Mga Paraan Upang Labanan ang Cold Sores Naturally
Ang malamig na mga sugat ay maliliit, masakit, puno ng fluid na napapalibutan sa mga labi, gum, o bubong ng bibig. Dahil sa isang karaniwang virus na tinatawag na herpes simplex (HSV-1), ang mga malamig na sugat ay nakakahawa at maaaring kumalat mula sa isang tao sa pamamagitan ng balat-sa-balat o sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga bagay (tulad ng mga kagamitan sa pagkain, lip balm, tuwalya, kosmetiko, at pagkain), kahit na hindi sila nakikita.
Maaaring may sakit o tingling isa hanggang dalawang araw bago lumitaw ang malamig na sugat. Ang malamig na mga sugat ay tatagal sa loob ng pitong hanggang 10 araw, ngunit kung minsan ay maaaring tumagal ng dalawang linggo o mas matagal upang magpagaling. Kung minsan ay nalilito sila sa mga sakit sa uling , na hindi nakakahawa ngunit gumagawa ng maliliit, masakit na ulcers sa malambot na mga tisyu ng bibig, tulad ng dila at mga dingding ng bibig.
Natural Cold Sore Remedies
Habang walang lunas para sa malamig na mga sugat, mayroong ilang mga remedyo na ginalugad upang mabawasan ang paglaganap, kontrolin ang sakit, o itaguyod ang pagpapagaling.
Lemon Balm
Ang Lemon balm ( Melissa officinalis ) ay isang damong-gamot sa pamilyang mint na maaaring magsulong ng pagpapagaling ng mga blisters. Sa paunang pag-aaral sa laboratoryo, ang lemon balm extract ay natagpuan na magkaroon ng isang antiviral effect laban sa herpes simplex virus.
Kaugnay: Paggamit ng Lemon Balm
Lysine
Ang isang mahalagang amino acid, ang lysine ay dapat makuha mula sa pagkain o supplement dahil ang katawan ay hindi maaaring gawin ito sa sarili nitong.
Naghahain si Lysine bilang bloke ng gusali para sa mga protina sa katawan. Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mga suplementong lysine ay maaaring makatulong upang paikliin ang dalas at tagal ng paglaganap. Available din ang lysine sa pabango o cream form.
Kaugnay: Paggamit ng Lysine para sa Cold Sores
Propolis
Kilala rin bilang bubuyog propolis, propolis ay isang brown, resinous substance na nakolekta ng mga bees mula sa poplar at conifer buds at ginagamit upang "semento" kanilang mga pantal.
Ang isang pagrepaso sa mga nakaraang na-publish na pag-aaral na na-rate propolis bilang "posibleng epektibo" para sa malamig na sugat. Sa partikular, ang pag-apply ng 3 porsiyento na propolis ointment ay maaaring makatulong na mapabuti ang oras ng pagpapagaling at mabawasan ang malamig na sakit ng sugat.
Higit sa Propolis at Nakapapalamig Cold Sores sa Propolis
Pagbawas ng Stress
Para sa ilang mga tao, ang mga relaxation therapies tulad ng pagmumuni-muni, mga malalim na ehersisyo, pag-iingat, journaling, o yoga ay maaaring makatulong sa malamig na mga sugat na sumiklab sa mga panahon ng stress.
Cold Compress
Ang paglalapat ng isang malamig, mamasa-masa na pag-compress sa lugar ay maaaring mabawasan ang pamumula, makatulong na alisin ang crusting, at mabawasan ang ilan sa mga hindi komportable.
Iba pang mga remedyo
- Rhubarb at Sage Cream: Isang pag-aaral ng Aleman ang napag-aralan ng rhubarb-sage cream kumpara sa sage cream at aciclovir cream sa mga taong may mga buntis na herpes ng malamig na sugat. Ang pinagsamang paghahanda sa saging-rhubarb ay kasing epektibo gaya ng topical aciclovir cream at tended upang maging mas aktibo kaysa sa cream ng sambong.
- Resveratrol Cream: Isang tambalang matatagpuan sa mga pulang ubas, ang resveratrol ay maaaring magkaroon ng ilang aktibidad laban sa herpes simplex virus, ayon sa mga laboratory studies. Halimbawa, ang isang pag-aaral ng hayop na inilathala sa Antiviral Research ay nagpakita na ang resveratrol cream na inilapat topically sa pagitan ng dalawa at limang beses sa isang araw ay pinigilan ang malamig na pag-unlad ng sugat kung ito ay inilalapat isa o anim na oras matapos ang impeksyon sa herpes virus.
- Topical EGCG: Ilang mga paunang pag-aaral ang nag-navigate sa paggamit ng green tea compound epigallocatechin gallate (EGCG) para sa malamig na sugat. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pangkasalukuyan application ng EGCG ay nagbunga ng isang makabuluhang pagbawas sa tagal ng malamig na sugat at pangangati.
Ang Takeaway
Habang ang ilang mga remedyo, tulad ng pagmumuni-muni at malalim na paghinga, ay maaaring makatulong sa stress na maaaring mag-trigger ng mga breakouts, iba pang mga remedyo, tulad ng pag-apply ng malamig na compress, bawasan ang kakulangan sa ginhawa.
Habang ang pananaliksik sa mga herbal na krema at pandagdag ay magkakahalo, maaari silang maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao. Kung isinasaalang-alang mo ang anumang lunas para sa mga malamig na sugat, magandang ideya na makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan una upang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan at talakayin kung angkop ito para sa iyo.
> Pinagmulan:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Antiviral na aktibidad at mode ng pagkilos ng mga extract ng propolis at piniling mga compound. Phytother Res. 2010 Jan; 24 Suppl 1: S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. Lysine bilang isang prophylactic agent sa paggamot ng paulit-ulit na herpes simplex labialis. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1984 Disyembre; 58 (6): 659-66.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.