ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagpapanatiling mas malakas, malusog, at mas malambot ang balat at connective tissue. Bilang karagdagan, ang pagpapanatili ng maayos na hydrated at mahusay na pagkain ay makakatulong na pigilan ang pagpapanatili ng tubig (na nagpapalala sa cellulite).
Ang pagsasanay ay tumutulong sa cellulite sa maraming mga paraan. Hindi lamang ito nakakatulong na panatilihing mas mababa ang antas ng taba ng katawan, nagpapabuti rin ito ng sirkulasyon at tono ng kalamnan sa mga lugar na madaling kapitan ng cellulite. Ang pinahusay na sirkulasyon ay panatilihin ang parehong balat at nag-uugnay na tissue malusog, pati na rin ang pagtulong sa pag-aalis ng basura at labis na likido pagpapanatili.
Kung nag-aalala ka na ang pag-iwas sa paninigarilyo ay magdudulot sa iyo na makakuha ng timbang, at dahil dito, dagdagan ang cellulite, isipin muli. Ang paninigarilyo ay lason sa nag-uugnay na tisyu, na nagiging sanhi ng normal na proseso ng pag-iipon ng pag-stiffening at pagkontrata ng nag-uugnay na tissue upang pumunta sa hyperdrive Kung nagkakaroon ka pa ng isang mahirap na oras na kicking ang ugali, tandaan na ang paninigarilyo ay hindi lamang nakakaapekto sa nag-uugnay na tissue (na humahantong sa cellulite) ngunit ang paninigarilyo ay nakakasira sa iyong balat (sa tingin ng wrinkling) sa hindi bababa sa siyam na iba't ibang paraan.
Mga Paggamot
Kung ikaw ay pagod sa iyong cellulite, malamang na ikaw ay nagtataka kung ano ang maaari mong gawin upang mapupuksa ito na lampas sa pagkain ng malusog, ehersisyo, at umalis kung ikaw ay naninigarilyo. Ang karamihan sa mga paggamot para sa cellulite ay gagawing kaunti pa kaysa mabawasan ang iyong bank account. Iyon ay sinabi, may ilang mga paggamot at mga pamamaraan ng cellulite na epektibo para sa ilang mga tao. Kahit na sa mga paggagamot na ito, gayunpaman, mahalaga na maging makatotohanan. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkakaroon ng isang kirurhiko pamamaraan, narito ang ilang mga punto upang mag- isip tungkol sa bago cellulite surgery .
Ang Pangit na Katotohanan
Maaari kang manatili sa pinakamahusay na diyeta at ehersisyo ng mundo, at mayroon pa ring cellulite. Ang pagkakaroon, kalubhaan, at lokasyon ng cellulite ay sa malaking bahagi na tinutukoy ng mga hormones at heredity .
Habang may ilang mga paggamot sa cellulite na maaaring mapabuti ang hitsura ng cellulite, walang "lunas" para sa cellulite. Sa katunayan, ang karamihan sa mga "solusyon" sa cellulite na iniaalok ng mga taong hihiwalay sa iyo mula sa iyong pera ay mas maliit kaysa sa mahal na mga placebo.
Pinagmulan:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R., at J. Brauer. Isang Anatomical Approach sa Pagsusuri at Paggamot sa Cellulite. Journal of Drugs in Dermatology. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., at M. Kaminer. Therapeutic Approaches to Cellulite. Seminar sa Cutaneous Medicine and Surgery. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N., at N. Sadick. Cellulite: Review ng Batas ng Katibayan. American Journal of Clinical Dermatology. 2015. 16 (4): 243-56.