Ang pagkakaroon ng impeksiyon ng hepatitis C virus (HCV) ay nangangailangan ng ilang pagsasaayos ng pamumuhay. Ang mga bagong pagpapagamot ay nagawa upang maiwasan ang marami sa mga komplikasyon ng HCV, ngunit kailangan mo pa ring iwasan ang ilang mga pagkain at mga gamot, at maaaring kailangan mong harapin ang emosyonal, panlipunan at pinansiyal na epekto ng sakit.
Emosyonal
Ang mga resulta ng HCV ay isang emosyonal at sikolohikal na pasanin, at nauugnay sa depression.
Ang iyong sariling pagkabalisa tungkol sa pag-infect sa iba pang mga tao ay maaari ring idagdag sa iyong emosyonal na pasanin na nakatira sa impeksiyon. Mayroong maraming mga paraan upang makayanan ang emosyonal na aspeto ng HCV.
- Social Stigma: Mayroong isang panlipunan dungis sa paligid ng HCV, pati na rin ang diskriminasyon laban sa mga taong may HCV. Ito ay higit sa lahat dahil ang sakit ay nakakahawa, at dahil maaari itong makuha sa pamamagitan ng paggamit ng droga at hindi protektadong kasarian. Lubos sa iyo kung nais mong ibahagi ang impormasyon tungkol sa iyong diagnosis sa mga taong kilala mo, at ang ilang mga taong may HCV ay maaaring kumportable na magbahagi ng impormasyong ito, samantalang ang iba ay hindi.
- Pagprotekta sa Iba; Habang ikaw ay may karapatan sa iyong privacy, mayroon kang pananagutan na protektahan ang iba mula sa iyong impeksiyon sa pamamagitan ng pagpapaalam sa mga kasosyo sa sekswal, at sinuman na maaaring makipag-ugnayan sa iyong dugo. Ang pagpapanatili ng katapatan at integridad sa lugar na ito ay isang mahalagang paraan upang pangalagaan ang iyong emosyonal na tugon sa kondisyon rin.
- Self Perception: Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na kung paano nakikita ng mga taong nabubuhay sa HCV ang impeksyon ay may epekto sa diskarte sa paggamot. Ang isang mas mahusay na pag-unawa sa sakit ay nagpapabuti sa kakayahan ng isang tao na maunawaan ang mga opsyon sa paggamot at gumawa ng higit na kaalamang desisyon. Nangangahulugan ito na lalo mong matutunan ang tungkol sa HCV, mas malamang na isaalang-alang mo ang lahat ng iyong mga opsyon sa paggamot kapag gumagawa ng desisyon.
- Depression: Ang depresyon ay nauugnay sa HCV. Ang pinakamahusay na paraan upang lumapit sa depression ay ang makakuha ng propesyonal na tulong, tulad ng gagawin mo para sa anumang iba pang sintomas. Ang pagpapayo at medikal na therapy ay makakatulong upang mabawasan ang mga sintomas ng depression para sa mahabang panahon.
Pisikal
Kung mayroon kang HCV, mayroong ilang mga pag-iingat na kailangan mong gawin na may kinalaman sa pagkain, inumin at mga gamot na iyong ginagamit. Ang sakit sa atay ay nakakasagabal sa iyong pagsunog ng pagkain sa katawan, paggawa ng ilang mga bagay na maaaring ligtas para sa iyo bago ang iyong pagsusuri sa HCV ay hindi na ligtas.
Kung mayroon kang HCV, mayroong ilang mga gamot na dapat mong iwasan, dahil pinoproseso ito ng atay, o maaaring nakakalason sa atay. Ang ilang mga alituntunin sa pagkuha ng mga gamot ay kinabibilangan ng:
- Basahin ang mga label sa lahat ng mga gamot, kasama na ang mga gamot sa counter, upang matiyak na hindi sila nakikipag-ugnayan sa atay. Kung ang isang gamot ay hindi maaaring kunin kung mayroon kang sakit sa atay, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko para sa isang alternatibong mungkahi.
- Huwag kumuha ng mas mataas na dosis o mas madalas na dosis ng anumang gamot.
