Bakit Ka Nagmamahal sa Lahat ng Panahon?

Kung palaging ikaw ay mas malamig kaysa sa iba pa sa paligid mo, maaari itong maging isang nakakabigo sitwasyon. Maaaring kailanganin mong magsuot ng dyaket kung tila sa maikling panahon ng manggas para sa ibang mga tao, o ang pool o beach water na tinatangkilik ng lahat ay maaaring masyadong malamig para sa iyo.

Kasama ang abala at kahihiyan ng pakiramdam ng malamig, maaari ka ring magtaka kung bakit ang iyong pang-unawa ng temperatura ay hindi 'normal' o 'karaniwan.' Ang malamig na di-pagtitiis, na tinutukoy din bilang sobrang sensitibo sa malamig, ay hindi karaniwan, at maaaring sanhi ito ng maraming mga kondisyon sa kalusugan, na maaaring pinamamahalaang sa tulong ng iyong doktor.

Dapat mong sabihin sa iyong doktor kung ang pakiramdam mo ay malamig sa lahat ng oras. Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iba pang mga sintomas na makakatulong sa matukoy ang sanhi ng iyong malamig na di-pagpaparaan, kabilang ang mga pagbabago sa gana, mga pagbabago sa timbang, mga problema sa mood, o mga problema sa pagtulog. Nasa ibaba ang ilan sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng malamig na hindi pagpaparaan

Sakit sa Tiyo

Ang hypothyroidism, o mababa ang function ng teroydeo, ay isa sa mga pinaka-kinikilalang dahilan ng malamig na hindi pagpaparaan. Ang sakit sa thyroid ay isang medikal na problema na nangangailangan ng pagsusuri at paggamot mula sa iyong doktor.

Mayroong iba't ibang mga uri at sanhi ng sakit sa thyroid. Kung ang iyong mga sintomas ay pare-pareho sa sakit sa thyroid , nais ng iyong doktor na magkaroon ng mga pagsusulit sa dugo, na maaaring makilala kung anong uri ng problema ang maaaring mayroon ka sa iyong mga thyroid hormone.

Ang sakit sa thyroid ay nakagagamot sa gamot, at karamihan sa mga taong may mga problema sa thyroid ay nakakaranas ng makabuluhang pagpapabuti ng mga sintomas na may medikal na paggamot.

Anemia

Ang anemia ay nangangahulugang ang iyong mga pulang selula ng dugo ay hindi gumagana nang mahusay. Mayroong ilang mga sanhi at uri ng anemya, kabilang ang mga namamana, kapaligiran, at nutritional sanhi tulad ng kakulangan ng bakal at bitamina B12 at lead toxicity. Maaaring makilala ng iyong doktor ang anemia sa pamamagitan ng isang simpleng pagsusuri sa dugo.

Mahalaga para sa iyo na makakuha ng tamang paggamot para sa iyong anemya, dahil walang paggamot, maaari itong maging mas masahol pa.

Malnutrisyon

Maaaring medyo kumplikado ang malnutrisyon dahil hindi ito nangangahulugang hindi ka nakakakuha ng sapat na makakain. Ang ibig sabihin ng malnutrisyon ay ang pagkain na kinakain mo ay hindi nagbibigay ng tamang dami ng nutrients.

Sa katunayan, ang isang taong sobra sa timbang ay maaaring malnourished at kulang ng mahahalagang bitamina at mineral. Sa katulad na paraan, ang isang tao ay maaaring kumain ng malaking halaga ng pagkain, ngunit maaaring malnourished kung ang isang problema sa kalusugan, tulad ng malabsorption o pagtatae, pinipigilan ang ilan sa mga nutrients mula sa pagiging nasisipsip sa katawan.

Ang malnutrisyon ay maaaring maging sanhi ng anemya, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng mga bitamina at mineral na kakulangan. Kung ang malnutrisyon ay resulta ng isang di-malusog na diyeta, pagkatapos ay ang pagbabago ng iyong diyeta, at posibleng pagdaragdag ng mga supplement sa bitamina, ay ang pinakamahusay na paraan upang ayusin ang problemang iyon. Kung mayroon kang problema sa malnutrisyon dahil sa isang problema sa digestive system, gayunpaman, maaaring kailangan mo ng medikal-at posibleng kahit na operasyon ng kirurhiko.

