Pagsasama ng Mga Suplemento Gamit ang Mga Gamot sa Presyon ng Dugo
Maraming tao na nasa mga gamot para sa kanilang presyon ng dugo ang nagtatanong kung anong natural na suplemento ang maaari nilang gawin upang makatulong na pamahalaan ang kanilang presyon ng dugo at potensyal na mabawasan ang kanilang pangangailangan para sa mga gamot. Ang paggagamot sa mataas na presyon ng dugo ay natural na isang unti-unti na proseso na nangangailangan ng pagtatrabaho sa iyong doktor upang makita hindi lamang kung at kung ang isang partikular na gamot ay maaaring itigil ngunit kung kailan at kung gaano kabilis.
Ang ilang mga gamot ay maaaring tumigil nang mabilis nang hindi nababahala tungkol sa rebounding na hypertension. Ang iba, tulad ng mga beta blocker at Clonidine , ay hindi maaaring at dapat mabawasan nang mabagal.
Natural Supplements para sa Paggagamot ng Hypertension
Bago isama ang anumang bagong mga natural na therapies, siguraduhin na makipag-usap ka sa iyong manggagamot o healthcare provider lalo na kung maaari kang magsimulang mabawasan ang dosis at / o dalas ng iyong mga gamot sa presyon ng dugo.
Narito ang ilang mga likas na pandagdag na maaaring magamit upang gamutin ang iyong presyon ng dugo.
Olive Leaf Extract
Ang ekstrak ng oliba ay isang likas na antioxidant na may parehong katangian ng antibacterial at antifungal. Ipinakita ng ilang pag-aaral na may epektibong presyon ng pagbaba ng presyon ng dugo. Sa isang pag-aaral, ang olive leaf extract ay kasing epektibo gaya ng Captopril (isang mas matandang miyembro ng klase ng mga gamot na kilala bilang ACE Inhibitors) sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ito ay isang likas na suplemento na may maliliit na epekto.
Ang dami ng olive leaf ay nakakatulong sa mga sitwasyong kung saan ang presyon ng dugo ay mas mataas at alinman sa taong malakas ay laban sa pagdaragdag ng isa pang gamot o nasa posisyon na kung ilang iba pang mga gamot ang maaaring idagdag.
Magnesium
Ang pagdaragdag ng magnesiyo ay isang mahusay na paraan upang makatulong sa mas mababang presyon ng dugo.
Maraming iba't ibang uri ng magnesiyo; ang ilan sa mga mas mahusay na paraan ng magnesiyo ay ang magnesium glycinate, magnesium threonate, at magnesium malate
Ang form na threonate ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ikaw ay naghihirap mula sa sobrang sakit ng ulo (ang threonate form ay maaaring tumawid sa utak ng utak ng dugo) at malate ay isang mahusay na karagdagan kung mayroon kang mababang antas ng enerhiya. Ang mga suplemento ng magnesiyo ay maaaring maging sanhi ng pagtatae para sa ilan.
Pycnogenol
Tinutukoy din bilang pine bark extract, maaaring makatulong ang pycnogenol na mabawasan ang presyon ng dugo pati na rin ang pagpapagamot ng mataas na kolesterol. Sa isang pag-aaral ng 66 na pasyente na kumain ng 150 mg ng pycnogenol sa araw-araw, pinabuting ito ang mga aspeto ng metabolic syndrome. Nagkaroon ng pagbabawas sa laki ng baywang, pagpapabuti ng mga antas ng kolesterol at triglyceride, at presyon ng dugo kumpara sa grupo ng kontrol. Maaaring ang mga pagbabago sa kimika ng katawan dahil sa pagpapabuti ng mga marker ng metabolic syndrome ay nakatulong din upang mapabuti ang presyon ng dugo.
Sa ibang pag-aaral, ang paggamit ng Pycnogenol sa isang dosis ng 200 mg ay nagpakita upang mapabuti ang function ng endothelial at marker ng oxidative stress sa mga pasyente. Sa pag-aaral na ito, ang mga epekto nito ay minimal.
Habang ang pagbaba ng presyon ng dugo ang mga epekto ng compound na ito ay maliit sa ilang mga pag-aaral, ang mga pagpapabuti sa kolesterol at triglyceride antas, baywang circumference at kahit dugo glucose pagbaba epekto na pangkalahatang ay maaari lamang mapabuti ang iyong kalusugan ng presyon ng dugo.
Bawang
Ang ilan sa mga mahalagang pagkakatulad sa pagitan ng bawang at pycnogenol ay kasama ang kanilang mga epekto sa pagpapabuti ng endothelial dysfunction . Bawang, partikular na may edad na bawang extract na maaari kang makakuha sa capsule form, din thins ang dugo. Ito ay may epektibong presyon ng pagbaba ng presyon ng dugo. Sa isang pag-aaral, limampung pasyente na mahirap kontrolin ang mataas na presyon ng dugo (na tinukoy bilang isang systolic blood pressure> 140 mmHg) ay maaaring gamutin sa bawang o isang placebo. Sa loob ng 12 linggo na panahon ng pagsubok, ang mga nasa grupo ng ginagamot ng bawang ay nakakita ng pagbawas sa presyon ng presyon ng dugo ng hindi bababa sa 10 puntos kumpara sa grupo ng kontrol.
Bawang ay isang mahusay na suplemento na maaari mong idagdag sa iyong presyon ng presyon ng dugo. Sapagkat maraming tao ang nasa blood thinning na gamot at ang bawang ay isang thinner ng dugo, magsimula sa mas mababang dosis at dagdagan nang dahan-dahan.