Mga Tip para sa Pag-iwas sa Sunburn Sa panahon ng Chemotherapy at Radiation
Ang pagluluto ng ilang sikat ng araw ay maaaring makaramdam ng nakakarelaks na paraan upang matulungan kang makayanan ang mga kahirapan ng paggamot sa kanser. Sa katunayan, ang bitamina D na ginawa ng katamtaman (at ligtas na) pagkakalantad sa araw ay na-link hindi lamang sa isang pinababang panganib ng pagkakaroon ng kanser, ngunit pinahusay na kaligtasan ng buhay mula sa ilang mga kanser. Ang unang hakbang ay malaman kung ang iyong mga chemotherapy na gamot ay maaaring madagdagan ang posibilidad ng isang sunog ng araw: isang bagay na hindi mo talaga kailangan sa puntong ito sa iyong buhay.
Mahalaga rin na makilala na ang suot na sunscreen ay maaaring hindi sapat.
Ano ang Sun Sensitivity (Photosensitivity)?
Ang sensitivity ng Sun, na kilala bilang photosensitivity o phototoxicity, ay ang pagkahilig sa sunog ng araw nang mas madali kaysa karaniwan. Karamihan sa mga reaksiyong photosensitivity na nauugnay sa mga chemotherapy na gamot ay phototoxic. Sa isang potosotoxic reaksyon, ang mga gamot tulad ng mga gamot sa chemotherapy ay kumukuha ng ultraviolet radiation. Ang pagsipsip ng UV light ay nagiging sanhi ng pagbabago sa kemikal na komposisyon ng bawal na gamot, na nagpapalabas ng enerhiya na nakakapinsala sa balat.
Aling mga Gamot ng Chemotherapy Dahilan ng Photosensitivity?
Halos anumang chemotherapy agent (o mga gamot na hindi kaugnay ng kanser) ay maaaring magdulot sa iyo na maging mas sensitibo sa araw. Mahalagang makipag-usap sa iyong oncologist tungkol sa iyong partikular na mga gamot. Bilang karagdagan, ang kumbinasyon ng iba't ibang mga gamot ay maaaring itaas ang iyong panganib nang higit pa kaysa sa isang solong gamot na nag-iisa. Ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na mga chemotherapy na gamot na kilala upang maging sanhi ng photosensitivity ay kinabibilangan ng:
- 5-FU (fluorouracil)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotere (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Sa kabutihang palad, ang pagtaas ng pagiging sensitibo sa araw ay napupunta sa lalong madaling panahon pagkatapos makumpleto ang chemotherapy.
Ang ilang mga nonchemotherapy na gamot na maaaring magkaroon ng karagdagang epekto sa chemotherapy sa pagbibigay ng sensitivity ng araw ay kasama ang:
- Ang antibiotics, tulad ng Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, at Septra o Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretics, tulad ng Lasix (furosemide) at Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Ang mga gamot para sa puso, tulad ng diltiazem, quinidine, amiodarone at Procardia (nifedipine)
- Ang mga antidepressant, tulad ng Tofranil (imipramine) at Norpramin (desipramine)
- Mga gamot sa diabetes, tulad ng Micronase (glyburide)
- Non-steroidal anti-inflammatory drugs, tulad ng Aleve (naproxen) at Feldene (piroxicam)
Makipag-usap sa iyong parmasyutiko o doktor kung hindi ka sigurado kung ang iyong chemotherapy o iba pang mga gamot ay magpapataas ng iyong panganib ng sunog ng araw.
Kailan Nagsisimula ang mga Sintomas?
Ang mga reaksyon sa Photosensitivity ay maaaring mangyari kaagad pagkatapos na mailantad ka sa araw, o maaaring hindi maliwanag sa loob ng ilang oras pagkatapos ng pagbalik sa loob ng bahay. Kung mapapansin mo ang anumang pamumula kapag ikaw ay nasa ilalim ng araw, ilapat ang sunblock, sunscreen, o lumabas ng anak. Karaniwang tumatagal ng ilang oras bago ang buong lawak ng sunog ng araw ay maaaring pinahahalagahan.
Mga Tip sa pagiging Ligtas sa Araw Habang Pupunta Sa Chemotherapy
Alam mo na mas sensitibo ang iyong balat sa panahon ng chemotherapy, ano ang magagawa mo upang protektahan ang iyong sarili?
