Mga paraan upang makakuha ng mas mahusay sa lalong madaling panahon
Ang pagkakaroon ng trangkaso ay maaaring maging ganap na kahabag-habag sa iyo-kaya kahabag-habag ay maaaring tila na ang pag-ubo, lagnat, at pag-uusap ay hindi magtatapos. Ito ay, ngunit malamang na ikaw ay magiging medyo kakila-kilabot para sa isang sandali.
Higit pa rito, hindi gaanong magagawa mo upang paikliin ang dami ng oras na ikaw ay may sakit: Ang trangkaso ay dulot ng isang virus at samakatuwid ay hindi tumugon sa mga antibiotics, na nagtatrabaho lamang sa kanilang magic sa mga impeksiyong bacterial.
Karamihan sa mga oras, kailangan mong harapin ang iyong mga sintomas at sumakay ng iyong sakit.
Karaniwang Tagal ng Trangkaso
Ang trangkaso ay karaniwang tumatagal nang kasing dami ng tatlong araw hanggang kasing dami ng dalawang linggo. Kung mabilis kang kumilos , maaari mong mapalitan ang haba ng oras na ikaw ay may sakit sa pamamagitan ng pagkuha ng isang gamot na antiviral tulad ng Tamiflu (oseltamivir) o Relenza (zanamivir). Para sa mga gamot na ito upang gumana, kailangan nilang magsimula sa loob ng 48 na oras kapag nagsimula ang mga sintomas at magagamit lamang sila sa pamamagitan ng reseta, kaya sa sandaling maghinala ka na bumaba ka sa trangkaso, tingnan ang iyong doktor.
Kung patuloy kang nararamdaman nang masakit sa loob ng mahigit sa isang linggo, tawagan ang iyong doktor. Maaaring magkaroon ka ng pangalawang impeksiyon o sakit. Ang brongkitis, pneumonia, impeksyon sa sinus, at mga impeksiyon sa tainga ay karaniwang komplikasyon ng trangkaso . Dapat mo ring makita ang iyong doktor kung nagsisimula kang maging mas mahusay na pakiramdam ngunit pagkatapos ay magkano ang mas masahol pa, lalo na kung mayroon kang isang mataas na lagnat.
Paano ang mga Factor ng Flu Shot
Kung ikaw ay nagkaroon ng trangkaso sa pagbagsak ng panahon na ito ngunit nagkasakit pa rin, ang pagbaril sa braso na iyong kinuha marahil ay hindi isang kabuuang basura. Kahit na hindi ito pumipigil sa iyo na ma-impeksyon sa virus ng influenza, maaari mong pigilan ka na magkakasakit dahil maaaring mayroon ka. Ipinakita ng mga pag-aaral na karamihan sa mga tao na nabakunahan at bumaba sa trangkaso ay may posibilidad na magkaroon ng milder sintomas at mas malamang na magkaroon ng komplikasyon o pangalawang impeksiyon.
Ngunit kung talagang gusto mong maging mas mahusay na pakiramdam sa lalong madaling panahon, ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng maraming pahinga. Manatili sa bahay mula sa trabaho, itinalaga ang mga tungkulin sa tahanan sa mga miyembro ng pamilya, muling naglagay ng mga pakikipagkita sa mga kaibigan. Sa ibang salita, huwag itulak ang iyong sarili upang gawin ang anumang bagay na malinaw na sinasabi sa iyo ng iyong katawan na huwag.
Kapag mayroon kang trangkaso, ang labis na nakakapagod na iyong nararamdaman ay para sa isang dahilan: Ang iyong immune system ay nagsisikap upang labanan ang influenza virus at nangangailangan ng enerhiya na gawin iyon. Sa pamamagitan ng hindi paggalang sa pangangailangan sa pagtulog at pamamahinga, maaari mong tapusin ang paggawa ng iyong trangkaso mas matagal.
Pinagmulan:
> Centers for Control and Prevention ng Sakit. "Mga Sakit sa Trangkaso at Kalubhaan." Oktubre 20, 2017.
> Centers for Control and Prevention ng Sakit. "Mga Pangunahing Katotohanan Tungkol sa Pana-panahong Flu Vaccine." Oktubre 30, 2017.