Mga Problema Paghinga sa Sleep, Awakenings Maaaring Mangyari Dahil sa mga Problema sa Tiroid
Para sa mga indibidwal na may pagkahilo-na-disordered tulad ng hilik at nakasaksi ng mga pag-pause o paghinga, ang sanhi ng kanilang obstructive sleep apnea ay maaaring paminsan-minsan ay medyo mailap. Kahit na ito ay hindi isang karaniwang kontribyutor, ang hypothyroidism ay maaaring nakakagulat na gumaganap ng isang papel. Isaalang-alang kung ang mga problema sa thyroid hormone ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa paghihirap na natutulog tulad ng sleep apnea (o kahit insomnia ), mga pagpipilian sa pagsusuri ng dugo, at kung paano maaaring makatulong ang paggamot sa thyroid replacement.
Ano ang Hypothyroidism at Paano Ito Nakakaapekto sa Paghinga?
Ang hypothyroidism ay tumutukoy sa hindi sapat na pagtatago ng mga thyroid hormone sa thyroid gland sa leeg. Ito ay kung minsan ay tinutukoy na mayroong hindi aktibong teroydeo. Kapag ang hypothyroidism ay naroroon, maaaring may mga pagbabago sa loob ng itaas na daanan ng hangin na humantong sa mga paghihirap na paghinga habang natutulog.
Paano Nakaugnay ang Hypothyroidism at Obstructive Sleep Apnea?
Tulad ng hypothyroidism, ang obstructive sleep apnea ay isang medyo karaniwang sakit sa pangkalahatang populasyon. Ang mga pasyente na may obstructive sleep apnea ay kadalasang nakakaranas ng mga sintomas kabilang ang labis na pag-aantok sa araw, kawalang-interes, at pakiramdam na nakakapagod. Ang mga sintomas na ito ay karaniwan din sa hypothyroidism, na ginagawang mahirap ang dalawang disorder na mag-ulit batay sa kasaysayan at pisikal na pasyente.
Sa karagdagan, ang mga pasyente na may hypothyroidism ay maaaring mas malaki ang panganib sa pagbubuo ng obstructive sleep apnea, dahil sa maraming mga kadahilanan na may kinalaman sa respiration, tulad ng nabawasan na kakayahang tumugon sa mga pagbabago sa kemikal sa loob ng dugo at kahit na makapinsala sa mga ugat o kalamnan na kasangkot sa paghinga.
Bilang karagdagan, ang hypothyroidism ay maaaring makatutulong sa obstructive sleep apnea sa pamamagitan ng pagpapalaki ng dila (tinatawag na macroglossia) o pagkagambala ng mga kalamnan na nakokontrol sa itaas na daanan ng hangin. Sa wakas, ang mga pasyente na may hypothyroidism ay nasa panganib para sa labis na katabaan, isa pang kadahilanan na tumutulong sa obstructive sleep apnea.
Ang Link ng mga Problema sa Tiyo sa Insomnya
Ang ilang mga tao na may hypothyroidism at sleep apnea ay makakaranas ng insomnia. Ang sleep apnea ay maaaring maging sanhi ng paghinga ng paghinga na humahantong sa biglang arousals mula sa pagtulog. Ito ay maaaring characterized sa pamamagitan ng madalas na awakenings sa panahon ng gabi, lalo na sa umaga sa panahon ng REM pagtulog. Ang pagtulog ay maaaring maging liwanag at hindi nakagiginhawa.
Dahil sa mahinang kalidad ng pagtulog, ang oras sa kama ay maaaring mapalawak. Ang pagpunta sa kama maaga, o pananatiling sa huli na huli, ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtulog sa simula ng gabi. Kung ang oras sa kama ay lumalampas sa dami ng tulog na kinakailangan upang mapahinga, ang talamak na pagkakatulog ay maaaring matiyak.
Kung gayon, maaaring mahalaga na hanapin ang sleep apnea kung ang mga sintomas ng insomya ay nakaranas sa konteksto ng thyroid Dysfunction.
