Paano Pangasiwaan ang mga Cravings ng Asukal Kapag May Kagamitin Mo
Kung mayroon kang mga tirante at isang labis na paghahangad ng asukal, maaari kang matukso sa lababo ang iyong mga ngipin sa isang oozy, gooey candy bar. Ngunit makakain ka ba ng kendi na may mga tirante? Kung kailangan mong tanungin ang iyong sarili sa mismong tanong, ang sagot ay marahil ay hindi masyadong nakakagulat.
May mga tonelada ng mga pagkain na maaari mong at hindi maaaring kumain ng mga tirante . Sa kasamaang palad, ang isa sa mga pagkain na hindi mo makakain ay kendi.
Ang partikular na kendi ay hindi inirerekomenda para sa maraming kadahilanan. Ang pag-unawa sa kung bakit at kung paano kumain ng kendi kapag mayroon kang mga tirante ay makakaapekto sa iyong mga pagkakataon na makumpleto ang isang matagumpay na paggagamot sa ortodontiko-na sa huli ay nakakaapekto sa kalusugan ng iyong mga ngipin at mga gilagid sa katagalan-sana ay makakatulong sa pag-aalis ng iyong mga pagnanasa para sa matatamis na pagkain habang ikaw ay may mga tirante, at sana ay higit pa sa iyong orthodontic na paggamot pati na rin.
Lahat ng Tungkol sa Asukal
Tingnan natin ang halata: ang kendi ay masama para sa iyo, kung mayroon kang mga tirante o hindi. Ito ay puno ng asukal, na isang karbohidrat. Ang carbohydrates ay kung ano ang gasolina ng bakterya sa iyong ngipin upang makagawa ng mga acids na nagiging sanhi ng pagkabulok ng ngipin. Para sa isang ngipin na walang mga tirante, ang kendi ay isang malaking banta. Idagdag sa mga braket at band na kailangan sa panahon ng paggamot sa orthodontic at ang iyong mga ngipin ay tiyak na nakaharap sa nakagugulat na karanasan ng pagkabulok ng ngipin.
Kapag kinuha mo ang kabuuang halaga ng asukal na iyong natutunaw, pati na rin ang kahirapan sa pag-abot sa bawat ibabaw ng ngipin at sa paligid ng mga attachment ng bracket at banda gamit ang iyong toothbrush at dental floss, iiwasan lamang ang kendi sa unang lugar na mas malaki kaysa sa pagbibigay sa tukso.
Malagkit, Mahirap, Ooey Gooey-Lahat ng Lahat
Ang kendi ay may iba't ibang mga anyo, ngunit pareho lang ito kapag itinuturing mong kumakain ng kendi na may mga tirante. Mula sa matapang, tulad ng mint-tulad ng candies, sa sticky na toffee at gooey chocolate bar, ang kendi ay may isang numero sa iyong mga tirante, anuman ang anyo nito.
Kapag nakagat ka sa isang matigas o malagkit na piraso ng kendi na walang mga tirante, ang iyong ngipin ay nabibigyang diin sa lakas na kinakailangan upang masira at malaru ang piraso ng kendi.
Sa pamamagitan ng mga brace sa iyong mga ngipin, masakit sa isang hard piraso ng kendi ay maglalagay ng karagdagang lakas papunta sa bracket o band attachment, kasama ang ngipin.
Mas madalas kaysa sa hindi, ang bracket o banda ay sumuko sa lakas na kinakailangan upang kainin ang kendi, at sila ay masira o magpa-pop. Kapag ang isang bracket o banda ay nagiging maluwag , ang iyong orthodontic na paggamot ay dumating sa isang screeching tumigil hanggang sa makita mo ang iyong orthodontist ay may problema repaired. Para sa karamihan ng mga pasyente, ang isang maluwag na banda o bracket ay magtatakda ng kanilang paggamot pabalik sa isa hanggang dalawang buwan.
Ouch! Masakit na!
Nasaktan ang mga buto ng iyong mga ngipin. Iyon ay halata. Ngunit kung ano ang hindi halata ay kung paano ang lahat ng na mahirap, malagkit, maloko kendi ay maaaring saktan ang iyong mga ngipin sa iba pang mga paraan. Bukod sa puwersa at pagsisikap, kinakailangan upang kumain ng talagang malagkit o matapang na kendi na maaaring makapinsala sa iyong mga tirante sa huli, isipin kung ano ang pakiramdam ng iyong ngipin pagkatapos ng pag-aayos ng archwire .
Ang iyong mga ngipin ay kadalasang napaka-sensitibo at may sakit habang ikaw ay may mga braces sa iyong mga ngipin, lalo na pagkatapos ng pag-aayos ng archwire. Ngayon isipin ang iyong sarili na sinusubukan na kumagat sa isang piraso ng hard kendi. Ang iyong mga ngipin ay sumisigaw sa katakutan dahil sensitibo sila sa presyon.
Mga Alternatibo sa Kendi
Ang pag-eehersisyo ng isang kendi ay hindi katumbas ng sakit at pagdurusa na dumarating sa mga matitigas na labanan na ito, subalit may mga alternatibo sa kendi na makatutulong upang masiyahan ang iyong matamis na ngipin habang mapagkaibigan sa iyong mga ngipin.
Sa pangkalahatan okay na matamasa ang isang bagay na matamis sa pana-panahon dahil ang mukha natin ito, ang mga matamis ay bahagi ng buhay. Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na may gusto ng isang bagay na matamis, ilagay ang kendi at isaalang-alang ang pagbe-bake o paghahanda ng isang bagay na matamis mula sa isang aklat na pangkalikasan na pangkaligtasan.
Sa sandaling ang iyong matamis na ngipin ay sa wakas ay ilagay sa pamamahinga, laging tiyakin na ikaw magsipilyo at floss kaagad pagkatapos ng pag-ubos ng asukal.
Pinagmulan
- Ang American Association of Orthodontists. "Mga Kuwadro na Magsuot-Mag-ingat: May Mga Matatamis na Matatrato ang Maaaring Makagat na Bumalik." 2010.