Ano ang Nagiging sanhi ng mga Pinsala sa Whiplash Sa Palakasan
Ang mga pinsala sa whiplash ay nagaganap sa sports kung saan ang isang malakas na epekto (karaniwan ay mula sa likod) ay nagiging sanhi ng ulo at leeg ng isang atleta upang pasulong at pabalik sa biglang, marahas na paggalaw. Karaniwang makikita ito sa mga aksidente sa kotse, ngunit ang ilang makipag-ugnayan sa sports, tulad ng football, ay maaaring humantong sa mga pinsala sa whiplash.
Ano ang Nagiging sanhi ng mga Pinsala ng Whiplash?
Ang whiplash, na tinatawag ding cervical hyperextension injury o flexion-extension neck injury, ay tumutukoy sa isang pinsala sa malambot na mga tisyu ng leeg kabilang ang mga ligaments, tendons, at mga kalamnan.
Ang mga sintomas ng whiplash ay kinabibilangan ng sakit ng leeg at kawalang-kilos. Maaaring mangyari din ang sakit sa itaas at balikat. Karamihan sa mga pinsala sa whiplash ay nakapagpagaling sa loob ng ilang linggo, ngunit kung hindi makatiwalaan maaari silang magtagal at maging malubhang kondisyon na tumatagal ng maraming taon at humantong sa sakit at kung minsan ay may kapansanan.
Mga sintomas ng Whiplash
Ang pinaka-karaniwang sintomas ng whiplash ay nangyayari kaagad o sa loob ng 24 na oras ng aksidente:
- Pananakit sa leeg at kawalang-kilos
- Sakit ng ulo
- Sakit sa balikat o sa pagitan ng mga blades ng balikat
- Mababang sakit sa likod
- Sakit o pamamanhid sa braso at / o kamay
- Pagkahilo
- Ang pag-ring sa mga tainga o malabo paningin
- Pinagkakahirapan sa pagtuon o pag-alala
- Ang kapabayaan, pagkagambala sa pagtulog, pagkapagod
Paggamot sa Whiplash
Kung mayroon kang pinsala sa whiplash, mahalagang makita ang isang doktor upang suriin ang lawak ng iyong mga pinsala. Karamihan sa mga pinsala ay katulad ng mga Strains ng Neck at kasama ang malambot na tisyu pinsala sa mga kalamnan at ligaments ngunit whiplash ay maaaring makapinsala sa cervical discs pati na rin.
Ang isang manggagamot ay madalas na humiling ng iba't ibang mga pagsubok na diagnostic upang kumpirmahin ang lugar ng pinsala. Kung minsan ang Mga Pag-scan ng Cat o MRI ay ginagamit upang matukoy ang lawak ng pinsala.
Sa nakaraan, ang mga pinsala sa whiplash ay hindi nakapaglagay sa cervical collar. Gayunpaman, ang kasalukuyang trend ay upang hikayatin ang maagang pagkilos, sa halip na immobilization.
Ang malambot na servikal na kuwelyo ay maaaring magamit na pagod upang makatulong na suportahan ang ulo at pahintulutan ang presyon sa leeg habang ang ligaments ay gumaling.
Ang first aid para sa whiplash ay kinabibilangan ng RICE therapy (pahinga, yelo, compression, at elevation) . Maaaring ilapat ang yelo sa unang 24 na oras, na sinusundan ng malumanay na aktibong kilusan.
Sa paglipas ng mga counter pain medication ay kapaki-pakinabang din upang mabawasan ang pamamaga at sakit. Ang mga ito ay maaasahan at epektibo kapag ginamit nang naaangkop para sa katamtamang lunas sa sakit.
Ang pagbisita sa isang pisikal na therapist ay magbibigay-daan sa iyo upang makatanggap ng personal na programa ng ehersisyo at plano sa paggamot. Hinihikayat ang pagbalik sa aktibidad, ngunit ang mga pagbabago sa iyong dating pagsasanay ay malamang na kinakailangan. Ang mababang epekto, ehersisyo at isang mahusay na pakikitungo ng kakayahang umangkop trabaho ay kinakailangan bago ka makakabalik sa iyong nakaraang pagsasanay na gawain.