Pagiging masyadong payat

Kadalasan, ang mga manipis na tao ay sobrang sensitibo sa malamig. Ito ay dahil ang taba ng katawan ay sumisipsip sa iyong katawan, habang ang kalamnan ay tumutulong sa iyong katawan na gumagawa ng init sa pamamagitan ng metabolismo. Kung ikaw ay masyadong payat, at kulang sa kalamnan at / o taba sa katawan, maaari kang maging sobrang sensitibo sa malamig.

Hindi lahat ng masyadong payat ay sobrang sobra sa malamig, gayunpaman. Halimbawa, ang hyperthyroidism ay maaaring maging sanhi ng isang tao upang maging masyadong payat at pakiramdam mainit sa lahat ng oras. At ang mga atleta, na maaaring masyadong manipis, ay maaari ring magkaroon ng isang mataas na halaga ng kalamnan bilang resulta ng pisikal na pagsasanay.

Mga Problema sa Circulation

Kung ikaw ay malamig sa lahat ng oras, maaaring sabihin sa iyo ng iyong mga kaibigan na ikaw ay may mahinang sirkulasyon. Ang mga problema sa sirkulasyon ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng mga kamay at daliri lalo na ang lamig. Kadalasan, ang mga problema sa paggalaw ay sanhi rin ng mga kamay at paa na lumitaw na maputla, o kahit na mala-bughaw.

Ang isang tiyak na kondisyon sa paggalaw na tinatawag na Raynaud's disease ay nailalarawan sa pamamagitan ng episodic narrowing ng mga vessels ng dugo, na nagiging sanhi ng mga daliri o paa upang lumitaw maputla o asul.

Kung nakaranas ka ng mga sintomas na ito, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor. Hindi mo maaaring ayusin ang mga problema sa sirkulasyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-alog o pagmamasid ng iyong mga kamay o paa, kaya mahalaga na itaguyod ang medikal na atensiyon para sa problemang ito.

Neuropatya

Ang neuropathy, na sakit ng nerbiyos , ay maaaring makagawa ng hypersensitivity ng mga ugat. Ang hypersensitivity na ito ay maaaring maging sanhi ng malamig na pandamdam sa mga kamay o paa sa lahat ng oras, at maaari ring maging sanhi ng pakiramdam mo hypersensitive sa malamig.

Problema sa Pituitaryan

Ang pitiyuwitariang glandula, na matatagpuan sa utak, ay nagtatakda ng maraming mga hormones ng katawan, kabilang ang hormone sa thyroid. Ang anumang problema sa pag-andar ng glandulang pitiyuwitari na nagdudulot sa ibabaw o sa ilalim ng aktibidad ng glandula na ito, ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa regulasyon ng temperatura, na nagpaparamdam na masyadong mainit o masyadong malamig sa lahat ng oras.

Mga Problema sa Hypothalamic

Ang hypothalamus ay isang maliit na rehiyon ng utak na nag-uugnay sa mga hormone sa buong katawan, at din ay nag-uugnay sa pituitary gland. Sinusubaybayan ng hypothalamus ang ilang aspeto ng mga kondisyon ng katawan, kabilang ang temperatura, hydration at presyon ng dugo, at inaayos ang mga hormone ng katawan upang maayos ang mga kondisyon na ito. Kung ang hypothalamus ay hindi gumagana tulad ng dapat, maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng pakiramdam malamig sa lahat ng oras.

Estrogen

Ang estrogen ay isang hormon na nag-uutos sa pagpaparami ng babae. Ang mga antas ng estrogen ay nagbabago sa buong buhay at sa buong panregla ng isang babae at pagbubuntis.

Ang mga pagbabagu-bago sa mga antas ng estrogen ay maaaring makaapekto sa sensitivity sa malamig, na nagdudulot sa mga babae na mas malamig kaysa karaniwan sa ilang mga yugto ng panregla.

Parkinson's Disease

Ang pakiramdam ng lamig ay isa sa mga hindi kilalang sintomas ng sakit na Parkinson . Sa pangkalahatan, ito ay may kaugnayan sa mga pagbabago sa autonomic function na maaaring mangyari sa Parkinson's disease.

Fibromyalgia

Maraming mga tao na may fibromyalgia ang nagdaranas ng mga sintomas na hindi naaayon o na nagbabago sa paglipas ng panahon. Ang Fibromyalgia ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang nakakagulat na mga sintomas, kabilang ang pakiramdam na mas malamig kaysa sa karaniwan sa lahat o ilang panahon.

