Ang mga bunion ay mga bumpily bumps sa mga paa na maaaring maging lubhang masakit at ginagawang mahirap na magsuot ng sapatos na walang kakulangan sa ginhawa. Ang mga bunion ay madalas na sanhi ng hindi sapat na sapatos at matatagpuan sa mga 30 porsiyento ng populasyon. Mas karaniwan ang mga ito sa mga babae at nagiging mas malamang sa edad.
Sa malubhang mga kaso, ang mga malalaking bunion ay maaaring mangailangan ng operasyon upang alisin ang mga ito.
Ang pag-iwas sa sakit sa bunion at ang karagdagang pamamaga ay nangangailangan ng pagpili ng tamang mga sapatos at medyas. Maghanap ng mga sapatos na may malawak na kahon ng daliri, malawak na instep, at malambot na soles na may makinis na ibabaw sa lugar ng bunion.
Hindi mo nais ang paglalakad ng iyong paa sa loob ng sapatos at paghuhugas ng bunion, ngunit dapat itong maging sapat na lapad upang magkasya. Ang mga sapatos na may stretchy na materyal sa mga uppers ay kadalasang mas komportable. Ang mga high-heeled o matulis na sapatos ay hindi perpekto kung mayroon kang mga bunion.
Narito ang ilan sa iba't ibang uri ng bunion na hitsura.
Bunion na may Skin Irritation
Ang ilang mga bunions ay mas malubhang at nagiging sanhi ng higit pang mga sintomas kaysa sa iba. Ang paga sa gilid ng malaking joint ng daliri ng paa ay maaaring pula at masakit mula sa paghuhugas laban sa sapatos. Ang pamamaga ng malaking daliri ng paa at nakapaligid na lugar ay maaaring makatulong din sa sakit. Kung minsan, ang bursitis, isang namamaga bulsa ng likido, ay maaaring mangyari sa paga.
Pansinin ang pamumula ng paga at paglilipat ng mga daliri sa paa, lahat ng karaniwang mga palatandaan ng isang makabuluhang bunion.
Kapag mayroon kang isang malaking, inis na bunion na kailangan mo upang makahanap ng mga sapatos na may sapat na malawak na daliri ng paa. Kapag ang isang bunion ay napakalaki, mahirap makahanap ng mga sapatos na magkasya at hindi maging sanhi ng karagdagang pamamaga.
Malaking Bunion
Ang paa na ito ay may malaking bunion sa malaking joint ng daliri ng paa, pati na rin ang bunion ng tailor sa pinkie toe. Ang isang bunion na tulad nito ay malamang na madaling makita sa isang X-ray at maaaring gawin itong mahirap na makahanap ng mga komportableng sapatos.
Bunion sa Hallux Limitus
Ang mas maliit na uri ng bunion ay madalas na nakikita sa kondisyon na tinatawag na hallux limitus , na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang limitadong saklaw ng paggalaw sa malaking daliri ng paa. Ang limitadong saklaw ng paggalaw ay humahantong sa trapiko ng malaking daliri ng daliri ng paa, na sa paglipas ng panahon ay maaaring maging sanhi ng isang bunion upang bumuo sa tuktok ng malaking daliri ng paa.
Ang isa pang termino para sa hallux limitus ay hallux rigidus.
Ang mga sapatos o estilo na may matitigas na soled na may mga rocker sol ay madalas na inirerekomenda para sa hallux limitus. Maaaring makatulong din ang mga pasadyang orthotics.
Bunion ng Tailor
Ang bunion ng tailor, na kilala rin bilang isang bunionette, ay isang paga na bumubuo sa pinkie ng daliri ng paa ng paa. Tulad ng isang bunion sa malaking daliri, ito ay sanhi ng abnormal na istraktura ng paa o pag-andar. Ang pinkie daliri ay lumapag patungo sa ikaapat na daliri ng paa dahil sa bunion.
Ang mga bunion ng pag-aayos ay pinaka-kilalang sa ulo ng ikalimang metatarsal (ang mahabang buto ng paa). Hindi tulad ng karamihan sa mga bunion, ang mga bunion ng tailor ay nangyari sa labas ng paa kaysa sa loob.
Ang alamat ay may ito na ang uri ng bunion ay naging kilala bilang isang bunion ng tailor's dahil tailors ay umupo cross-legged habang nagtatrabaho, sa mga gilid ng kanilang mga paa rubbing sa lupa. Ito ay ang pagkayod na nagawa ang masakit na paga sa maliit na daliri. Ngunit ang backstory bukod, bunions tailor ay madalas na namamana.
> Pinagmulan:
> Bunions, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Paano Piliin ang Tamang Athletic Shoes, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Hallux Rigidus. American College of Foot and Ankle Surgeons.