Paggamot sa Pinagmumulan ng Nakakatulog na Sleep Apnea
Ang hypothyroidism ay relatibong madali upang magpatingin sa doktor at ituturing batay sa mga resulta ng mga pagsusuri ng dugo na sumusukat sa iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng function ng teroydeo. Para sa mga na-diagnosed na may hypothyroidism at sintomas ng pagtulog apnea, ang pagtulog na pag-aaral ay makakatulong upang matukoy kung ang sleep apnea ay naroroon. Sa panahon ng pag-aaral ng pagtulog, ang mga healthcare provider ay susubaybayan ang iyong pagtulog alinman sa isang lab o sa iyong bahay gamit ang portable home sleep apnea testing equipment.
Ang mga pasyente na may mga sintomas ng sleep apnea na sinasabing para sa pagsusuri o opisyal na diagnosed ay maaaring humiling na hilingin sa kanilang mga doktor na mag-order ng pagsusuri ng dugo upang pag-aralan ang kanilang mga antas ng thyroid, lalo na kung ang kanilang mga sintomas ay nanatili sa kabila ng angkop na paggamot sa pagtulog apnea. Ang pagtulog apnea ay karaniwang itinuturing na may tuluy-tuloy na positibong airway pressure (CPAP) therapy. Kasama sa mga alternatibo ang mga kagamitan sa bibig mula sa mga dentista, operasyon, posisyong therapy, at pagbaba ng timbang.
Bilang karagdagan sa mga sintomas na nagsasapawan ng sleep apnea, mayroong ilang mga karagdagang sintomas na maaaring gumawa ng diagnosis ng hypothyroidism na mas malamang.
Kabilang dito ang:
- Pagkasensitibo sa malamig
- Pagkaguluhan
- Dry na balat
- Malinaw na mga kuko
- Pagkawala ng buhok
- Hindi maipaliwanag na timbang ng timbang
- Mataas na kolesterol
- Ang pagkakasala
- Sexual dysfunction
- Mabagal na rate ng puso
- Hindi regular na may isang ina dumudugo
Kung mayroon kang ilan sa mga sintomas na ito, maaaring oras na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng pagsusuri sa dugo upang suriin ang pag-andar ng iyong teroydeo. Sa pangkalahatan, maaaring makatulong sa pagsusuri sa thyroid-stimulating hormone (TSH). Kung ito ay abnormally mataas, suggesting na ang thyroid ay hindi gumagana nang maayos, ang mga antas ng T3 at T4 ay maaari ring masuri.
Sa kabutihang palad, kung ang hypothyroidism ay nagdudulot ng sleep apnea o kahirapan sa paghinga, mapapabuti ito sa pagpapalit ng thyroid hormone. Ito ay kadalasang kinuha bilang isang tableta na tinatawag na Synthroid (levothyroxine). Mayroon ding mga likas na alternatibo, nagmula sa mga mapagkukunan ng hayop, tulad ng Armour thyroid.
Isang Salita mula sa
Ito ay karaniwan na magkaroon ng hypothyroidism. Kadalasan din na magkaroon ng sleep apnea. Maaaring may kaugnayan sa pagitan ng dalawang kondisyon. Kung mayroon kang patuloy na mga sintomas, sa kabila ng normalization ng iyong pagsusuri sa dugo, isaalang-alang ang papel ng sleep apnea. Maaaring kapaki-pakinabang na magkaroon ng pag-aaral ng pagtulog matapos ang isang pagsusuri ng isang espesyalista sa pagtulog sa isang board-certified. Kung natuklasan ang pagtulog apnea, at epektibong gamutin, maaari mong tangkilikin ang parehong mga pagpapabuti sa iyong kalusugan at kagalingan.
Pinagmulan:
Skatrud J et al . "Disordered paghinga sa pagtulog sa hypothyroidism." Am Rev Respir Dis 1981; 124: 325.