Nerve Injury

Ang pinsala sa nerbiyo ay kadalasang resulta ng isang traumatikong aksidente na nakakapinsala sa lahat o bahagi ng isang ugat, na nagiging sanhi ng kakulangan ng pag-andar. Gayunpaman, bilang karagdagan sa isang kakulangan ng ugat ng nerbiyo, ang mga taong nakakaranas lamang ng isang bahagyang pagbawi mula sa pinsala sa ugat ay maaaring makaranas ng patuloy na malamig na sensasyon o hypersensitivity sa malamig sa lugar ng katawan na ibinibigay ng nasugatan na ugat.

Impeksiyon

Kapag may impeksiyon ka, tulad ng isang malamig o 'tiyan bug,' ang iyong buong katawan ay maaaring makaramdam ng lamig, at maaari kang makaranas ng mga panginginig o panginginig. Kadalasan, kapag mayroon kang impeksiyon, maaari kang magbago sa pagitan ng pakiramdam na mainit at damdamin, lalo na kung mayroon kang lagnat.

Ang pakiramdam ng malamig kapag mayroon kang isang impeksyon ay sa malaking bahagi dahil sa ang katunayan na ang iyong katawan consumes kaya magkano ang dagdag na enerhiya labanan ang impeksiyon.

Ang pakiramdam ng malamig na resulta ng impeksiyon ay dapat na isang pansamantalang kalagayan na lumulutas sa pagkakahinga pagkatapos na malutas ang impeksiyon. Maraming tao na napansin ang sobrang lamig sa mga araw bago mapansin ang mas makikilala na mga palatandaan ng isang impeksiyon, tulad ng fevers, ubo at pagduduwal.

Nakakapagod

Ang pagkapagod ay maaari ring maging dahilan upang ikaw ay malamig. Napansin ng ilang tao na ang kanilang buong katawan ay mas malamig kaysa sa karaniwan nang hindi sila natulog o kapag sila ay jet lagged. Kung ang pakiramdam mo ay malamig dahil sa pagkapagod o pisikal na pagkapagod, ang pakiramdam na ito ay dapat malutas sa sandaling ang iyong katawan ay makakakuha ng sapat na pahinga.

Ang mga Kababaihan ay Mas Marahil ay Masigasig sa Lahat ng Panahon

Ito ay mas karaniwan para sa mga kababaihan na pakiramdam malamig sa lahat ng oras kaysa sa mga lalaki. Ang mga problema sa thyroid at fibromyalgia ay mas karaniwan sa mga babae, at, siyempre, ang mga pagbabago sa estrogen ay naroroon lamang sa mga kababaihan. Ang mga babae ay mas malamang na masyadong napakapayat kaysa sa mga lalaki.

Isang Salita Mula

Ang damdamin sa lahat ng oras ay maaaring maging nakakabigo at kahit na nakakahiya kung nalaman mo ang iyong sarili na laging nagsuot ng mas mainit kaysa sa lahat ng tao sa iyong paligid, o pag-iwas sa mga panlabas na aktibidad na tinatamasa ng iba.

Mayroong maraming mga medikal na kondisyon na maaaring maging sanhi ng sa iyo na pakiramdam malamig sa lahat ng oras. Kadalasan, kahit na matapos kang magkaroon ng mga pagsusuri upang matukoy kung bakit ka malamig ang pakiramdam, maaaring hindi ka makakuha ng medikal na pagsusuri.

Maaari mong pakiramdam na nabigo kung hindi ka nakakuha ng sagot sa sanhi ng iyong problema. Gayunpaman, makatitiyak na ang karamihan sa mga tao na nararamdamang malamig sa lahat ng oras ay walang problema sa medikal, at ganap na malusog. Kung wala kang kondisyong pangkalusugan na nagdudulot sa iyong malamig na di-pagtitiis, maaari kang gumamit ng mga praktikal na pamamaraan upang pamahalaan ang iyong mga problema, tulad ng pagpili ng kumportableng mainit-init na damit at sapatos, na nakaupo malapit sa isang fireplace, kumain ng mainit na pagkain at maiinit na inumin, at kahit na gumagamit ng mainit na pad kapag kinakailangan.

> Pinagmulan:

> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S, et al, Non-motor na mga sintomas at puso na nagpapanatili sa parkinsonism na may kaugnayan sa SYNJ1, Parkinsonism Relat Disord. 2016 Peb; 23: 102-5.

> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Maliit hanggang sa katamtaman ay bumababa sa malamig na hypersensitivity hanggang sa 3 taon matapos ang malubhang pinsala sa kamay: Ang isang prospective na pag-aaral ng pangkat. , J Plast Surg Hand Hand. 2016; 50 (2): 74-9.