Ang paraan ng loci ay isang mnemonic na diskarte na may mahabang kasaysayan. Ayon sa Stanford Encyclopedia of Philosophy , ang paraan ng loci ay orihinal na bumalik sa paggamit ng imahe ng mga makata na si Simonides (c.556-c.468 BC) Din ito ay ginagamit din upang tulungan ang mga gumaganap na mga talumpati upang matulungan silang matandaan ang lahat ng ang mga puntong kailangan nila upang isama at kung anong pagkakasunud-sunod sa pagpapakita sa kanila.
Paano Gumagana ang Paraan ng Loci?
Ang pamamaraan ng loci ay nagsasangkot ng isang diskarte sa kaisipan ng pag-iisip ng iyong sarili na naglalagay ng mga bagay sa paligid ng isang silid-tulad ng sa sopa, sa tabi ng lampara at sa piano bench- o kasama ng nakabalangkas na landas sa hardin o kapitbahayan. Ang salitang loci ay ang pangmaramihang anyo ng salitang lokus (ie, lokasyon ) . Ang mga bagay na inisip mo sa kuwarto ay ang mga piraso ng impormasyong iyong sinusubukan upang matuto, tulad ng isang listahan ng mga bagay na kailangan mong matandaan sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod.
Upang maalala ang bawat item, maisalarawan ang iyong sarili sa paglalakad pabalik sa silid na iyon (o sa landas na iyon) at pagkatapos ay kunin o pahintulutan ng bawat item na inilagay mo roon, kaya nagpapalitaw sa iyong pagpapabalik para sa impormasyong iyon.
Paano Epektibo ang Paraan ng Loci?
Ang paraan ng loci ay isang napaka-epektibong paraan para sa pag-aaral, na may ilang mga pag-aaral na nagpapakita ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kakayahan upang matandaan ang impormasyon sa paggamit nito.
Ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa buong hanay ng mga edad kabilang ang mga mag-aaral sa kolehiyo, mga medikal na mag-aaral, at matatanda na mga nag-aaral. Ang paraan ng loci ay ipinakita na maging epektibo sa pagpapabuti ng pagganap ng memorya sa bawat grupo.
Kapansin-pansin, ang isa sa mga pag-aaral ay nakabalangkas sa tanong kung ang paraan ng loci ay gagamitin ng mga matatanda pagkatapos nilang sanayin ito dahil nangangailangan ito ng mataas na antas ng pansin .
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang humigit-kumulang 25% ng mga kalahok sa kanilang pag-aaral ay patuloy na gumamit ng paraan ng loci pagkatapos matanggap ang pagsasanay dito at ang kanilang pagganap sa memorya ay nanatiling makabuluhang napabuti.
Sinuri ng isa pang pag-aaral ang isang pagkakaiba-iba ng paraan ng loci sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga estudyante ng isang virtual na kapaligiran na kanilang narepaso nang maikli at pagkatapos ay ginamit ang mga ito sa mga lugar sa bagong kapaligiran na iyon-kumpara sa isang pamilyar na lugar tulad ng isang silid sa kanilang tahanan-upang italaga ang mga bagay kailangan nilang tandaan. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kalahok na gumagamit ng bagong virtual na kapaligiran na ginawa lamang pati na rin ang mga gumagamit ng isang napaka pamilyar na lokasyon upang itakip ang impormasyon na kailangan nila upang matandaan.
Maaari Bang Magkaroon ng Kaunting Pag-iisip ng Maling Kognitibo sa Paggamit ng Paraan ng Loci?
Ang maliliit na kapansanan sa pag-iisip ay isang kondisyon na paminsan-minsan, ngunit hindi palaging, umuunlad sa sakit na Alzheimer . Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang paggamit ng mga diskarte sa mnemonic, kabilang ang paraan ng loci, para sa mga taong may MCI ay epektibo sa pagpapabuti ng kanilang kakayahang matuto at maalala ang impormasyon.
Bakit Gumagana ang Paraan ng Loci?
Ang isa sa mga malamang na dahilan na ang paraan ng loci ay epektibo ay na ito ay gumagamit ng elaborative rehearsal ng impormasyon, sa halip na simpleng rote rehearsal.
Ang masalimuot na pag-eensayo ay nagsasangkot ng pagmamanipula ng impormasyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kahulugan at paggamit nito, kaysa sa pagtingin lamang sa isang listahan at pag-uulit nito.
Karagdagang Pagbabasa
- 9 Mga Uri ng Mga Diskarte sa Nimoniko na Talagang Nagtatrabaho
- 6 Mga Tip sa Pagbutihin ang Memorya at Pagpapabalik
Pinagmulan:
Acta Psychologica. Dami 141, Isyu 3, Nobyembre 2012, Mga Pahina 380-390. Pagbuo ng isang memorya ng palasyo sa ilang minuto: Katumbas na pagganap ng memory gamit ang virtual kumpara sa maginoo na kapaligiran sa Pamamaraan ng Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
Experimental Aging Research: Isang International Journal na Nakatuon sa Scientific Study of the Aging Process.Volume 40, Issue 2, 2014. Do Older Adults Gumamit ng Paraan ng Loci? Mga Resulta Mula sa ACTIVE Study. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
Hong Kong Journal of Occupational Therapy. 2012 (22), p 3-8. Epektibo ng isang Multifaceted Cognitive Training Program para sa mga taong may banayad na Cognitive Impairment: Isang Disenyong Pre-at Posttest na One-Group. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
Stanford Encyclopedia of Philosophy. Dagdagan sa Mental Imagery. Ancient Imagery Mnemonics. Na-access noong Agosto 29, 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
Pagtuturo ng Psychology. Abril 2015 vol. 42 no. 2 169-173. Lokasyon, Lokasyon, Lokasyon! Nagpapakita ng nimonik na Benepisyo ng Paraan ng Loci. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143