Diabetes at Frozen Shoulder
Ang malagkit na capsulitis, na kilala rin bilang "frozen shoulder" ay isang kondisyon kung saan ang balikat ng dahan ay unti-unti na nawawala ang kadaliang paglipat sa loob ng isang panahon, hanggang sa ang joint ay nagiging immobile o "frozen." Ito ay madalas na masakit sa simula. Sa kalaunan, ang kondisyon ay maaaring baligtarin ang sarili nito ngunit maaaring tumagal ng 2 o 3 taon para mangyari iyon. Mas malala ang capsulitis sa mga taong may diabetes.
Ano ang mga Sintomas ng Malagkit na Capsulitis?
Kadalasan ang unang sintomas ay isang sakit kapag gumagalaw ang braso at balikat. Sa huli, may unti-unting pagkawala ng saklaw ng paggalaw sa isa o sa dalawang balikat.
Paano Nagiging Frozen ang isang Shoulder?
Ang balikat ng magkasanib na balikat ay talagang sumusunod (o sticks) sa ulo ng humerus bone. Ang humerus ay ang mahabang buto na umaabot sa iyong balikat sa iyong siko (aka nakakatawa buto). Ang pinagsamang capsule ay proteksiyon na manggas ng nag-uugnay na tissue na pumapaligid sa magkasanib na bahagi.
Mayroon akong Diyabetis. Ano ang Aking Panganib sa Pagbuo ng isang Frozen Shoulder?
Ayon sa National Institutes of Health (NIH), ang mga taong may diyabetis ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng malagkit na capsulitis. Ang labis na glucose ay maaaring sumunod sa mga selula, na nakakapinsala sa nag-uugnay na tissue na bumubuo sa mga joints. Ang iba pang mga kondisyon na maaaring magdulot sa iyo ng panganib ay ang autoimmune o endocrine disorders, bukas na operasyon sa puso o sakit sa itaas na spine disk.
Ano ang Mga Yugto ng Malagkit na Capsulitis?
- Sakit sa isa o pareho balikat
- Kawalan ng kakayahan upang lubos na ilipat ang joint ng balikat
- Agad na pagpapabuti ng magkasanib na kadaliang mapakilos. Karaniwan, ang malagkit na capsulitis ay nag-aayos sa sarili nitong 1 hanggang 3 taon.
Mga Paggamot para sa Malalang Capsulitis
- NSAIDS - mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs tulad ng aspirin, naproxen o ibuprofen
- Injected corticosteroids sa mga apektadong shoulder joints
- Pisikal na therapy
- Ang pamamaraang minsan ay ginagamit upang palayain ang kasukasuan
Pag-iwas sa malagkit na Capsulitis
Dahil ang mga taong may diyabetis ay nasa mas mataas na peligro ng malagkit na capsulitis, maaari silang makatulong na pigilan ang kondisyon sa pamamagitan ng pagtiyak na ang mga antas ng glucose ng dugo ay mas malapit sa normal hangga't maaari. Regular na ehersisyo tulad ng yoga, tai chi o iba pang mga pagsasanay na nagbibigay ng paggalaw para sa joints balikat ay maaari ring panatilihin ang mga joints malakas at nababaluktot.
> Pinagmulan:
> Frozen Shoulder. UPMC Sports Medicine
> Frozen Shoulder. AAOS - American Academy of Orthopedic Surgeons