Ang kumbinasyon ng mga bagay ay kadalasang pinakamahusay, kabilang ang:
- Iwasan ang pag-ikot ng araw sa araw: Limitahan ang iyong oras sa labas sa pagitan ng mga oras ng 10 ng umaga at 3 ng umaga kapag ang mga sinag ng araw ay mas matindi.
- Tanungin ang iyong oncologist na sunscreen na inirerekumenda niya: Ang ilang mga sunscreens gumagana mas mahusay kaysa sa iba, at ang mga kemikal sa ilang sunscreens ay maaaring nanggagalit sa iyong sensitibo na balat. Siguraduhin na pumili ng "broad-spectrum" na sunscreen na pinoprotektahan laban sa UVA pati na rin ang UVB rays. Ang mga sunscreens sa merkado ay mag-iiba ng malaki kung nagbibigay sila ng sapat na proteksyon, kahit na para sa mga hindi nakataas sa panganib mula sa chemotherapy. Maaaring maging mahirap ang kasalukuyang packaging upang malaman kung anong mga produkto ang nagbibigay ng sapat na coverage, kaya suriin ang label upang matiyak na ang produkto ay naglalaman ng mga sangkap na humahadlang sa UVA ray . Tiyaking mayroon kang isang sariwang bote ng sunscreen pati na rin. Ang bote ng nakaraang taon ay maaaring hindi na maging epektibo.
- Kung ang iyong balat ay masyadong sensitibo, maaaring kailangan mong gumamit ng sunblock: Sa halip ng o bilang karagdagan sa sunscreen maaari mong hilingin na gamitin ang sunblock. Ang mga sunblock na epektibo ay kinabibilangan ng sink oxide at titan dioxide. Ang mga sunblock ay mga opaque (sa tingin: isang puting ilong) at ang ilang mga tao ay nag-aalinlangan na gamitin ang mga produktong ito, ngunit ang isang puting ilong o mukha ay maaaring nagkakahalaga ng pag-iwas sa masakit na paso.
- Takpan: Huwag umasa lamang sa sunscreen. Magsuot ng malawak na mga sumbrero at mahabang manggas, maluwag na damit upang masakop ang mga sensitibong lugar ng iyong katawan. Ang mahigpit na habi tela ay nagbibigay ng pinakamahusay na proteksyon.
- Gumamit ng lilim: Maghanap ng isang lugar sa lilim sa ilalim ng isang puno o umupo sa ilalim ng payong. Maglakad kasama ang mga landas na pinalayas ng mga puno.
- Huwag kalimutan ang iyong mga labi: Ang mga sunscreens na dinisenyo lalo na para sa mga labi ay karaniwang ligtas kung dapat mong lunukin ang ilang mga sumusunod na application.
- Huwag kalimutan ang iyong mga mata: Magsuot ng salaming pang-araw na may UV na proteksyon.
- Huwag kalimutan ang iyong ulo: Nakipag-usap kami sa maraming nakaligtas sa kanser na natutunan tungkol sa pagprotekta sa kanilang bagong kalbo at mahina laban sa mahigpit na paraan. Ang mga kulay ng buhok ay maaaring mainit sa araw, ngunit ang isang cotton scarf ay maaaring kumportable habang nagbibigay ng proteksyon.
- Iwasan ang mga kama sa pag-iipon: Hindi lamang maaaring mag-iiwan ng mga kama na may pagkasunog, ngunit maaaring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa balat.
- Tandaan na maaaring mag-iba ka nang naiiba sa araw habang dumadaan sa chemotherapy kaysa sa ginawa mo noon. Kung ikaw ay minsan isang taong madaling tanned, maaari mo na ngayong sunburn.
Sensitivity sa Araw at Therapy ng Radiation
Mahalagang tandaan na ang chemotherapy ay hindi lamang ang paggamot na maaaring magtaas ng panganib sa sunog ng araw. Sa pamamagitan ng radiation therapy, ang isang likas na pagkasunog ay nangyayari lalo na sa mga rehiyon ng iyong katawan na itinuturing na may radiation, ngunit hindi katulad nito na may chemotherapy, ang isang predisposisyon sa pagkasunog ay maaaring tumagal ng ilang taon pagkatapos matapos ang iyong huling paggamot. Kung mayroon kang radiation therapy, maaari mong hilingin na isaalang-alang ang proteksyon ng araw ng isang matagal na layunin. Hindi lamang maaaring isang predisposition sa pagsunog huling malayo lampas sa iyong huling paggamot, ngunit ang kumbinasyon ng radiation pinsala sa iyong balat at sun pinsala ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagbuo ng kanser sa balat.