- Huwag kumuha ng mga gamot na hindi inirerekomenda ng iyong pangkat ng mga doktor.
Kung mayroon kang HCV, ang epekto sa iyong atay ay maaaring makagambala sa iyong kakayahang mag-metabolisa nang maayos ang ilang uri ng pagkain at inumin.
Mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga isyung ito at upang maiwasan ang pagkain na maaaring magdulot sa iyo ng sakit dahil sa sakit sa atay.
- Alcohol: Kung mayroon kang HCV, maaaring mapanganib ang alak para sa iyong katawan. Kahit na ang katamtamang pag-inom ng alak ay maaaring magresulta sa mga toxin na hindi maaaring hawakan ng iyong katawan, maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng sakit sa atay, at maaaring makagambala sa mga paggamot na ginagamit para sa HCV.
- Ang mga pagkain na may mataas na taba na nilalaman: Ang mga pagkain na mataba tulad ng karne, mga skin ng manok, bacon, sausages, at keso ay nangangailangan ng malusog na atay para sa normal na pagproseso. Kung mayroon kang HCV, ang mga uri ng pagkain na ito ay maaaring maging masakit sa iyo.
- Mga maalat na pagkain: Sodium (asin) ay maaari ring mapanganib kung mayroon kang HCV. Ito ay higit sa lahat dahil maaaring mag-ambag ito sa mataas na presyon ng dugo. Ang pinakakaraniwang pinagmumulan ng mataas na sosa ay mga panimpla ng pagkain, pulbos na mga sarsa, mga sopas, sarsa, karne, mani butter, at muffin.
- Pagkain na may Mataas na Nilalaman ng Asukal: Kung mayroon kang HCV, dapat mong iwasan ang mga pagkaing matamis at inumin gaya ng mga soft drink, sports drink, sweetened drink, cookies, candies, brownies at cake. Ito ay dahil ang iyong atay ay kasangkot din sa metabolismo ng asukal, at ang labis na asukal ay maaaring maging isang problema kung mayroon kang sakit sa atay.
Social
Ang mga malulusog na pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao ay makakatulong sa pagharap sa sakit. Mahalaga na mapanatili ang mga social na relasyon na walang kaugnayan sa iyong diagnosis ng HCV. At para sa ilang mga tao, naghahanap ng mga koneksyon mula sa iba na namuhay sa sakit ay maaaring magbigay ng karagdagang patnubay at suporta.
- Pamilya at Mga Kaibigan: Ang pagpapanatili ng mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan ay nananatiling isang mahalagang bahagi ng malusog na pamumuhay. Kapag mayroon kang nakakahawang sakit, maaaring magbago ang pabago-bagong sa pagitan mo at ng iba na maaaring maging maunawain, natatakot o nakakaalis. Ang pagsasagawa ng mga pagpipilian tungkol sa malusog na relasyon ay isang hamon. Maaari kang magpasiya na gusto mong mamuhunan sa muling pagtatayo ng mga relasyon sa mga taong iyong pinahahalagahan, o maaari kang magpasiya na ang emosyonal na pilay ng ilang mga relasyon ay hindi malusog para sa iyo.
- Trabaho: Maraming tao ang nakakuha ng pagpapahalaga sa sarili, hindi sa pagbanggit sa pinansiyal na kabuhayan, mula sa pagtatrabaho. Kung mayroon kang HCV, maaaring kailanganin mong tumagal ng ilang oras mula sa iyong trabaho o paaralan dahil sa sakit at paggamot, ngunit ang karamihan sa mga taong may HCV ay maaaring manatiling malusog pagkatapos kumukuha ng mga anti-viral na gamot. Kung pinili mong magtrabaho, maaari mong mapansin, tulad ng maraming mga tao, na ang mga aspeto ng panlipunan kung ang iyong pagtatrabaho ay nagbibigay sa iyo ng malusog na pakikipag-ugnayan sa iba na nagpapahintulot sa iyo na magtuon sa mga bagay sa labas ng iyong sariling diagnosis ng HCV.
