Mga Problema sa Kalusugan na Nakaugnay sa Sleep-Disordered Breathing
May matibay na katibayan na ang pagtulog apnea ay higit pa sa paggambala sa iyong pagtulog. Ang pagtulog apnea - na karaniwang nangyayari sa mga hagupit nang malakas - ay tinukoy ng paulit-ulit na pag-pause sa paghinga. Ito ay maaaring sanhi ng alinman sa pagharang ng daanan ng hangin o sa pamamagitan ng utak na nakalimutan na humihikayat ng paghinga. Kapag nangyari ito, ang mga antas ng oxygen ay bumabagsak, ang mga antas ng carbon dioxide ay tumaas, at mayroong spike sa presyon ng dugo, rate ng puso, at mga hormone tulad ng cortisol habang ang katawan ay muling huminga.
Ang sleep apnea ay naka-link sa maraming malubhang kondisyon medikal, at kahit na biglaang kamatayan. Alamin ang tungkol sa kaugnayan ng sleep apnea at hypertension, sakit sa puso, pagkabigo sa puso, atake sa puso, stroke, at biglaang pagkamatay.
Hypertension
Tinatayang 50-70% ng mga taong may apnea sa pagtulog ay may hypertension, o mataas na presyon ng dugo. Pinatataas nito ang panganib ng atake sa puso, stroke, at iba pang mga problema sa kalusugan. Ang mga eksperimento sa laboratoryo sa mga hayop ay nagpakita ng isang sanhi-at-epekto na relasyon, na may presensya ng sleep apnea na humahantong sa pag-unlad ng hypertension mamaya. Sa mga taong may matitigas na kontrol sa hypertension, maaaring ang sleep apnea ay nag-aambag. Nakakagulat na ang 96% ng mga lalaki na nangangailangan ng tatlong gamot sa presyon ng dugo ay may apnea ng pagtulog na nag-aambag sa problema! Ang epektibong paggamot na may tuloy-tuloy na positibong presyon ng daanan ng hangin (CPAP) ay maaaring makatulong upang mapabuti ang presyon ng dugo gaya ng isang gamot sa presyon ng dugo.
Coronary Artery Disease at Heart Attack
Ang panganib para sa cardiovascular sakit ay nagdaragdag dahil sa ilang mga mekanismo. Ang sleep apnea ay maaaring humantong sa pag-activate ng sympathetic nervous system. Ito ay responsable para sa sagot na "labanan o paglipad". Isipin mo ang stress sa iyong katawan na nangyayari kapag hinahabol ka ng isang leon, ito ang nagkakasundo na nervous system sa trabaho.
Ang mga pangyayari sa apnea ay maaaring humantong sa pagsabog ng cortisol, ang stress hormone, paulit-ulit habang natutulog. Bilang karagdagan, ang pagtulog apnea ay humahantong sa mga problema sa lining ng mga daluyan ng dugo, pamamaga, at mga problema sa metabolic regulasyon at diyabetis. Ang lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa mga daluyan ng dugo at ang sakit na ito ng coronary arterya ay maaaring humantong sa mga pangunahing problema tulad ng atake sa puso.
Stroke
Ayon sa pananaliksik, ang kaugnayan sa pagitan ng stroke at sleep apnea ay marahil ay mas malakas na bilang kaugnayan sa pagitan ng paninigarilyo at stroke. Maaaring may ilang mga kadahilanan na kasangkot. Sa panahon ng apnea, ang mga vessel ng dugo sa loob ng utak ay lumawak kapag nahulog ang mga antas ng oxygen. Bukod dito, ang mga indibidwal na may sleep apnea ay may mas mataas na antas ng mga kadahilanan ng dugo na nagiging sanhi ng mas madaling kapitan sa mga clots na maaaring humantong sa stroke. Tungkol sa kalahati ng mga tao na may atrial fibrillation , isang pangunahing panganib na kadahilanan para sa stroke, may sleep apnea na nag-aambag sa mga episode na ito. Humigit-kumulang 40-60% ng mga taong may stroke ay natagpuan na may obstructive sleep apnea.
Pagkabigo ng Congestive Heart
Kapag nangyari ang mga apneic event, ang nabawasan na antas ng oxygen ay maaaring maging sanhi ng mga vessel ng dugo sa baga upang mahawakan. Pinatataas nito ang presyon ng dugo sa mga sisidlan na ito, at sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa talamak na matagal na pagpalya ng puso.
Ang mataas na presyon ng dugo ay isang pangunahing kontribyutor sa pagpalya ng puso sa kaliwa. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang bilang 37% ng mga taong may kabiguan sa puso ay maaaring magkaroon ng sleep apnea. Ang untreated sleep apnea ay maaaring tumaas ang posibilidad ng kamatayan sa paglipas ng mga taon.
Biglaang kamatayan
Sa isang pag-aaral ng mga pasyente na biglang namatay na nagkaroon ng kamakailang pag-aaral ng pagtulog, ipinapakita na halos kalahati ng mga pasyente na may sleep apnea ang namatay sa pagitan ng mga oras ng hatinggabi hanggang 6 ng umaga, kumpara sa 21% na walang sleep apnea. Posible na ang mga indibidwal na ito ay biglang namatay sa mga panahon ng apnea. Ang mga pagkamatay na ito ay maaaring mangyari dahil sa paghinga dysfunction na nag-aambag sa cardiac arrhythmia, atake sa puso, at stroke.
Ang magandang balita
Ang mabuting balita ay mayroong epektibong paggamot para sa sleep apnea at makakatulong ito na matanggal ang marami sa mga panganib na kaugnay sa sakit. Pagbutihin ang iyong pagtulog, ang iyong pang-araw-araw na pag-andar, at ang iyong pang-matagalang kalusugan sa pamamagitan ng paghahanap ng isang therapy na maaari mong mabuhay.
> Pinagmulan:
> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD. "Association of sleep-disordered breathing at ang paglitaw ng stroke." Am J Respir Crit Care Med . 2005; 172: 1447-1451.
> Collop, N. "Ang epekto ng obstructive sleep apnea sa mga malalang sakit na medikal." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007; 74: 1.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Mataas na pagkalat ng hindi nakikilalang pagtulog apnea sa hypertension na may resistensya sa droga." J Hypertens . 2001; 19: 2271-2277.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Sleep-disordered na paghinga at cardiovascular disease: cross-sectional na mga resulta ng Sleep Heart Health Study." Am J Respir Crit Care Med . 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, Concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "Obstructive sleep apnea bilang isang panganib na kadahilanan para sa stroke at kamatayan." N Engl J Med . 2005; 353: 2034-2041.