May Mga Benepisyo Mula sa Sun Exposure Sa Paggamot ng Cancer?
Intuitively ito tila na ang ilang mga sun exposure ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng paggamot ng kanser. Ang pagkuha sa labas, paghinga ng sariwang hangin, at pakikipag-usap sa isang lakad ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas mahusay na damdamin. Medikal na pananaliksik ay parang back na intuwisyon. Ang mas mataas na antas ng bitamina D ay nauugnay sa pinahusay na kaligtasan ng buhay para sa mga may maagang yugto ng kanser sa baga at maaaring ang dahilan na ang mga tao na may operasyon ng kanser sa baga sa mga buwan ng tag-araw ay tila mas maganda. Iba pang mga pag-aaral ay tumingin sa bitamina D at kaligtasan ng buhay para sa maraming iba pang mga kanser, at habang may mga magkahalong resulta, ang pagkakaroon ng sapat na antas ng bitamina D ay napupunta sa kabila ng pagpapabuti ng kaligtasan. maraming tao ang nararamdaman na mas mabuti kung ang kanilang antas ay pinakamainam.
Sa kabutihang palad, ang pagsusuri sa antas ng iyong bitamina D ay maaaring gawin sa pamamagitan ng isang simpleng pagsusuri sa dugo. Tulad ng iyong oncologist upang suriin ito kung hindi mo ito nasubukan, at talakayin ang mga paraan upang madagdagan ang iyong antas kung ito ay mababa. Siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor, gayunpaman, bago gamitin ang anumang mga suplemento. Ang ilang mga suplementong bitamina at mineral ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot sa chemotherapy . Ang mga suplementong bitamina D (kung inirerekomenda ng iyong oncologist) ay karaniwang ligtas, hangga't hindi ka "megadose." Ang pagkuha ng napakalaking dosis ng bitamina D ay maaaring humantong sa masakit bato bato.
Paano kung ako ay React to the Sun?
Kung nagkakaroon ka ng sunburn habang nasa chemotherapy, sikaping manatili sa labas ng araw upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa iyong balat. Gumamit ng mga cool, wet compression upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa. Tawagan ang iyong doktor kung ikaw ay may malubhang pamumula kung ang lugar ng sunburn ay kasangkot sa isang malaking porsyento ng iyong katawan, kung bumuo ka ng isang lagnat o panginginig, o kung mayroon kang anumang iba pang mga alalahanin. Tingnan ang mga karagdagang tip na ito kung paano gamutin ang isang sunog ng araw .
> Pinagmulan:
> Drucker, A., at C. Rosen. Pakiramdam ng potensyal na nakakaapekto sa droga: salarin na droga, pangangasiwa at pag-iwas. Kaligtasan ng Gamot . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., at S. Burgin. Mga kemoterapeutikong ahente at balat: Isang pag-update. Journal ng American Academy of Dermatology . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Pototipisyal na dulot ng droga; isang maagang in vitro na pagkakakilanlan ng phototoxic potensyal ng mga bagong drug entity sa pagtuklas ng droga at pagpapaunlad. Kasalukuyang Kaligtasan ng Gamot . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., at D. Savarese. Mga Epekto sa Kupas ng mga Maginoo na Mga Ahente ng Chemotherapy. UpToDate . Nai-update 04/10/18.
> Smith, E. et al. Ang isang pagrepaso ng disorder ng UVA-mediated na sensitivity. Photochemical at Photobiological Sciences . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Ang mga sirkulasyon ng 25-hydroxyvitamin D ay hulaan ang kaligtasan ng buhay sa mga pasyente ng kanser sa baga sa di-maliit na selula ng baga. Journal of Clinical Oncology . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Ang bitamina D ay nauugnay sa pinahusay na kaligtasan ng buhay sa mga pasyente ng kanser sa baga sa baga na di-maliit na pasyente. Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention . 2005. 14 (10): 2303-9.