- Mga Grupo ng Suporta: Sa maraming mga medikal na kondisyon, kabilang ang HCV, ang mga grupo ng suporta ay nagbibigay ng isang lugar kung saan maaari mong pag-usapan ang iyong diagnosis sa iba na nakaranas ng parehong karanasan. Ang mga taong may GCV ay maaaring magbigay sa iyo ng mga tip at payo. Habang natututuhan mo kung paano makayanan ang iyong sakit, maaari ka ring magbigay ng payo para sa iba. Kung nais mong sumali sa isang grupo ng suporta, maaari kang humingi ng direksyon tungkol sa kung saan makahanap ng isang lokal na grupo sa opisina ng iyong doktor, o maaari kang makahanap ng mga grupo ng suporta sa pamamagitan ng mga pambansang organisasyon.
Praktikal
Ang gastos ng mga gamot na maaaring kailangan mo para sa paggamot sa iyong impeksyon sa HCV ay maaaring maging mataas. Ang mga programang tulong ay makakatulong sa pasaning ito, lalo na kung ang gastos ay hindi saklaw ng iyong segurong pangkalusugan.
Fair Pricing Coalition
Ang Fair Pricing Coalition (FPC) ay nagbibigay ng co-pay at mga programang tulong sa pasyente (PAPs) na may maraming mga tagagawa ng hepatitis na gamot. Ang mga programang ito ay nagbibigay ng tulong sa mga taong may HCV na nakakatugon sa pamantayan ng pagiging karapat-dapat, na batay sa kita ng pamilya sa sambahayan. Ang pamantayan para sa pagsasama ay nag-iiba sa programa.
Pro-pay Programs
Ang mga programa ng co-pay ay gumagana sa pamamagitan ng pagtulong sa co-payment ng bawat indibidwal na gamot. Ang mga programang ito ay maaaring makuha sa iyo batay sa antas ng iyong kita. Maaari mong suriin sa iyong health insurance o sa kumpanya na gumagawa ng iyong gamot para sa gabay sa mga programang ito.
Mga Programang PAP
Ang PAPS ay maaaring i-sponsor ng mga tagagawa ng pharmaceutical, at ang mga partikular na alituntunin at kwalipikasyon ay maaaring mag-iba, Karaniwan, ang kwalipikasyon ay batay sa antas ng kita ng sambahayan. Ang ilang mga PAP, halimbawa, ay maaaring makatulong sa iyo kung ang iyong kita ay mas mababa sa 500% ng Federal Poverty Level (FPL). Gumagana ang mga PAP sa pamamagitan ng pagbibigay ng mababang gastos o kahit na walang mga gamot na gamot kung ikaw ay kwalipikado batay sa antas ng iyong kita. Ang mga halaga ng FPL na kasalukuyang ginagamit para sa pagtatasa ng pagiging karapat-dapat ay magagamit sa pamamagitan ng website ng Health.gov.
Ang Karaniwang Aplikasyon ng PAP, isang inisyatiba ang nagkoordina sa pamamagitan ng pamahalaan ng Estados Unidos upang i-streamline ang proseso ng aplikasyon. Ang nakumpletong pormularyo ay kailangang isumite sa bawat indibidwal na programa ng tulong sa pharmaceutical para sa pagproseso.
Proseso ng aplikasyon
Ang ilang mga organisasyon ng tulong sa pasyente ay makakatulong sa iyo sa proseso ng aplikasyon para sa tulong sa pagbabayad ng mga gamot. Ang Pasyente Access Network Foundation at ang Pasyente Advocate Foundation Co-Pay Relief Program ay dalawang organisasyon na makakatulong sa iyo sa proseso ng aplikasyon.
> Pinagmulan:
> Kostić M, Kocić B, Tiodorović B. Stigmatization at diskriminasyon ng mga pasyente na may talamak na hepatiti s C. Vojnosanit Pregl. 2016 Dec; 73 (12): 1116-24. doi: 10.2298 / VSP150511135K.
> Whiteley D, Whittaker A, Elliott L, Cunningham-Burley S. Hepatitis C sa isang bagong therapeutic na panahon: Recontextualising ang buhay na karanasan. J Clin Nurs. 2017 Setyembre 27. doi: 10.1111 / jocn.14083. [Epub nangunguna sa pag-print]